曼尼普尔
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曼尼普尔（曼尼普尔语：ꯀꯪꯂꯩꯄꯥꯛ, Kangleipak）是印度东北部的一个邦，以其悠久的历史、丰富的文化和迷人的自然风光而闻名。 古曼尼普尔是亚洲最古老的人类文明之一。它以艺术、语言、哲学、政治和体育而闻名。除了文化遗产，那里的蓝山和碗状的中心平原吸引了远方的许多游客。洛塔克湖是世界上唯一浮动国家公园的所在地，被称为“曼尼普尔的镜子”。
曼尼普尔也被称为“东方瑞士”、“印度明珠”和“山峦少女”。此外，由于其在连接东南亚国家的战略位置，它还被称为“东南亚门户”。除了曼尼普尔，印度与东盟国家之间没有其他发达的陆路通道。
2500多年来，曼尼普尔一直是亚洲经济和文化交流的十字路口，连接着印度次大陆和中亚与东南亚、东亚、西伯利亚、北极地区、密克罗尼西亚和波利尼西亚。这一战略地理位置促进了人员、文化和宗教的相互迁徙。
地区
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曼尼普尔拥有山地和平原地区，中心像碗一样的平原中散布着无数的岛屿，位于洛塔克湖上。该邦大致分为三个区域：因帕尔河谷、曼尼普尔山脉和吉里巴姆。
城市
[]主要城市包括
- 因帕尔 (ꯏꯝꯐꯥꯜ) — 曼尼普尔邦的首府和最大的城市，大部分考古和历史遗迹都集中在这里。
- 安德罗 (ꯑꯟꯗ꯭ꯔꯣ) — 拥有一个拥有 2000 年历史的圣火盆，至今仍在燃烧，位于一个受保护的圣地。
- 比什努普尔 (ꯕꯤꯁ꯭ꯅꯨꯄꯨꯔ) — 拥有曼尼普尔建造的第一座印度教寺庙——毗湿奴寺（Vishnu Temple）。
- 卡钦 (ꯀꯛꯆꯤꯡ) — 被印度政府宣布为东北印度最清洁的城市，曼尼普尔识字率最高的地区，曼尼普尔粮食产量最高的地区，因此享有“曼尼普尔米碗”或“曼尼普尔粮仓”的称号。
- 兰菲尔帕特 (ꯂꯝꯐꯦꯜꯄꯥꯠ) — 西部因帕尔师的首府。
- 莫伊朗 (ꯃꯣꯢꯔꯥꯡ) — 被称为“曼尼普尔文化摇篮”，该地区在曼尼普尔多元文化中占有重要地位。
- 波罗姆帕特 (ꯄꯣꯔꯣꯝꯄꯥꯠ) — 东因帕尔师的首府。
- 图巴尔 (ꯊꯧꯕꯥꯜ) — 最著名的是英曼战争纪念馆（也称为孔乔姆战争纪念馆），是印度东北部最大的纪念馆。
- 乌赫鲁尔/洪芬 (ꯎꯈ꯭ꯔꯨꯜ) — 一个毗邻西罗希国家公园的小镇，是唐霍尔纳加部落的家园。
其他目的地
[]- 凯布尔·兰姆贾奥国家公园 — 世界上唯一的浮动国家公园，由腐烂的植物材料组成，是洛塔克湖生态系统的一部分。它为濒临灭绝的眉纹鹿（Sangai deer）提供了自然栖息地。它是冬季许多迁徙鸟类的年度目的地，包括西伯利亚鹤。它也是各种哺乳动物、鸟类、两栖动物和爬行动物的家园。
- 农麦兴钦
- 西罗希国家公园 — 也称为西罗伊国家公园，这个位于乌赫鲁尔附近的公园是世界上唯一的西罗伊百合（Lilium macklineae）的野生栖息地，还拥有老虎、豹子和各种稀有鸟类，如布莱氏噪林鸟。雨季的西罗伊峰被异国情调的百合花覆盖。
- 唐加 (ꯊꯥꯡꯒꯥ) — 曼尼普尔最大的岛屿，也是曼尼普尔最常见的划船冒险区之一，世界上唯一的浮动国家公园——凯布尔·兰姆贾奥国家公园也属于其管辖范围，但位于主岛之外。
- 扬波克皮-洛克劳野生动物保护区 — 该保护区地处印度-缅甸两大地理区域的交汇处，因此拥有印度-缅甸地区独特而充满活力的生物多样性。
了解
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| 首都 | Imphal |
| 人口 | 280 万（2011 年） |
| 时区 | UTC+05:30 |
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曼尼普尔西接阿萨姆邦，北接那加兰邦，东接缅甸（缅甸），南接米佐拉姆邦。
该邦是不同文化和语言的熔炉。在曼尼普尔，人们在法律上被分为非部落群体和部落群体。所有非梅泰族人都被视为部落，从而在各个领域获得政府的特权。梅泰族（通常称为讲曼尼普尔语的人）占人口的大多数，尽管有相当数量的纳加族（最大的少数民族）和其他各种部落群体。部落社区是山地邦的原住民，而梅泰族主要居住在中部平原和其他河谷，包括吉里巴姆和莫雷。印度教和基督教是该邦的主要宗教。萨那马赫主义是曼尼普尔唯一的本土古老宗教。经过三个世纪的长期压制，它正在复兴，并且是曼尼普尔增长最快的宗教。
曼尼普尔长期以来一直连接着印度次大陆和东南亚，促进了两个地区之间各种文化和语言的迁徙，并且该邦因将马球运动引入欧洲而受到赞誉。
与印度东北部的几个邦一样，曼尼普尔也面临着暴力且残酷的叛乱。山地邦纳加族叛乱的同时兴起，以及叛乱运动中的民族和部落民族主义因素，使得局势非常复杂。
尽管暴力最严重的部分可能已经结束，许多叛乱团体已和平向印度政府投降，但叛乱造成的一些问题仍然存在。
对话
[]梅泰语（俗称曼尼普尔语）是官方邦语言，也是绝大多数人口的母语，尽管讲英语的游客不会遇到重大的语言问题。英语是继梅泰语之后第二普遍学习和理解的语言，其次是当地的部落语言。在旅游业和公共交通服务行业，几乎所有人口都能说一些基本的英语。但是，学习一些梅泰语词汇，如“你好”、“你好吗”和“谢谢”，会受到热烈欢迎。
有些人能用印地语交流，与邻近邦相似，但几乎所有曼尼普尔人都比印地语更擅长用英语交流，当地人也更喜欢用英语而不是印地语交流。
抵达
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签证限制 如果您是印度公民但不住在曼尼普尔，您需要在抵达曼尼普尔时申请“内部线许可证”（ILP）。外国旅客入境时也需要向警方登记，但官方不需要任何许可证。如果通过陆路从那加兰邦的主要道路进入，在毛边境口岸旁边有一个明显的ILP检查站。外国人登记处也标志得很清楚，但位于毛村的大警察局内，稍稍沿路向下走。 |
乘飞机
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因帕尔机场（IMF IATA）是曼尼普尔最大的机场，是印度东北部第二大、第三繁忙的机场。几家航空公司从曼尼普尔和其他地方运送乘客。印度航空有飞往艾藻尔、德里、迪马普尔、高哈蒂和加尔各答的航班。联盟航空从迪马普尔和高哈蒂飞。靛蓝航空从阿加尔塔拉、艾哈迈达巴德、班加罗尔、德里、迪布鲁加尔、高哈蒂、海得拉巴、孟买、加尔各答和西隆飞。
公路
[]可以从任何陆地邻国通过公路进入曼尼普尔。从阿萨姆邦和那加兰邦，有国际公路、国家公路和邦际公路通往曼尼普尔。从西部经阿萨姆邦，通往曼尼普尔最受欢迎的路线是因帕尔-吉里巴姆公路。从北部经那加兰邦，通往曼尼普尔最受欢迎的路线是因帕尔-迪马普尔公路，该公路在毛门（Mao Gate） Crossing the state border at a place called Mao Gate.（毛门）穿过邦界。
乘巴士
[]每天都有从科希马到因帕尔的巴士出发，仅在早上 7:30 发车。巴士有时会满员，且不接受提前预订，因此您应提前半小时到一小时到达以购票。
合乘SUV
[]从科希马到因帕尔的另一种方式是乘坐合乘SUV，从科希马的 P.R. Hill 街区前往靠近曼尼普尔边境的 Khuzama 村，然后从 Khuzama 出租车点乘坐另一辆 SUV 前往边境的 Mao Gate，然后再从 Mao 村（警察局过后，在岔路口左转）内的出租车点乘坐另一辆 SUV。当然，这比乘坐巴士要慢且贵，但如果您无法乘坐巴士，它是一个可行的备选方案。
乘火车
[]吉里巴姆是曼尼普尔唯一有火车站的城镇，连接着该邦与国家其他地区。
四处逛逛
[]乘巴士
[]跨邦巴士和跨城巴士是曼尼普尔国内旅行（包括平原和山区）的不错选择。因帕尔的跨邦巴士总站是曼尼普尔所有巴士服务的交汇点。
乘汽车
[]乘汽车探索曼尼普尔可以是一次很棒的体验，让您能根据自己的意愿探索曼尼普尔中部平原、周围的山丘、河流谷地和湖泊岛屿令人难以置信的风景和多样的地形。由于曼尼普尔的国际公路、国家公路、跨邦公路和邦内公路的快速扩张和改善，大多数道路都有良好的标识和维护。梅泰语（梅泰语）（曼尼普尔语）的道路标志通常会重复显示相应的英文翻译或拉丁字母音译。
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在曼尼普尔中部平原的洛塔克湖的岛屿（有人居住和无人居住的）之间出行，通常是通过乘船。各种类型的船只均可提供。机动船、独木舟、渔船、皮划艇、船屋、划艇、帆船是一些旅行者通常选择的常见船型。
最受欢迎的船厂之一位于唐加（位于唐加主岛外，但属于其地缘政治管辖范围）的塞德拉山脚岸边。其他几乎都是洛塔克湖的岸边周边地区，尤其是唐加和莫伊朗。
数百家漂浮的餐厅和酒店漂浮在洛塔克湖上，为旅行者提供服务。在这些浮动旅馆住一两晚，对于逃离嘈杂城市生活的人们来说是一种独特的体验。
看
[]很少有亚洲省份能以像曼尼普尔这样对东方文明具有重要意义的遗产而自豪。一系列古典历史遗迹让人回想起伟大的梅泰统治者和作家在文化、文学和体育发展方面留下印记的时代。
Cultural heritage
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世界上最古老的马球场是位于因帕尔的因帕尔马球场（曼尼普尔语：Mapal Kangjeibung）。其最早的记载可追溯到公元前 15 世纪（3500 年前）。
1991 年，吉尼斯世界纪录宣布曼尼普尔是马球的发源地：“马球起源于公元前 3100 年左右的曼尼普尔邦，当时被称为 Sagol Kangjei。”
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，世界上唯一的女性经营市场，位于因帕尔。]]
Ima Keithel（字面意思是“母亲市场”）是世界上唯一完全由女性经营的市场。曼尼普尔政府已宣布，男性店主在市场内是非法的。这个独特市场的历史可以追溯到中古时代。该市场有 3 个主要区域，共可容纳约 5000-6000 名摊贩。
曼尼普尔的 Raas Leela 是印度 8 种古典舞蹈形式之一。它吸引了全球众多文化爱好者的目光。
自然风光
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- 洛塔克湖——以其圆形的浮动生物质（曼尼普尔语：phumdi）而闻名，其上是凯布尔·兰姆贾奥国家公园，这是世界上唯一的浮动国家公园。这里是曼尼普尔亚种眉纹鹿（Cervus eldi eldi），也称为桑盖或“跳舞的鹿”的最后也是唯一的自然栖息地。它位于唐加管辖区（不在唐加主岛内）。
- 西罗希国家公园位于乌赫鲁尔——它是西罗伊百合（Lilium macklineae）的世界唯一栖息地。
- 扬波克皮-洛克劳野生动物保护区——该保护区地处印度-缅甸两大地理区域的交汇处，因此拥有印度-缅甸地区独特而充满活力的生物多样性。
活动
[]- 背包旅行、自行车旅行、野外徒步、露营、快速背包旅行、徒步旅行、登山、漫步、长途跋涉和徒步旅行是探险爱好者在曼尼普尔的山脉、丘陵、山丘和林地中最常进行的一些户外活动。
- 划独木舟、钓鱼、船屋游览、皮划艇、机动船游览、浮筒船游览、划船是一些探险爱好者在曼尼普尔的湖泊和河流中最常进行的活动。
- 现在，跑步捡垃圾（Plogging）在曼尼普尔越来越普遍。许多跑步捡垃圾活动吸引了众多参与者。除了正常的定期活动外，在特殊日子，如地球日（4月22日）、世界环境日（6月5日）等，还会大规模举办。
- Loukoipat, Bishnupur (Moirang).
餐饮
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曼尼普尔美食是本土传统和外部影响的融合。印度大陆对现代曼尼普尔美食产生了重大影响。传统的梅泰饮食非常东方化，包含亚洲生物群落特有的鱼类、谷物、香草和蔬菜。米饭是主食。由于高度依赖洛塔克湖，梅泰族在其饮食中加入了大量的 aquatic food，尤其是鱼。曼尼普尔也是一个卓越的鱼、猪肉和鸡肉生产和消费大邦。部落可以合法饮酒，但梅泰族（除查克帕族群）则不允许，因为他们合法上不是部落。
- Chamthong 或 Kangshoi 是一种炖菜，用任何时令蔬菜、粗切的洋葱、maroi、姜和盐制成，上面放上 ngari（发酵鱼）、炸鱼块（可选）和水。它的汤性质，与米饭一起食用。
- Eromba - 用大量红辣椒或 Umorok 和 ngari（发酵鱼）、干鱼一起煮熟，然后捣碎。
- Morok metpa 是一种用绿色或干红辣椒制成的粗糊。它们应该在锅里用 ngari 煮沸，然后用盐捣碎；还可以加入炸鱼块。应该加入切碎的洋葱和香菜叶并混合。其他菜肴有：kang-hou（各种蔬菜用传统香料油炸）、paknam（鱼饼）、nga-thongba（鱼咖喱）、ooti、pakora thongba、chagem pomba、keli chana、alu kangmet（煮土豆捣碎，加入炸红辣椒和盐，用芥子油调味）、sana thongba（用曼尼普尔风格的印度奶酪制成）、a-nganba（蒸蔬菜，如南瓜、甜豌豆、胡萝卜和四季豆）。
- Singju 是一种沙拉，用切碎的卷心菜、洋葱、莲藕、树豆、香菜叶、sinju 盘、姜、heibi mana 和大量时令蔬菜混合 ngari 制成。煮过的芸豆是可选的，菜肴用红辣椒片调味，加盐调味，撒上烤红芝麻粉和烤鹰嘴豆粉。
- Umorok – 字面意思是“树辣椒”，u=树；morok = 辣椒。它用 maroi（maroi namakpi、maroi nakuppi、awa phadigom、mayang-ton、toning-khok tilhou、香菜叶）装饰。
饮品
[]茶和咖啡
[]在曼尼普尔，与咖啡相比，茶更受欢迎。几乎所有的酒店都提供茶，但咖啡就不是这样了。这两种饮料都不是曼尼普尔本土的。因此，没有曼尼普尔语的术语来指代这些饮料。普通印地语术语“Chaa”（不是“Chai”）用于指代茶，咖啡的发音也是“Kofee”。
酒精饮料
[]曼尼普尔语中所有酒类（如酒精、啤酒、葡萄酒等）的集合术语是“Yu”（“Yoo”）。这在曼尼普尔山区部落人民中很普遍。在占多数的梅泰部落中，法律上不允许饮酒。然而，梅泰族群内的查克帕（Chakpa）种姓是一个例外。像安德罗、卡钦、Khurkhul、Sekmai 等查克帕占主导地区的酿酒厂在曼尼普尔非常有名。在一些查克帕村庄，人们使用“wanglei”（/waang-lei/）而不是通用的“Yu”（“Yoo”）一词。
菠萝和橙汁
[]曼尼普尔以菠萝和橙汁的生产而闻名。这些水果大量产自山区邦和平原邦的山区。值得注意的是，菠萝是曼尼普尔的州水果。在曼尼普尔生产的菠萝和橙汁每年都出口到包括日本在内的外国。曼尼普尔语中菠萝和橙子的术语分别是“kihom”（/kee-hom/）和“komla”（/kom-laa/）。在曼尼普尔举办的水果节中，菠萝节和橙子节最受欢迎。
注意安全
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2023 年 5 月，梅泰族和库基族之间在曼尼普尔爆发了大规模骚乱。军队被授权开枪杀戮任何骚乱者，并使用常规的防暴武器。远离抗议活动，关注当地媒体，并遵循当地当局的指示。建议基督徒和印度教徒保持低调，因为骚乱者可能会将这些宗教身份与敌对群体联系起来。
曼尼普尔有独特的河谷人民（平原人民）和山区人民（山地人民）。梅泰族（讲曼尼普尔语的人）是占主导地位且最大的民族，居住在曼尼普尔中部平原。非梅泰族被认为是居住在周围山区的部落社区（纳加族、库基族、佐米/钦族）。佐米/钦族希望与缅甸的同胞联合建立一个独立的国家。有多个相互竞争的部落民兵组织，他们向同胞勒索钱财，封锁道路，并偶尔爆发战争/杀戮。
因帕尔河谷（也称为曼尼普尔平原）总体上是安全的（请参阅英国外交和联邦事务部网站及类似网站），但山区地区应仅在有良好当地信息的基础上访问，并且“动荡”一词意味着禁止前往。