外赫布里底群岛
外赫布里底群岛 是最西端的岛屿 赫布里底群岛，位于 苏格兰高地 西边。这里人口稀少，土壤贫瘠，资源匮乏；历史上它们属于不同的地方政府区域，这阻碍了它们的发展和文化。但在20世纪，该岛链大部分通过公路堤道连接起来，其航空和滚装渡轮连接得到改善，它们成为一个合并的地方政府实体——西部群岛（盖尔语：Na h-Eileanan Siar）。2021年，这里的人口为26,830。
岛屿
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有人居住的岛屿通过公路分为三组。从北到南，它们是
刘易斯岛和哈里斯岛是同一个岛屿，但被山脉分隔，（直到近代）只有崎岖的小径相连。在它们之间航行更容易，就像它们被大海分隔一样。刘易斯岛是北部较大的部分，大部分地势低洼。内陆是贫瘠的荒原，但东部沿海地带是农田。
- 斯托诺韦 位于刘易斯岛，是赫布里底群岛中唯一可以称得上是城镇的地方，有机场和前往大陆的渡轮。
- 大贝内拉岛 位于刘易斯岛西北海岸附近的一个小岛。
- 南部的哈里斯岛，通过一条良好的主干道连接，地势崎岖但风景更优美。
- 塔伯特 是哈里斯岛的主要村庄，有来自斯凯岛的渡轮。
- 莱弗伯勒 是更南边的一个小村庄，有来自贝纳雷岛的渡轮。
这一系列岛屿在20世纪通过公路连接起来，形成了一个非常长的岛屿。它们大部分是低洼的荒原，点缀着无数小湖。
- 贝纳雷岛 岛很小，直到连接起来之前都很难到达——未来的查理三世国王曾在这里生活了一周，无人认出。它有来自莱弗伯勒的渡轮。
- 洛赫马迪 是北尤伊斯特岛的主要村庄，有来自斯凯岛的渡轮。
- 格林赛岛 是一个农业岛屿，有公路穿过。
- 本贝丘拉 有机场和小型村庄巴利瓦尼赫。
- 南尤伊斯特岛，最长的岛屿，东部有山脊，西部有公路和农舍。
- 洛赫博伊斯代尔 南尤伊斯特岛的主要定居点，有来自大陆的渡轮。
- 埃里斯凯岛 尤伊斯特链的最后一个岛屿，有来自巴拉岛的渡轮。
- 巴拉岛 有一个机场，飞机在沙滩上起降，还有来自埃里斯凯岛前往其北海岸的 Àird Mhòr 的渡轮。
- 卡斯尔贝 是主要村庄，有来自大陆的渡轮。
- 瓦特塞岛 就在南部，通过公路连接。
因此，这三个岛屿群体都有定居点、彼此之间以及与苏格兰大陆之间的定期公共交通，以及游客设施。除盛夏外，这里都很安静。周围是无数更小的岛屿：赫布里底群岛的地形具有分形特征，无论您如何近距离聚焦，都会有更多的岛屿浮现。一些岛屿有人居住，但大多数只有绵羊或海鸟。对野生动物重要的、有时会被船游访问的小岛包括刘易斯岛以南的希恩特群岛和北尤伊斯特岛外的莫纳克群岛。
- 圣基尔达群岛 是位于大西洋40英里外的孤寂群岛，有一个军队前哨但没有永久居民。
- 希尔塔岛 是最大的岛屿，也是唯一曾经有人居住的岛屿；没有叫做圣基尔达的岛屿。它的少量人口过着艰难的生活，耕种和收集鸟蛋，直到1844年因疾病和其他困苦被迫离开。如今，志愿者们在夏天在希尔塔岛工作，以保护生境和古老的农舍；没有游客住宿，只能在天气好的时候乘船前往。其他主要岛屿是 Dùn、Soay 和 Boreray，只用于放牧。
- 北罗纳岛：它是赫布里底群岛的一部分，还是奥克尼群岛的一部分，或者是某个迷失的法罗群岛碎片？位于刘易斯岛尖端以北，比圣基尔达群岛更远。最后一个居民于1844年离开。船只很少来访，距离太远，无法进行一日游。
了解
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所有这些岛屿的基岩是30亿年前形成的片麻岩，非常耐磨且不透水。在刘易斯岛，它平坦地铺展，上面堆积了泥炭沼泽；在哈里斯岛，它扭曲成崎岖的山丘；南部的尤伊斯特群岛则是一个平坦多于崎岖的混合体。它们都对耕种来说是荒凉的前景。尽管如此，人们自史前时代以来就一直生活在这里，留下了他们的墓葬石堆、“dun”堡垒和巨石阵。他们乘坐可以在小海湾上岸的小船在海上出行，凯尔特人和维京人也是如此。在中世纪，维京人转变为挪威国家，并在1263年拉尔格斯战役失利后被迫将赫布里底群岛割让给苏格兰。氏族酋长们相互争斗，也与爱丁堡或伦敦当局争斗，但他们的战斗发生在别处。一次这样的战斗，即1746年的卡洛登战役，打破了封建的氏族制度，带来了资本主义经济和寻求增加利润的遥远地主。在19世纪，这导致了残酷的驱逐——“苏格兰高地清除”，您今天看到的荒凉空旷的景色是在那个时代创造的。山坡上游荡着被遗弃的农舍和整个村庄的废墟，以及马铃薯地的犁痕。
这里从未有过大规模工业——编织纺织品，如哈里斯花呢，仍然是一种家庭手工业，而渔业因远离市场而受到阻碍。因此，人口一直很少，没有大陆工人的涌入。其结果之一是盖尔语和文化得以保留，并且是路标上的主要语言。每个人都流利地说英语，但学习几句盖尔语短语会受到更热烈的欢迎。存在宗教差异：刘易斯岛和哈里斯岛是阴沉的新教徒和安息日遵守者，所以周日几乎没有什么活动。教堂。巴拉岛和南尤伊斯特岛是天主教徒，您可能会发现商店在周日下午营业。本贝丘拉岛则介于两者之间。其他宗教只有极少数。
夏天很短，从5月到9月中旬，白天漫长且有蠓虫。一年中的其余时间，岛屿都很安静，一些设施会关闭，但航班和渡轮全年运行，因为它们对赫布里底群岛的生活至关重要。
抵达
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乘飞机
[]外赫布里底群岛有三个机场，因此每个有人居住的岛屿群都有服务。 Loganair 运营所有航班。
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[]Calmac 汽车渡轮在整个赫布里底群岛航行。有巴士从格拉斯哥开往大陆渡轮港口，有火车开往奥班和马莱格。航线如下：
- 乌拉波尔至刘易斯岛斯托诺韦，每天两班，2小时30分钟（11月至3月，周日只有一班）。
- 斯凯岛乌伊格至哈里斯岛塔伯特，每天一到两班，1小时40分钟（11月至3月，某些天只有单向）。
- 斯凯岛乌伊格至北尤伊斯特岛洛赫马迪，每天一到两班，1小时45分钟（11月至3月，某些天只有单向）。
- 奥班至巴拉岛卡斯尔贝，每天一班，5小时（11月至3月，周四和周日除外）。
- 马莱格至南尤伊斯特岛洛赫博伊斯代尔，每天一班，3小时30分钟（11月至3月，周二和周四除外，且某些天从奥班出发而非马莱格）。
三个岛屿群之间的渡轮请参阅下文。
四处逛逛
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[]Calmac 渡轮在岛屿群之间穿梭。
- 贝纳雷岛（尤伊斯特群岛北端）至哈里斯岛莱弗伯勒，每天三到四班，1小时。
- 埃里斯凯岛（尤伊斯特群岛南端）至巴拉岛，每天四到五班，40分钟。
乘巴士
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巴士通达各个角落，但周一至周六班次稀疏，周日停运。
提供巴士和渡轮联运服务，贯穿整个外赫布里底群岛，经过巴拉岛、尤伊斯特群岛和哈里斯岛，再到刘易斯岛的斯托诺韦。周一至周六，一天内可以走完全程。有十几班车次运行部分路段（例如刘易斯岛到哈里斯岛），但要走完整条线路，您需要从巴拉岛的卡斯尔贝（06:20出发）、南尤伊斯特岛的洛赫博伊斯代尔（09:00出发）、本贝丘拉（11:10出发）、北尤伊斯特岛的洛赫马迪（11:30出发）和哈里斯岛的塔伯特（16:20出发）出发，才能在17:30之前到达斯托诺韦。反向行驶，您需要从斯托诺韦（09:30出发）出发，在10:45到达塔伯特，13:45到达洛赫马迪，14:25到达本贝丘拉，15:25到达洛赫博伊斯代尔，并在17:35到达卡斯尔贝。
公路
[]一些游客会自带汽车，但要到达大陆渡轮港口路途遥远。即使从格拉斯哥或爱丁堡出发，您也需要在搭乘渡轮前过夜。您会很乐意有一辆车在岛上四处走动，因为景点和设施分散，而且汽车能让您免受风、雨和蠓虫的困扰。
三个机场都有汽车租赁服务，建议提前预订，因为车队较小。它们允许您开车前往其他岛屿，并且可能允许异地还车，但您不能将租来的汽车带到大陆。留意燃油表，距离可能比您预期的要远，加油站也很少。
岛上的道路大多是单车道，有避让点，并且维护良好，因为它们没有重型交通的碾压。在岛屿之间的堤道上是双车道，不收费，除了最恶劣的大西洋天气都能通行。
如果准备好应对偶尔的淋雨，骑自行车沿着这些道路也是一件愉快的事。如果还要观光，骑自行车从巴拉岛到斯托诺韦需要一周时间。
看
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- 城堡： 斯托诺韦的刘易斯城堡是一座爱德华时代的大宅，现在是一个博物馆和活动场所。
- 刘易斯岛北端附近的 Dùn Èistean 是16世纪红堡的残垣断壁，建在海蚀柱上，可以通过人行桥到达。
- 哈里斯岛塔伯特以西15英里的 Amhuinnsuidhe 城堡是一家豪华酒店，供狩猎派对使用。
- 本贝丘拉岛的 Borve 城堡是一座中世纪塔楼的废墟。
- 南尤伊斯特岛的 Ormacleit 城堡是18世纪大宅的碎片。
- 卡斯尔贝的 Kisimul 城堡是一座中世纪的堡垒，坐落在巴拉岛卡斯尔贝附近的一个小岛上。
- 史前遗址 随处可见，因为缺乏人口和大陆的耕作方式使它们免受犁和镐的破坏。
- 刘易斯岛的卡拉尼什巨石阵是必看的景点。这是新石器时代祭祀景观的主要地点，附近还有卡拉尼什2号、3号等。
- 刘易斯岛的 Dun Carloway 是一个 broch，一个坚固的铁器时代堡垒。
- 大贝内拉岛的 Bostadh 是一个铁器时代房屋，虽然原来的房屋已被重新埋葬，但您可以参观复制品。
- Pobull Fhinn 是北尤伊斯特岛最好的石圈。
- 格林赛岛的轮形房屋是铁器时代的，可能是祭祀而非居住。
- 南尤伊斯特岛的 Pollachar 巨石比大多数巨石更容易到达：它们通常位于泥泞的沼泽地。
- 黑屋 是传统的赫布里底民居，牛养在一头，因没有烟囱而充满泥炭烟雾。
- 刘易斯岛的阿诺尔是一个黑屋村——许多已经成为废墟，但有一座被修复为博物馆。
- Garenin 是另一个类似的村庄。有些现在是度假小屋，有一座是旅馆。
- 贝纳雷岛上的旅馆是一座修复后的黑屋。
- Howmore 岛上有几座，其中一座是旅馆。
- 自然世界： 岛屿是 观鸟 的好地方，北尤伊斯特岛有一个 RSPB 保护区，还有许多迁徙和留鸟物种。如果您能到达，圣基尔达群岛是首选。
- 沿海岩石上可以看到海豹，偶尔也能看到水獭。
- 埃里斯凯岛有一种独特的野生马品种。
- 短暂的夏天会开出野花，在海滩附近沙质地形的 machair 上最为鲜艳。
- 冬天的黑暗天空展示了繁星点点，有时还有 极光。但夏天看不到，因为它从未真正天黑。
- 当地文化： 并注意以上博物馆。
- Museum nan Eilean 位于斯托诺韦，An Lanntair 是那里的艺术中心。
- Taigh Chearsabhagh 是北尤伊斯特岛洛赫马迪的一个文化中心。
活动
[]- 赫布里底群岛之路 (西部群岛纵贯路线)。 这是一条穿越岛屿链从瓦特塞岛到斯托诺韦的徒步路线，徒步大约需要12天。也可以骑自行车完成此路线。
- 攀登： 山的高度不高，但即使是短暂的攀登也能带来壮丽的景色。哈里斯岛的 Clisham 是最高峰，海拔799米/2621英尺。
- 高尔夫： 南尤伊斯特岛、本贝丘拉岛、哈里斯岛 和 斯托诺韦 都有高尔夫球场。
- 唱海豹： “Hoiran, oiran, oiran, oiro...”是一首传统曲调，用来唱给晒太阳的海豹听。Jean Redpath（1937-2014）是少数声称成功地用歌声吸引它们下水的歌手之一，在巴拉岛。但考虑到这些圆滚滚的生物每天都在做什么，这相当于让老鼠逃跑或海鸥弄脏你的挡风玻璃的歌曲。
- 活动 包括7月在斯托诺韦举行的 Hebcelt 音乐节，7月举行的北尤伊斯特岛高地运动会，7月在贝纳雷岛举行的 Eilean Dorcha 音乐节，以及偶数年份8月在巴拉岛举行的 MacNeil 两年一度的氏族聚会。
购物
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- 斯托诺韦是唯一拥有与大陆城镇媲美的商店的城镇，有两家超市、一家药店、一家五金店、一家书店和几家服装店。
- 岛上其他地方有几家 Co-ops（合作社）和独立商店，出售杂货以及服装或五金。它们规模虽小，但能备有各种各样的商品。
- 报纸通过渡轮抵达岛上，所以下午才能买到。
- 斯托诺韦、塔伯特、北尤伊斯特岛的洛赫马迪、本贝丘拉岛的巴利瓦尼赫、南尤伊斯特岛的洛赫博伊斯代尔和巴拉岛的卡斯尔贝都有银行或自动取款机。皇家苏格兰银行的流动银行车（一辆货车）在周二经过尤伊斯特群岛，周四经过刘易斯岛和哈里斯岛。
餐饮
[]- 岛上有几家日间咖啡馆，但在斯托诺韦以外的地方，晚上用餐的地方很少，可以试试酒店。一年中的任何时候，最好都提前预订：他们可能有很多空桌子，但无法仅靠散客维持生计，只有知道顾客会来，他们才会购买食材和安排员工。
- 当地 海鲜 非常美味，可以尝试贝类，如扇贝。
- 斯托诺韦以其黑布丁（一种血肠）闻名，您很可能在早餐菜单上看到它。
- 斯托诺韦和本贝丘拉岛有当地的面包店。
饮品
[]- 斯托诺韦有几家酒吧，但其他地方很少，可以试试酒店酒吧。它们通常在周五和周六晚上有现场音乐表演，而在守旧的刘易斯岛和哈里斯岛，音乐表演会在周六午夜准时结束。
- Abhainn Dearg 酒厂位于刘易斯岛西北部，生产威士忌；Harris Distillery 位于塔伯特，生产金酒和威士忌。North Uist Distillery 实际上位于本贝丘拉岛：它生产金酒，并预计于2023年推出其威士忌。
住宿
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- 露营设施普遍可用，但如果您对蠓虫叮咬过敏，请三思。
- 许多村庄都有旅馆，有些则位于偏远奇特的地方，例如哈里斯岛的 Rhenigidale。
- 大多数定居点都有 B&B（住宿加早餐），自助式小屋遍布各处。
- 有小型酒店，尤其是在斯托诺韦和塔伯特。最豪华的选择是在塔伯特附近的 Amhuinnsuidhe 城堡。
注意安全
[]主要危险是自然因素：刘易斯岛的纬度与拉布拉多北部相同。海水冰冷，微风带来阵雨。您需要结实的鞋子来应对泥泞的岛屿小径。夏季，蠓虫非常烦人。
携带足够的常用药物，并多带一些，以防您的返程渡轮或航班延误。
岛上居民诚实，但不能保证所有游客都是如此，所以请像往常一样保管好贵重物品。
下一站
[]- 前往西部群岛的途中，您可能会经过 斯凯岛，从乌伊格搭乘渡轮。斯凯岛的风景壮丽，尤其是在特罗特尼什半岛，但与尤伊斯特群岛相比，您会觉得这里非常商业化和拥挤。
- 前往其他内赫布里底群岛，大部分需要绕道大陆。但是，如果您从斯凯岛搭乘渡轮前往 马莱格，这里是前往 小岛屿（Rhum、Canna、Muck 和 Eigg）的出发点。从马莱格向南驾车穿过 Ardnamurchan，您将到达 马尔岛。
- 从斯托诺韦前往 乌拉波尔，您将到达西部高地：沿着波涛汹涌的海岸向北前往 瑟索，在那里您可以渡轮前往 奥克尼群岛。