上法兰西大区
上法兰西大区 (Hauts-de-France) (Upper France) (皮卡第语: Heuts-d'Franche) 是法国最北的地区，位于法国首都巴黎以北，濒临英吉利海峡，是距离英格兰最近的点。该地区也紧邻法国与比利时的大部分边境。该地区不幸因在第一次世界大战（1914-1918年）中扮演的中心角色而闻名，其中最臭名昭著的可能是索姆河战役，这场战役持续了四个半月，期间有超过一百万男女丧生。毫不奇怪，上法兰西大区拥有大量的战场、战争公墓和纪念碑。同样值得您花时间参观的，还有该地区众多的钟楼和哥特式教堂，以及法国工业心脏地带的遗迹。上法兰西大区是于2016年合并了北部-加来海峡大区和皮卡第大区而形成的。
城镇和村庄
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| 北部-加来海峡 北部和加来海峡省 |
| 皮卡第 瓦兹省、埃纳省和索姆省 |
北部-加来海峡
[]- 里尔 – 该地区的首府，一座迷人的前工业城市，拥有充满活力的文化和众多学生
- 阿拉斯 – 游览西线战场的良好基地，以其宽阔的市场广场和典型的佛兰德建筑而闻名
- 布洛涅-叙尔-梅尔 – 漂亮的海岸和那不勒斯水族馆
- 加来 – 英国通往法国的门户，拥有大型海港和欧洲大陆端的英法海底隧道
- 朗斯 – 一座早期的哥特式大教堂，坐落在俯瞰着相当优雅小镇的山丘上
- 尚蒂伊 – 以尚蒂伊奶油、城堡和马匹闻名
- 栋布雷 – 另一个以钟楼为中心的佛兰德城市
- 敦刻尔克 (Dunkerque) – 1940年著名的英法军队撤离地点，如今以其艺术博物馆和法兰西-佛兰德海鲜闻名。
- 勒图凯 – 海滨度假胜地，以略显陈旧的“美好年代”风格魅力独树一帜
- 朗斯 – 前工业城镇，现为卢浮宫北方分馆所在地，也是探索联合国教科文组织世界遗产矿业遗址的良好基地
- 蒙特勒伊 – 一座美丽的围墙小镇，启发了维克多·雨果创作《悲惨世界》
- 讷沙特尔-阿尔洛 – 海滨度假胜地，适合风帆冲浪、沙地帆船和赛马
皮卡第
[]其他目的地
[]- 北部-加来海峡采矿盆地 是一个
联合国教科文组织世界遗产，最著名的是其矿渣堆，这些矿渣堆高耸入云，如同山峦一样矗立在这片本已平坦的地区之上。此外，该地区还能看到废弃的矿井本身，以及独特的砖砌建筑（让人联想到工业英国）。这份名录还讲述了该行业在20世纪中叶的崩溃如何摧毁了该地区的经济，一些社区至今未能从中恢复。 - 比利时和法国的钟楼 另一个 联合国教科文组织世界遗产，该地区有大约20个钟楼，分布在包括英吉利海峡沿岸、里尔都会区以及皮卡第南部直至亚眠的区域。钟楼（beffrois）是附属于教堂和市政建筑的高大钟楼。
了解
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因两次世界大战的破坏，曾是欧洲最广阔的工业区之一，并且与法国其他地区相比气候寒冷，因此，至少在纸面上，这里并不是一个主要的旅游目的地。事实上，许多不了解内情的人认为该地区仅仅是一片要经过前往他处的空地。然而，那些停下来仔细观察的人可能会发现美丽的乡村、优质的当地美食和啤酒，以及许多历史地标。特别是战争历史爱好者会在这里如鱼得水。
由于地处巴黎、低地国家和英吉利海峡之间的战略位置，该地区经常成为入侵和战役的舞台。两次世界大战摧毁了这里，留下了纪念碑和万人坑。值得注意的是，索姆河战役中遍布战痕的战场，法国、英国、加拿大、澳大利亚和非洲士兵在那里与德国人作战；以及贡比涅营地，第二次世界大战期间，战俘们在那里等待“运往东方”。
目前的上法兰西地区是在2016年行政区划重组后，将北部-加莱海峡和皮卡第合并而成。后者曾是一个从中世纪开始的省份，其从地图上移除引发了一些争议，口号“Touche pas à ma Picardie !”（别碰我的皮卡第！）应运而生。名字“Hauts-de-France”意为“法兰西的高地”，指的是该地区在地图上的北部（高）位置，而不是实际高度。事实上，这里是欧洲最平坦、最低洼的地区之一，这irony并未被法国媒体忽视，他们对这个名字的选择大加嘲讽。
旅游信息
[]- 上法兰西旅游局网站
对话
[]与法国其他地区一样，主导语言是法语。当地的法语方言（通常称为patois）是南部的皮卡第语和西南部的，以及北部和东部的密切相关的Ch'ti语。后者对于看过热门电影《欢迎来到北方》的人来说应该不陌生，这部电影深情而喜剧地描绘了北部省的语言和文化。在最东北部，靠近比利时边境的地方，仍有一些（主要是老年）讲荷兰语的母语者，尽管他们讲的是一种叫做西弗拉芒语的方言，这种方言与标准荷兰语不互通。
不会说法语旅行不是一个大问题。总的来说，大多数当地人至少有基本的英语知识。他们通常会试图与您沟通，对自己英语的不足比对您法语的不足更感到尴尬。旅游行业从业者应该精通英语，因为这通常是工作要求。在旅游区，店主和餐馆老板正在努力学习外语并迎合国际客户，例如提供英语、德语和荷兰语的菜单。由于其地理位置（就在英吉利海峡对面，前往巴黎的途中）和兴趣（盟军战争公墓和纪念碑），这里吸引了大量的英语游客。
抵达
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乘火车
[]该地区位于巴黎-布鲁塞尔/伦敦高铁走廊上，乘火车可轻松抵达。
从伦敦圣潘克拉斯出发前往布鲁塞尔的大部分欧洲之星列车停靠在里尔欧洲火车站（距伦敦1小时20分钟），部分列车也停靠在加莱弗雷特恩（1小时2分钟）。
从巴黎北站出发的旅客可以选择高速TGV列车，它停靠在上皮卡第高速火车站（介于亚眠和圣康坦之间）、阿拉斯和里尔（Gare de Flandres）站，以及较慢的Intercités服务，后者对该地区的西部和沿海地区更有用。
从比利时出发，您到达该地区的速度取决于您的出发地。从布鲁塞尔出发，有许多TGV列车前往法国，所有列车都停靠在里尔欧洲站。如果您从比利时西部的地方（如根特、图尔奈或科特赖克）出发，每小时都有区域列车前往里尔-弗兰德车站。
去上皮卡第火车站请务必确保有后续交通工具；其偏僻的位置启发了“gare des betteraves”（甜菜站）的昵称。
乘汽车
[]从巴黎开车前往很简单；走A1高速公路，准备好支付至少25欧元的过路费。来自比利时的驾驶员会更方便，因为地理位置近且有申根协议。来自英国的驾驶员可以将汽车装载到欧洲隧道列车上，从福克斯通出发，35分钟后即可在加莱下车。或者，也有渡轮服务（见下文）。A26是著名的Autoroute des Anglais（英国人高速公路），它将来自渡轮和隧道的交通引导至法国南部和欧洲其他地区。
有关该地区高速公路系统的更多详细信息，请参阅下文的出行指南。
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[]加莱与英国多佛之间有P&O Ferries和DFDS Seaways运营的汽车和客运渡轮服务。DFDS还运营多佛和敦刻尔克之间的渡轮。航程悠闲地需要1 小时30分钟，您还可以同时欣赏英国、法国和比利时的景色。
乘飞机
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该地区有两个小型国际机场，尽管两者都主要面向国内市场。
- 博韦-蒂耶机场 BVA IATA被瑞安航空（Ryanair）悄悄地营销为“巴黎博韦机场”，该航空公司从曼彻斯特、都柏林以及一系列欧洲大陆目的地飞往这里。
- 里尔莱斯肯机场 LIL IATA主要接收国内和欧洲大陆的航班，但没有来自英国或爱尔兰的航班。
否则，巴黎戴高乐机场和布鲁塞尔机场是更大的国际机场，接收来自世界各地的航班，包括北美。由于高铁，两者都在该地区范围内，非常方便。
四处逛逛
[]乘火车
[]从TGV提供里尔到阿拉斯和皮卡第的南部，以及到加莱的西北部的高速本地服务。该地区其余的铁路网络由TER Hauts-de-France提供。整个系统由SNCF国有化，因此车票和时刻表易于同步。
要使用上法兰西地区的TER和巴士、有轨电车和地铁服务，您可以从TER和当地交通运营商购买Pass Pass充值卡。例如，在里尔的iLevia。
乘汽车
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上法兰西地区拥有便利的高速公路（autoroutes）网络，其中最有用的是：
- A1（南北向）：里尔，A21，阿拉斯，A26，A2，A29，尚蒂伊，帕克阿斯特里克斯，法兰西岛，前往CDG机场/巴黎
- A2：A1（来自巴黎），康布雷，瓦朗谢讷，比利时，前往蒙斯为E19
- A16 (沿海岸线，然后向南): 比利时，从布鲁日（E40），敦刻尔克（A25），加来（A26），英法海底隧道，布洛涅，勒图凯/蒙特勒伊，亚眠河畔阿贝维尔，亚眠（A29），博韦（N31），法兰西岛大区，前往巴黎
- A21：A26，朗斯，A1，栋布雷，A2
- A23：里尔，瓦朗谢讷
- A25：里尔，敦刻尔克（A16）
- A26（西北-东南）：加莱，A16，圣奥梅尔，朗斯（A21），阿拉斯，A1，A2，圣康坦，朗斯，大东部，前往兰斯
- A29（西-东）：诺曼底，从鲁昂，亚眠（A16），A1，圣康坦（A26）
- N31（该地区南部一条东西向的良好道路）：来自诺曼底，鲁昂，博韦（A16），贡比涅，苏瓦松，大东部，前往兰斯
部分高速公路是免费的，尤其是A1和里尔周围的其他高速公路，以及布洛涅和比利时之间的A16。其余路网由私人公司SANEF运营，需收费。远离人口稠密地区，您会发现法国北部的道路非常安静，视野辽阔，可以看到荒凉的田野。
看
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- 皮卡第有时被认为是哥特式建筑的发源地，而且确实不乏建筑可供选择：亚眠圣母大教堂和博韦大教堂是两个闪耀的典范，圣康坦的大教堂也是如此。
- 蒂普瓦勒——索姆河失踪者纪念碑，宏伟而肃穆
- 穹顶（La Coupole）, Rue André Clabaux, 62570 Wizernes (从圣奥梅尔出发，沿D928公路行驶至Wizernes，然后在铁轨后立即左转至D210；1公里后即可到达), ☏ +33-321-12-27-27. 全年09:00-18:00开放，夏季延长开放时间. 这座位于圣奥梅尔附近、加来海峡省的地下掩体曾是纳粹德国V2火箭计划的所在地，现在这里有一个博物馆，致力于该计划的历史，包括其与太空竞赛的联系。非常受学生团体欢迎，该场地提供多种语言的语音导览，有一个很棒的礼品店，一定会让历史栩栩如生。 成人10欧元，儿童（6-16岁）7欧元.
- 维米——第一次世界大战著名战役的地点，现为加拿大国家纪念碑，位于朗斯郊外。
- 从格里内角（Audinghen）和布朗内角（Escalles）可以看到英国。在晴朗的日子里，您可以望见多佛白崖，并从这些地点欣赏世界上最繁忙航道的船只。
- 维莱尔布列塔讷——第一次世界大战著名战役的地点，现在是澳大利亚国家纪念碑，位于亚眠郊外。
- 埃库尔-圣梅恩——第一次世界大战期间战役的地点，如今这里有一些英国战争公墓。它在战争电影《1917》中被描绘成一个被摧毁的地点。
活动
[]- 海滩：最好的海滩位于从北部的埃基埃尔海滩到南部的马洪堡海滩长达40公里的海岸线上。宽阔的沙滩只被坎什河和奥蒂河汇入大海的地方所打断。低潮时海浪退得很远。这条海岸线上主要的度假胜地是勒图凯，但有几个较小的海滨城镇或村庄，根据其规模，提供商店、咖啡馆、海滨长廊以及通往海滩的通道。
- 奥多马鲁瓦沼泽, 3, rue du Marais, Clairmarais (圣奥梅尔附近), ☏ +33-3-21-39-15-15. 参观圣奥梅尔附近的沼泽地，可以乘坐导览船，也可以自己划船！这些沼泽是独特动植物的家园，提供了与 usual tourist activities 不同的体验。非常适合观鸟爱好者、大自然爱好者，对其他人来说也是一次放松而有趣的体验！在船上可能会相当冷。有些行程需要提前预订，请查看网站。 价格因行程长度和类型而异.
- 帕克阿斯特里克斯：一个以世界闻名的漫画系列为主题的游乐园。
餐饮
[]- 另见：法国菜
该地区的美食不得不提法式炸薯条配贻贝——一大碗贻贝配上堆积如山的薯条——太美味了！常与邻国比利时联系在一起，难怪在上法兰西地区也备受喜爱。最常见的变种是moules marinières（海鲜贻贝），贻贝用白葡萄酒、葱和黄油酱蒸制，用欧芹、胡椒和大蒜调味。这道菜已经变得如此受欢迎，以至于传播到法国各地，并被赋予了数十种地区性的改良，例如在诺曼底用奶油代替海鲜酱，在普罗旺斯用浓郁的番茄和地中海蔬菜。但原始食谱是最好的；非常适合分享，但又如此美味，您可能不想与人分享。
另一道经典菜肴是ficelle picarde（皮卡第细绳），这是一种长方形的咸味薄饼，里面塞满了火腿、埃门塔尔奶酪或格吕耶尔奶酪和蘑菇。它被视为家常菜，您会在餐馆和人们的家中找到它。
既然您在这里，鼓起勇气，捏住鼻子尝试一下马罗瓦勒奶酪，这是一种在该地区生产的、气味强烈的牛奶酪。这是一种需要适应的口味，但一旦适应了，您就可以真正说您体验了法国北部。此外，它自10世纪以来就已制作，并且是四位法国国王的最爱——如果它对他们来说足够好，为什么对您不好呢？在餐馆里，它通常被做成菊苣沙拉（常标为salade du Ch'ti，意为“契蒂沙拉”），或者放在吐司上，在面包店里，您会看到它出现在馅饼里。
饮品
[]与法国大部分地区不同，该地区以啤酒而非葡萄酒而闻名。幸运的是，与欧洲其他一些地方相比，这里的啤酒价格也非常便宜。一种特别受欢迎的当地啤酒是“Bière de garde”，一种法式淡色艾尔啤酒。其他值得尝试的好啤酒有3 Monts和Brasserie de Clerck的任何啤酒。在里尔的一家超市，一瓶1升的、看起来像葡萄酒瓶、带有软木塞的酒瓶，仅售2欧元。
注意安全
[]与世界上许多前工业区不同，上法兰西地区并不特别危险，尽管它因该地区工业的衰落而造成的社会经济问题而受到严重影响。游客应采取基本预防措施，感到安全；绝大多数旅游景点确实非常安全。
里尔、朗斯和瓦朗谢讷等地的某些地区存在不安全问题，尽管这往往被夸大，并且对游客影响不大。即便如此，扒窃和袭击事件也并非闻所未闻。乞讨者在城市地区也很常见，但他们很少表现出攻击性。
如今，许多人由于移民危机而害怕去加莱。移民倾向于聚集在英吉利海峡隧道附近的道路上，那里有帐篷和临时住所组成的贫民窟，很少 venturing into the city。建议使用英吉利海峡隧道的旅客，特别是驾驶非法国注册车辆的旅客，在进入欧洲隧道终端前彻底检查车辆，因为已知有移民会藏匿在看起来要前往英国的车辆中，企图非法入境。
下一站
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- 游览战场或钟楼时，您的下一站应该是比利时。从伊珀尔开始，那里两者兼有，然后向任何方向延伸！沿着比利时海岸线——全程67公里——乘坐海岸电车（Kusttram），或者在布鲁日或布鲁塞尔感受佛兰德斯风情和浪漫。
- 大东部向（伟大）东方召唤。兰斯和斯特拉斯堡等古老城市与阿登和孚日山脉的野生地带比肩。凭借其融合高卢和日耳曼文化的技巧，这里是您一天之内既能吃德国泡菜又能喝香槟的地方！
- 法兰西岛就在南部。巴黎当然是必去之地；毕竟，您已经在朗斯品尝过卢浮宫了，不去看看真正的卢浮宫就太傻了！ venturing beyond the capital to hold court in 凡尔赛，在枫丹白露拥抱树木，甚至对米老鼠说“你好”。
- 诺曼底的D日海滩为索姆河战壕提供了一个庄严的补充，但这个多样化的地区还有更多可提供的东西，从白垩的象牙海岸，到科唐坦半岛的树篱，以及内陆河流山谷，都具有非凡的美丽。
- 横渡多佛尔海峡即可到达英格兰东南部。无论您是去坎特伯雷朝圣，还是想在肯特郡或苏塞克斯郡的花园里闲逛，或者只是想听一听滑铁卢的日落，请务必携带您的护照，因为英国不在申根区内。如果您在法国，跨海旅程时间上足够使一日游成为可能。
- 如果您刚从英国来，而最后想做的事情就是回去，那就追随数百万大陆旅行者之前的脚步。沿着Autoroute des Anglais向南行驶。您要去哪里？勃艮第，蔚蓝海岸，威尼斯？继续前进！