首都区
马里兰州的首都地区包括华盛顿特区附近，拥有人口密集、地势平坦的郊区以及众多卫星城的县。
地区
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城市
[]- 贝塞斯达 — 马里兰州郊区最热闹、最繁华的城市中心，紧邻华盛顿特区边界，拥有可与特区市中心媲美的餐厅、酒店和酒吧密度
- 大学公园（马里兰州） — 名字不言而喻，这里是马里兰大学主校区所在地，拥有许多喧闹的学生。到处都是廉价美食和夜生活
- 弗雷德里克 — 更像一个独立的城市而非郊区，弗雷德里克因其迷人的市中心和殖民时期及内战时期的历史而值得一游
- 盖瑟斯堡 — 一个大型郊区城市，拥有围绕老火车站的迷人历史悠久的老城区、全新的零售区以及国家标准与技术研究所总部
- 日耳曼敦 — 州生物技术走廊中的另一个大型、繁茂且多元化的郊区城市。与邻近的盖瑟斯堡无缝融合
- 格林贝尔特 — 一个安静的郊区，拥有美国国家航空航天局（NASA）戈达德访客中心——一个很棒的景点，尤其适合儿童
- 肯辛顿（马里兰州） — 一个小型、奇特的住宅区，拥有著名的美国国家摩门教圣殿和受欢迎的古董街购物区
- 洛克维尔 — 一个大型、多元化的郊区城市，位于 I-270 技术走廊，拥有许多企业，以及似乎无穷无尽的零售和餐饮店，既有城市化的可步行区域，也有向四面八方辐射的无尽的带状商场。
- 银泉 — 在郊区夜生活和住宿方面，银泉与贝塞斯达争夺主要地位，但银泉更年轻、更有活力，而且比富裕的邻居更加多元化和负担得起。
其他目的地
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- 六旗游乐园 — 也许是这个全国性游乐园连锁店最棒的所在地
- 切萨皮克与俄亥俄运河国家历史公园 — 美丽而历史悠久的运河和周围的公园地带，沿着波托马克河从华盛顿特区一直延伸到马里兰州西部的坎伯兰（Cumberland）
了解
[]首都地区是该州人口最密集的地区，是华盛顿特区人口最多的郊区和值得游览的卫星城所在地，例如贝塞斯达（Bethesda）、盖瑟斯堡（Gaithersburg）、大学公园（College Park）、银泉（Silver Spring）、肯辛顿（Kensington）和洛克维尔（Rockville）。洛克溪国家公园是您会来到这里的另一个原因——长长的自行车/跑步道很棒。然而，大部分地区是郊区扩张，已经覆盖了曾经美丽的皮埃蒙特高原，不构成任何旅游景点，尽管有很多人因商务前来。
弗雷德里克县（Frederick County），虽然仍在首都的辐射范围内，但具有更乡村的特点，蒙哥马利县（Montgomery County）北部和乔治王子县（Prince George's County）南部也是如此。
抵达
[]乘飞机
[]除非您使用私人飞机，否则您不会直接飞往首都地区。商业方面，该地区最好由巴尔的摩-华盛顿国际机场（BWIIATA）服务，但也由华盛顿杜勒斯国际机场（IADIATA）和华盛顿国家机场（DCAIATA）服务，两者都位于北弗吉尼亚州（Northern Virginia）。
乘汽车
[]通往首都地区的主要州际公路有 I-270，它向西北穿过蒙哥马利县（Montgomery County）并继续向北延伸至弗雷德里克（Frederick）；I-95，它向北穿过乔治王子县（Prince George's County）前往巴尔的摩（Baltimore）；当然还有环绕华盛顿特区（Washington, D.C.）的环城公路（I-495），它横跨蒙哥马利县和乔治王子县。
从华盛顿特区出发，通往马里兰州首都地区的主要道路（除了上面列出的）有威斯康星大道、康涅狄格大道、乔治亚大道——这些都通往蒙哥马利县富裕且人口稠密的郊区。
乘坐公共交通
[]来自华盛顿特区的铁路和巴士服务由WMATA提供。马里兰州交通管理局（Maryland Transit Administration）还提供通勤巴士（Commuter bus）和通勤火车（commuter rail）服务。
Amtrak每天有多趟列车停靠在新卡罗尔顿地铁站（Amtrak系统中的NCR），其东北地区号（Northeast Regional）、帕尔梅托号（Palmetto）和佛蒙特号（Vermonter）线路。这些列车可用于前往华盛顿、巴尔的摩、费城或纽约。
几趟从纽约出发的巴士也在贝塞斯达（Bethesda）停靠。
四处逛逛
[]乘汽车
[]环城公路（I-495）及其主要动脉（I-270和I-95）是首都地区三个县之间旅行的最佳方式。I-270是一条方便的公路，用于在蒙哥马利县和弗雷德里克县之间旅行，而且几乎没有更好的方式来往两地。不幸的是，除了环城公路之外，东西向的路线异常缺乏，这导致了乔治王子县和蒙哥马利县之间的极端拥堵（以及给不幸的、静止不动的司机带来的极大愤怒）。跨县连接线（通常称为ICC，但标识为200号公路）是一条方便的公路，连接盖瑟斯堡、阿斯彭希尔、克洛弗利和贝尔茨维尔。这是一条收费公路，收费通过电子方式收取。交通几乎不存在。
许多不习惯环城公路的司机发现其倾斜的弯道，车辆以每小时65-75英里的速度行驶，车距极小，令人警惕且不愉快。有一些东西向的地面道路，例如蒙特罗斯路/兰道夫路/樱桃山路，东西大道（实际上是一条街道，而不是高速公路），以及28号公路（达恩镇路/西蒙哥马利大道/第一街/诺5rrbd 路）。
乘火车
[]Metro
[]- 另请参阅：华盛顿特区#乘坐公共交通
地铁红线服务蒙哥马利县。绿线、蓝线、银线和橙线服务乔治王子县。弗雷德里克县没有地铁线路。请记住，地铁系统设计为将人们进出华盛顿特区，线路是朝那个方向修建的。并非所有区域都靠近地铁站。
乘坐火车的费用取决于您的行程距离以及一周中的时间和日期。每个车站都有一个图表，可以帮助您计算乘车费用。乘客使用可充值的塑料卡SmarTrip卡支付。可以在任何地铁站、地铁网站或一些杂货店购买SmarTrip卡，或者在手机上创建数字SmarTrip卡。
乘客必须刷SmarTrip卡才能进入系统，刷卡离开系统，然后正确的金额将从SmarTrip卡上的余额中扣除。如果乘客需要离开系统但SmarTrip卡上的余额不足，系统内有机器可以为SmarTrip卡充值。这可能看起来很复杂，但其他乘客通常乐于帮助感到困惑的乘客。工作人员会提供帮助，但他们并不总是很高兴。在系统中禁止饮食，但您可以携带食物或饮料。每个车站都有洗手间，但它们是锁着的。如果您需要使用洗手间，请向工作人员询问是否可以解锁。洗手间非常基本且清洁度不高。有些洗手间坏了。
MARC
[]还有一个通勤火车，称为MARC火车，往返于华盛顿特区。它仅在周一至周五运营。早上仅开往华盛顿特区，下午晚些时候和晚上仅从华盛顿特区出发。
美铁
[]Amtrak的东北地区号（Northeast Regional）每天有几趟列车停靠在新卡罗尔顿地铁站（Amtrak系统中的NCR）。这些列车可用于前往巴尔的摩、费城或纽约。
紫线（建设中）
[]马里兰州正在修建一条紫线，将连接贝塞斯达、切维蔡斯、银泉、塔科马帕克、大学公园和新卡罗尔顿。它正在建设中。预计将于2027年开通。
乘巴士
[]乘坐巴士是游览马里兰州首都地区的便捷方式。巴士最常在周一至周五运行。大多数也在周六和周日运行，但通常频率较低。请在线或通过SmarTrip手机应用程序查看时刻表。乘客可以使用SmarTrip卡支付或投币支付。
打车
[]Uber和Lyft在该地区运营。它们是一种流行且方便的选择，尤其适合前往或离开没有公共交通的区域。也有私营出租车公司，如Barwood Taxi。Uber和Lyft的费用可选择性给小费。私营出租车则期望给小费，通常是车费的百分之十到十五，如果司机特别好或乐于助人，则可以多给一些。
看
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总的来说，马里兰州首都地区不是那种您为了观光而游览的地方——您来这里是为了探亲或因商务，因为它是一个巨大的商业和住宅中心。但确实有一些偏僻的景点值得发现。最大的景点是肯辛顿（Kensington）的宝石宫式的美国国家犹他州圣殿，每年在将临期期间都会展示壮观的圣诞灯饰和诞生场景。美国国家航空航天局（NASA）在格林贝尔特（Greenbelt）的访客中心是另一个值得您从华盛顿特区（Washington, D.C.）前来参观马里兰州景点的理由。也许最重要的景点是位于波托马克（Potomac）的大瀑布，在波托马克河上的C&O运河（C&O Canal）。您会惊讶于瀑布的宏伟和壮观，而马里兰一侧非常适合观赏它们——您可以沿着一座长桥走到河中的一个小岛。
活动
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首都地区除了首都本身以外，还有三项主要活动：在C&O运河上徒步和骑自行车，在洛克溪公园（Rock Creek Park）进行同样的活动，以及在马里兰大学的重大体育赛事中为“石像鬼队”（Terrapins）加油。
还可以考虑徒步登上位于迪克森（Dickerson）的糖面包山（Sugarloaf Mountain）。它是当地徒步和野餐的热门目的地。虽然土地是私人拥有的，但对公众开放，不收取入场费。
餐饮
[]贝塞斯达拥有许多一流的餐厅，服务于每晚涌向这个小城的郊区居民。为了更便宜、更不拥挤的体验，可以在南银泉（Silver Spring）和大学公园（College Park）寻找一些很棒的民族餐厅。然而，该地区最正宗、最实惠的美食可以在坦率地说并不起眼的郊区惠顿（Wheaton）找到，位于银泉以北。从犹太菜、泰国菜到日本菜和刚果菜，各种美食都可以在不起眼的小餐馆和带状商场里找到，价格非常合理。如果您来到华盛顿特区地区，却错过了这个小郊区丰富的菜肴，那将是一种遗憾。
塔科马帕克（Takoma Park）附近的193号公路“国际走廊”拥有各种移民经营的美食——从印度（Indian）到秘鲁（Peruvian）。唉，该地区的大部分地方都沦为了无数带状商场，里面充斥着平庸的连锁餐厅。
饮品
[]真正的夜生活爱好者可能要在周末乘坐地铁去华盛顿特区，但那些想在下班后喝一杯的人可以在大多数社区找到不错的选择，尤其是在贝塞斯达（Bethesda）和银泉（Silver Spring）。大学公园（College Park）对于这些人来说是可以接受的——但前提是您未满25岁。更远一些，弗雷德里克（Frederick）有一些酒吧可能值得您去。
住宿
[]拥有最多住宿选择的两个社区是贝塞斯达（Bethesda）和银泉（Silver Spring），因为它们迎合了华盛顿特区的游客，尤其是那些想避开特区天文数字的酒店税的人。许多华盛顿特区的居民区没有多少酒店选择，但在商业中心集群的地方都有酒店——例如洛克维尔（Rockville）、盖瑟斯堡（Gaithersburg）、日耳曼敦（Germantown）、劳雷尔（Laurel）、拉戈（Largo）等。当然，更远一些的城市和城镇，如弗雷德里克（Frederick）、鲍伊（Bowie）、格林贝尔特（Greenbelt）等，也都有酒店满足各自游客的需求。格林贝尔特公园（Greenbelt Park）提供露营，并且有一条从营地走到大学公园地铁站的小径。
下一站
[]- 从首都地区出发，最显而易见的下一站是首都本身——华盛顿特区。
- 巴尔的摩（Baltimore）的内港——沿I-95向北，有大量的博物馆和国家水族馆。
- 安纳波利斯——马里兰州历史悠久的首都，也是该国最古老的城市之一，是美国海军学院的所在地。
- 切萨皮克湾——沿美国50号公路向东，直达美丽的海湾，体验帆船和品尝螃蟹的文化。
- 海洋城（马里兰州）——更远一些，位于美国50号公路旁的海滨度假胜地。
- 哈珀斯费里——位于弗雷德里克（Frederick）以西的340号公路旁，以内战历史和自然美景闻名。
- 沿70号公路向西北——迷人的哈格斯敦（Hagerstown），西马里兰州（Western Maryland）的山脉，以及安提塔姆（Antietam）的内战战场。