玛雅文明
玛雅文明是中美洲和哥伦布发现美洲前最伟大的文明之一。玛雅人以拥有西半球最精致、最发达的书写系统以及在艺术、建筑和天文学上的辉煌成就而闻名。在其鼎盛时期，玛雅文化区涵盖了尤卡坦半岛以及墨西哥恰帕斯州和坎佩切州的高地，危地马拉危地马拉和伯利兹伯利兹的全部地区，以及洪都拉斯洪都拉斯和萨尔瓦多萨尔瓦多的部分地区。
- 另见：中美洲原住民文化
了解
[]与普遍看法相反，尽管西班牙征服者推翻了玛雅政权并从这个意义上结束了玛雅文明，但玛雅人民及其文化遗产从未真正消亡。有数百万人认同自己是玛雅人，并说着玛雅语。尽管西班牙征服造成了动荡，但许多人仍然传承着已存在千年之久的传统。
与阿兹特克人和印加人不同，玛雅文化圈从未统一成一个帝国。在其历史的各个时期，玛雅人都以城邦和酋邦的形式政治组织，彼此竞争并相互交往。
如今，被称为玛雅海岸和科斯塔玛雅的地区正被推广用于旅游业；两者主要是海滨度假胜地，尽管可以以此为基地探索一些历史。
建筑
[]玛雅城市通常会展现出对应不同时期区域差异的独特建筑风格。建筑风格包括：
- 佩滕风格
- 普克风格
- 里约贝克风格
- 切内斯风格
- * 特点：雕刻马赛克立面，门框上带有围绕门口/嘴巴的怪物面具
- * 遗址： Dzibilnocac、Hochob、埃德兹纳、Chicanna
语言
[]玛雅文明的历史范围涵盖了南部墨西哥和中美洲北部的大部分地区。人类学家认为，玛雅文明发源于危地马拉的佩滕地区，并由此向外扩散。随着人口的扩散，口语产生了变异。如今，约有30种玛雅语被认为是独立的语言（通常互不理解），还有许多地方性方言，有些只在特定村庄使用。
如今最大的玛雅语是基切语（Kʼicheʼ），在危地马拉高地通用。想要学习说或读基切语的旅行者可以在基特南戈找到几所语言学校，提供基切语课程和寄宿当地玛雅家庭的沉浸式项目。第二大玛雅语是尤卡坦玛雅语，其使用者称其语言为“玛雅语”（Maya）。尤卡坦玛雅语在墨西哥的尤卡坦半岛以及伯利兹伯利兹北部通用。想要学习说和读尤卡坦玛雅语的旅行者可以报名参加位于费利佩·卡里略·普埃尔托镇的玛雅语沉浸式项目。
其他较少使用的玛雅语在墨西哥的恰帕斯州、危地马拉南部、伯利兹南部和洪都拉斯西部也很常见。
博物馆
[]墨西哥
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- 坎昆玛雅博物馆, Kukulkan大道 km 16.5, 坎昆. 该博物馆收藏了来自金塔纳罗奥州玛雅考古遗址的数千件文物，以及代表其他主要遗址（包括帕伦克、奇琴伊察和科马尔卡尔科）的精选展品。博物馆建于圣米格尔托考古遗址，可以看到当年玛雅聚落的四组修复后的建筑。
- 玛雅医学博物馆 (玛雅医学博物馆), 圣克里斯托瓦尔-德拉斯卡萨斯. 博物馆展出了关于玛雅传统疗法的展品，包括一个户外的草药园。
危地马拉
[]- 危地马拉考古与民族学国家博物馆 (危地马拉考古与民族学国家博物馆), 危地马拉城. 展品非常丰富且被低估的玛雅文物和艺术品收藏，包括来自蒂卡尔和埃尔米拉多尔等遗址的 100 多件雕塑。许多遗址布局模型以及关于玛雅文化各方面的展览。
- 波波尔·乌赫博物馆, 危地马拉城. 由弗朗西斯科·马罗金大学运营的一个迷人的现代博物馆。博物馆展示了玛雅文明的历史和文化视角，并包含一些令人惊讶的创新展览，例如一个关注女性在玛雅社会中作用的画廊。
- 伊切尔玛雅民族服饰博物馆, 危地马拉城. 一家专注于玛雅民族服饰的专业博物馆。展出了展示编织方法的展品，以及大量日常服装，如披肩、连衣裙和衬衫，以及曾属于祭司或皇室的正式礼服。博物馆位于波波尔·乌赫博物馆旁边。古代玛雅时尚达人会喜欢这里！
洪都拉斯
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考古遗址
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墨西哥
[]- 博南帕克. 博南帕克遗址深藏在恰帕斯丛林中，几个世纪以来一直未被欧洲人发现。它以其色彩斑斓的壁画而闻名，描绘了这座城市的历史以及与其他玛雅城邦的互动。
- 贝坎, Xpujil. 这是一座有城墙和护城河的设防城市，以其紧凑的建筑风格和里奥·贝克（Rio Bec）建筑风格而闻名。
- 卡拉克穆尔. 在古典时期，它是与蒂卡尔并列的两个玛雅超级大国之一。与蒂卡尔的竞争非常激烈，两个城邦及其附属国在几个世纪以来进行了冷战和实际战争。
- 奇琴伊察. 这里可以说是游客最喜欢的玛雅考古遗址。它是玛雅最大的城市之一，融合了多种建筑风格。
- 科巴. 该遗址位于图卢姆以西约 30 公里处，是一个大型城市遗址，以其广泛的sacbeob（古代玛雅城邦之间的城际公路系统）网络而闻名。该遗址可追溯到公元前 300 年左右。
- 科马尔卡尔科, 科马尔卡尔科. 一个有趣的遗址，其建筑风格与帕伦克相似。可能在公元 900 年左右达到顶峰。
- 埃德兹纳. 坎佩切州一个令人印象深刻的遗址，其漫长的占领时期涵盖了前古典期到后古典期。
- 埃克巴兰. 这是一座大型玛雅考古遗址，曾是乌基特·坎·莱克·托克（Ukit Kan Lek Tokʼ）国王的统治中心。他保存完好的墓葬位于该遗址最大的金字塔中，是该遗址最著名的特色。
- 伊萨马尔. 玛雅信徒心中的圣城和朝圣地。两座宏伟的玛雅神庙，一座供奉太阳神Kinich Kak Moo，另一座供奉创世神Itzamatul，至今仍然矗立，可远眺。
- 伊萨帕, 塔帕丘拉. 墨西哥最古老的玛雅遗址，可追溯到公元前1500年，但大部分已毁坏，可看之处不多。靠近危地马拉边境。
- 卡巴. 一个较小的遗址，以“Codz Poop”（一本奇特的，长鼻子面具墙，被认为曾用于照明）而闻名。
- 科洪利奇. 一座大型、游览者稀少的遗址，以“面具神庙”闻名，神庙上装饰有长鼻子面具，据信是用于照明。
- 马亚潘. 在13世纪奇琴伊察灭亡后，一群伊察玛雅人寻找新的家园，直到定居在马亚潘。大量伊察人于1263年至1283年间迁徙至此，将马亚潘建成了（曾短暂的）尤卡坦北部最强大的城市。
- 莫拉尔改革遗址. 非常古老的玛雅遗址，可追溯至公元前300年左右。拥有独特的“双金字塔”。2023年的考古发掘发现了一座埋葬着13名年轻男性遗体的墓穴。
- 帕伦克. 帕伦克曾是一个中等规模的城市，拥有玛雅艺术和建筑的精华。它是研究最深入的玛雅考古遗址之一。
- 托尼纳. 一个好战的城邦，位于玛雅西部地区，在其历史上的大部分时间里都是帕伦克的竞争对手。
- 图卢姆. 保存最完好的沿海遗址之一，也是建造的最后几个城市之一。曾是科巴的主要港口。图卢姆沿岸曾进行玉石、铜、黄金、黑曜石、盐和纺织品的贸易。
- 乌斯马尔. 被认为是拥有最典型的尤卡坦建筑风格的城市，乌斯马尔在公元7世纪至10世纪间最为繁荣。
- Xcaret. 位于尤卡坦半岛东海岸的一个繁忙的航运和贸易港口。一些原始建筑被融入了一个生态旅游公园。
- 亚斯奇兰. 位于瓜地马拉边境的乌斯马辛塔河深处的丛林中的一个大型城邦。这是一个偏远但保存完好、拥有几座重要神庙的遗址。
伯利兹
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- 穆克纳尔洞穴遗址. 洞穴中发现了骨骼遗骸，其中一些是祭祀品，以及来自前古典时期（公元前700-900年）的精美陶器。
- 阿尔通哈. 在阿尔通哈发现的最著名的文物是“伯利兹的皇冠明珠”，即玛雅太阳神Kinich Ahau的玉制头像。作为国家最重要的国宝之一，这个玉头出现在伯利兹几乎所有的纸币上。
- 卡拉克尔. 卡拉克尔最初是蒂卡尔的附属国，但从7世纪初开始迅速崛起。在其鼎盛时期，卡拉克尔的人口是如今伯利兹最大城市伯利兹城人口的两倍多，并且覆盖了更广阔的区域。
- 拉马奈. 以玛雅遗址奇琴伊察（Jaguar Temple）、面具神庙（Mask Temple）和高神庙（High Temple）三座神庙而闻名。尽管这些神庙都得到了相当好的保存，但仍然面临着被茂密丛林吞噬的持续挑战。
- 卢巴安屯. 兴起于后古典晚期。与众不同之处在于其独特的建筑风格，主要使用黑色板岩而非石灰石建造，并且拥有大量小型陶瓷雕像。
- 胡南图尼奇. 遗址中最著名的建筑是“埃尔卡斯蒂略”（El Castillo），这是伯利兹的第二高金字塔。胡南图尼奇的繁荣时期比附近的遗址长约一个世纪。
危地马拉
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- 阿瓜特卡. 被誉为“玛雅庞贝”，因为它 remarkable地保存了玛雅时期普通人的生活状况。
- 坎昆. 拥有玛雅世界最大的宫殿，这是一座三层建筑，占地 23,000 平方英尺，拥有 170 间客房和 11 个庭院。该遗址于公元 800 年左右被废弃。
- 埃尔米拉多尔. 一个大型前古典时期玛雅遗址，于 9 世纪末被废弃，此后未曾有人居住。埃尔米拉多尔深藏于丛林中，其偏远位置阻止了它成为热门旅游景点。
- 伊希姆切 (Tecpan Guatemala). 高地卡克奇克尔玛雅人的后古典首都，也是西班牙殖民初期短暂设立的第一个定居点所在地。
- 米斯科维埃霍 (Jilotepeque Viejo). 高地查霍马（或东方卡克奇克尔）玛雅人的后古典首都，多年来一直与波科曼玛雅人的首都混淆。修复状况良好。
- 纳克贝. 一个重要的中前期古典时期遗址，因其广阔的石灰石采石场而在整个玛雅地区都占有重要地位，石灰石是建造许多宏伟神庙的关键材料。
- 皮埃德拉斯内格拉斯. 与其他遗址相比，皮埃德拉斯内格拉斯以其丰富的雕塑而闻名。
- 库马卡吉. 高地最著名、最晚的后古典玛雅城市。库马卡吉在西班牙征服之前是一个繁荣的城市。遗址中的许多建筑至今仍存，但一些废墟尚未得到考古学家的多少修复工作。城市的中心有一个中央广场、许多神庙、已沦为瓦砾的宫殿以及一个中美洲球类比赛场地。
- 基里瓜. 一个古典时期的小型遗址，卷入了当时的政治斗争，并激烈反抗其宗主国洪都拉斯的科潘。该遗址拥有令人印象深刻的石碑群，风格与科潘相似。
- 塔卡利克阿巴吉 (Kooja). 一个重要的前古典和古典时期玛雅城市，与奥尔梅克和特奥蒂瓦坎有着重要的联系，并展示了大量有趣的雕塑。
- 蒂卡尔 (Yax Mutal). 古典时期和低地地区最杰出的玛雅城市。蒂卡尔在其鼎盛时期是一个政治和文化强国，其影响力远远超出。
- 萨库莱乌 (Saqulew). 古典和后古典时期的马姆玛雅人首都，于 1525 年在一次血腥围攻后被西班牙人征服。
洪都拉斯
[]萨尔瓦多
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餐饮
[]玛雅饮食的主食是玉米、南瓜、豆类和辣椒。玉米总是经过碱法处理（用石灰水或碱液浸泡），这增加了玉米的维生素含量，并使其成为一种完整的蛋白质。玉米被用来制作多种食物，包括玉米饼、粽子和各种稠度的粥。木薯也是一种广泛种植的作物，这种富含能量和营养的块茎蔬菜在当时对维持高人口起到了重要作用。
肉类主要通过狩猎获得，但狗和火鸡可能已被驯化。最常见的猎物是白尾鹿。在沿海地区，以及在交通网络发达的大型内陆城市，海鲜也是玛雅饮食的一部分。
玛雅人是第一批种植可可植物并饮用古老形式的巧克力的民族。鳄梨是一种常见的食用水果，并被用于各种菜肴中。
玛雅人广泛（至今仍然）养蜂。玛雅人的养蜂历史可追溯到公元前 300 年左右。美洲的蜂种比欧洲的蜜蜂小，且没有螫针。玛雅人更喜欢一种今天被称为 Melipona beecheii 的蜂种，这是一种生活在空心原木中的小型蜜蜂。据说它们的蜂蜜比欧洲蜜蜂的蜂蜜更甜，并带有独特的柑橘味。玛雅人将蜂蜜作为甜味剂，也将其发酵制成一种叫做 balche 的蜂蜜酒。如今，他们仍然用本地无刺蜂的蜂蜜酿造蜂蜜酒。留意带有茴香味的 Xtabentún 瓶子。