几内亚比绍
几内亚比绍 是位于非洲西海岸一个鲜为人知的目的地。这是一个主要以农业和渔业为主的国家，人口不足 200 万（2018 年）。这个前葡萄牙殖民地是世界上最贫穷的国家之一。
地区
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几内亚比绍分为 8 个行政区（regiões）和 1 个自治区（sector autónomo），并进一步细分为 37 个地区。
城市
[]其他目的地
[]了解
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| 首都 | Bissau |
| Currency | 西非法郎（XOF） |
| 人口 | 180 万（2017 年） |
| 电力 | 220伏特/50赫兹 (欧式插头) |
| 国家代码 | +245 |
| 时区 | UTC±00:00, Africa/Bissau |
| 紧急情况 | 112，119（紧急医疗服务），+245-121（警察），180（消防部门） |
| 驾驶方向 | 右 |
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几内亚比绍是一个前葡萄牙殖民地，自 1974 年独立以来，经历了艰辛的政变和政治危机历史。这个小国拥有多样的热带森林和充满活力的非洲-拉丁文化。
历史
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几内亚比绍曾是加布王国的一部分，是马里帝国的一部分；这个王国的部分地区一直持续到 18 世纪。欧洲人最早到达该地区的记载来自公元 1456 年。从 1588 年开始，该地区的河流和海岸成为最早被葡萄牙人殖民的地方，但直到 19 世纪欧洲人也未曾探索过内陆地区。
葡萄牙人拼命地试图比其他欧洲国家更长久地维持他们的殖民地。武装独立起义始于 1956 年，但直到 1974 年葡萄牙人最终才承认几内亚比绍独立。
几内亚比绍独立后的历史坎坷。1998 年的内战，随后在 1999 年军事军政府的统治被多党民主所取代。然而，经济仍然脆弱，但希望依然高涨。
气候
[]几内亚比绍全年温暖，气温波动不大；平均气温为 26.3°C（79.3°F）。比绍的平均降雨量为 2024 毫米，但几乎全部集中在 6 月至 9 月/10 月的雨季。从 12 月到 4 月，该国经历干旱。
人物
[]几内亚比绍的民族群体包括北部的富拉尼人和东北部的曼丁哥人，南部沿海地区的巴兰塔人和帕佩尔人，以及北部和中部沿海地区的马恩雅科人和马恩卡尼亚人。
经济
[]几内亚比绍的人均 GDP 是世界上最低的之一，其人类发展指数也居全球最低之列。超过三分之二的人口生活在贫困线以下。经济主要依赖农业；鱼类、腰果和花生是其主要出口产品。
对话
[]葡萄牙语是官方语言，也是书面语；然而，葡萄牙克里奥尔语是当地人之间作为通用语使用的语言。有几种当地语言，如富拉尼语、巴兰塔语、曼丁哥语、佩佩尔语、比萨戈语等，但您总是会遇到来自其他非洲国家（冈比亚、塞内加尔、几内亚科纳克里、毛里塔尼亚、尼日利亚）的说英语和法语的人。您可以在卡拉科尔的 WEC 宣教团以及位于西蒙·门德斯医院（Simão Mendes Hospital）旁边的 Mavegro 超市（在右侧的道路上，向前 300 米在右侧）购买克里奥尔语/英语词典。
抵达
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签证
[]没有几内亚比绍大使馆有网站可以获取入境信息。更复杂的是，在美国或英国没有几内亚比绍大使馆。建议签证申请者前往位于达喀尔、塞内加尔；里斯本、葡萄牙；或巴黎、法国（电话：+33 1 48 74 36 39）的几内亚比绍大使馆获取签证信息。
截至 2024 年，**落地签证**是可能的，尽管缺乏官方网站信息使得了解相关规定变得困难。似乎至少欧盟和美国公民可以在比绍机场办理落地签证，陆地边境也可能可以。收取的费用似乎略有波动，说克里奥尔语可能有助于降低费用。预计支付 60 欧元至 120 美元之间的费用。
大多数非西非经共体（ECOWAS）国家公民需要签证。如果您来自没有与几内亚比绍建立外交关系的国家，则有两个选择。第一个是在里斯本的几内亚比绍大使馆办理签证。该大使馆当天即可处理旅游签证，通常在 2-3 小时内完成。但在前往葡萄牙和几内亚比绍之前，请致电确认。
- 如果您是陆路旅行，一个可以在塞内加尔济金绍尔的几内亚比绍领事馆办理为期 30 天签证的好地方，费用为 20,000 非洲法郎（约合 27 英镑），仅需 30 分钟。领事馆的开放时间是周一至周五的 08:30-14:00。
- 对于德国（可能还有其他欧洲经济区）公民来说，有一种简单的方式可以获得几内亚比绍签证：名誉领事 Horst-G. Reissenberger，来自位于卢森堡的几内亚比绍领事馆，被授权签发几内亚比绍签证。这通常很快、相对便宜且方式简单。可以通过电子邮件联系领事：consul_lu@republica-da-guine-bissau.org
- 在几内亚比绍长期逗留，可以在比绍的政府移民局获得“居留证”。价格相对便宜，取决于居留证的有效期。
乘飞机
[]每周三和周五有EuroAtlantic airways从葡萄牙直飞航班，当天返回。
Cabo Verde Airlines每天都有从塞内加尔达喀尔飞往比绍的航班。飞行时间为 75 分钟。
乘火车
[]几内亚比绍没有火车。
乘巴士
[]乘汽车
[]- 从塞内加尔济金绍尔到比绍，根据边境官僚程序，乘坐七座的标致车（sept-places）或自己的车应该需要 3-4 小时。路况良好，只有圣多明戈（São Domingos）后有一些坑洼。日落后，与塞内加尔的边境关闭。
- 从冈比亚（Serrekunda）出发，一切顺利的话需要 7-8 小时。如果乘坐七座车，您需要在济金绍尔换车。
- 如果一切顺利，可以一日内完成达喀尔-比绍的公共交通，但您需要很早离开达喀尔并在济金绍尔换车。
其他主要边境口岸包括通往塞内加尔的皮拉达（Pirada）（从那里到加布是土路），以及通往几内亚科纳克里的布伦图马（Buruntuma）（同样经几内亚，经加布）。
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[]达喀尔和比绍之间有海上航线。此外，还有前往比萨戈斯群岛之间以及群岛内的船只。
四处逛逛
[]在比绍市内，被称为“toca-toca”的小型巴士用于市内交通。也有普通的出租车。城际交通有“sept-places”（七座标致车）和“candongas”（载有十到二十名乘客的大型商用车辆）。优先选择七座车，或至少尝试坐前排座位。也可以租用出租车前往其他城镇。
比绍的主要巴士总站“paragem”位于机场路 BCEAO（西非国家中央银行）后面。如果您要去 Biombo 或 Prabis，需要到 Estrada de Bor 的另一个巴士总站。没有时刻表；车辆满员后出发。由于大多数当地人都在清晨（大约 7:00）出行，所以早晨车辆会更快坐满。下午晚些时候和晚上可能很难找到交通工具。
前往岛屿，可以选择从 Porto Pidjiguiti 或 Porto de Bandim 出发，便宜但不太安全的独木舟（canoas），或者比萨戈斯岛上法国渔猎小屋拥有的昂贵现代船只。Consulmar Guinea Bissau 经营比绍和几个其他港口之间的更有序的渡轮服务。然而，渡轮仍然相当基础。时刻表取决于潮汐和天气条件，所以请提前查看。
由于几内亚比绍非常平坦，而且比绍以外的公路上几乎没有交通，所以这是一个非常适合骑自行车的国家。自行车可以在国内购买，很可能（与世界上大多数地方一样）是中国制造的。
看
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- Jemberem 森林 - 坎坦赫斯自然公园（Cantanhez Natural Park），运气好的话可以看到黑猩猩。
- 瓦雷拉海滩 - 几内亚比绍少数几个漂亮的海滩之一。
- 比萨戈斯群岛 - 令人惊叹的美丽岛屿群，有些岛上有度假村。在这里您可以找到海龟、河马等。
活动
[]购物
[]货币
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西非法郎的汇率
截至 2025 年 10 月
汇率波动。这些以及其他货币的当前汇率可从XE.com获取。 |
几内亚比绍使用**西非 CFA 法郎**（XOF）。贝宁、布基纳法索、科特迪瓦、马里、尼日尔、塞内加尔和多哥也使用该货币。虽然它与中非 CFA 法郎（XAF）是不同的货币，但在使用 CFA 法郎（XAF 和 XOF）的所有国家/地区，这两种货币都可以等值兑换。
两种 CFA 法郎都由法国财政部担保，并以 1 欧元 = 655.957 CFA 法郎的汇率挂钩欧元。
西非法郎预计将在 2027 年底更名为“eco”。它将继续与欧元挂钩。
比绍和加布的 BAO（西非银行）分支机构以及比绍的 Malaika 酒店都设有 ATM 机。这些 ATM 机只有在您在该银行拥有本地账户时才能使用。
西联汇款在比绍（八个地点）、巴法塔、加布、布巴（Buba）、坎琼戈（Canchungo）和曼索阿（Mansoa）设有分支机构。他们收取 10% 的佣金。
- Ecobank 在比绍设有 ATM 机，可接受万事达卡和维萨卡进行现金提取。
购物
[]该国最大的市场是 Bandim 市场，位于通往市区的干道上。您可以在那里购买许多东西，气氛很好。否则，首都的大部分道路上都有小摊贩。在乡村的村庄（Tabankas）您也会找到出售必需品的小摊贩。在乡村的主要城镇有更大的市场，称为“Lumo”，为农民和商人提供了出售或交换商品的可能性。几内亚比绍是一个贫穷的国家，因此购物选择比冈比亚或塞内加尔少。
有用的克里奥尔语购物短语
- Ke ku bu misti?（您想要什么？）
- N mistil（我想要）
- N ka mistil（我不想要）
餐饮
[]大多数几内亚人吃米饭配鱼，因为该国盛产鱼，而大米（本地种植或从泰国进口）相对便宜。更丰盛的餐点包含牛肉、羊肉、鸡肉或猪肉。餐点还包括棕榈油、花生酱和蔬菜。几内亚人也吃野味（鹿、猴子、海狸等），但这些动物濒临灭绝，因此不建议支持这种行为。
几内亚人以其热情好客而闻名，因此您总是会被邀请与一群人一起用餐（通常是从一个大碗里吃饭）……“bin kume, no kume”。
可用的水果取决于季节，但芒果、木瓜、橙子、葡萄柚、香蕉、腰果和花生都很丰富。还可以品尝酸的“fole”水果和猴面包树果汁（sumo de cabaceira）。可以在比绍市中心的“fera de prasa”购买进口水果（苹果、梨、菠萝、西瓜等），但比欧洲贵。
市场出售的蔬菜包括生菜、西红柿、黄瓜、彩椒、欧芹、秋葵、土豆、胡萝卜、洋葱、大蒜、辣椒和红薯。
街头小吃通常是三明治配煮鸡蛋、煎蛋卷、鱼或牛肉、甜甜圈和蛋糕。当地人喜欢吃装在小塑料袋里的冷冻果汁。
饮品
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几内亚比绍人喜欢喝一种叫做“warga”的甜绿茶。非穆斯林也喜欢喝腰果酒或棕榈酒。您还可以购买葡萄牙啤酒、葡萄酒和软饮料，但这些价格更贵。建议外国人只饮用瓶装、过滤或煮沸过的水。
住宿
[]比绍的酒店通常价格过高。在首都以外的大多数城镇，都有酒店或可供出租的房间。比萨戈斯群岛上主要是法国人经营的酒店，推荐入住。
工作
[]几内亚比绍有许多非政府组织、传教士和国际组织（联合国、欧盟、世卫组织、儿童基金会、全球基金）在工作。
注意安全
[]几内亚比绍是非洲大陆上盗窃和暴力犯罪率最高的国家之一，这一点不容低估，执法不力，政府非常糟糕。该国是几个贩毒集团的所在地，大量毒品经由偏远岛屿和简易机场从南美运往欧洲。直到 2019 年，该国一直饱受痛苦的困扰，从未有民选总统完成过完整的五年任期，自 1974 年独立以来，发生了数十起政变和未遂政变，以及无数官员和军事领导人的暗杀事件。最近一次成功的政变发生在 2012 年，此前在 2011 年发生了一起未遂政变，2010 年总理被军方软禁（并威胁要杀害他），2009 年总统被士兵暗杀（在他的一位高级军事领导人兼总统对手被炸弹炸死的一天后）。
避免任何政治示威，远离街道上大批的军队。 许多西方国家在几内亚比绍没有外交机构，这意味着如果您被捕、拘留或在紧急情况下需要领事援助，您的处境将更加困难。
几内亚比绍是一个暴力国家，被联合国视为向欧洲运送毒品的主要港口。军方以腐败闻名，导致联合国负责人称空军司令为贩毒头目。
该国也是世界上人均生产力和收入最低的国家。
白人欧洲人尤其容易受到攻击，会被试图实施种族犯罪的当地人盯上。如果认为白人欧洲人是外国援助组织或极左活动家的一部分，他们通常会得到宽待。几内亚比绍曾有过几次马克思主义政府，为世界各地的马克思主义激进分子提供了避风港。
几内亚比绍没有美国或英国大使馆。美国和英国驻达喀尔、塞内加尔的大使馆均获准代表 GB。美国在以下地点设有联络处：Edifício SITEC, Rua José Carlos Schwarz 245, Bairro d’Ajuda (☏ +245 325-6382）。
不要相信酒店保险箱，远离不附属于主要酒店的任何夜总会。
如果您被捕，请准备好支付罚款。但是，不建议直接贿赂官员。只需询问他们是否可以为您支付罚款，因为您不了解海关程序。然后尽快离开该国。
您必须注意野生动物，因为它们可能很危险，并且您必须始终尊重动物。不要试图喂养或触摸动物。请记住：除照片外，别无所取；除足迹外，别无所留；除时间外，别无所杀。
保持健康
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在访问之前，请确保您的黄热病、甲型肝炎、破伤风和伤寒疫苗接种是最新的。疟疾预防强烈推荐：咨询医生了解选择哪种类型。根据您的停留时间长短和目的，还可以考虑接种乙型肝炎、狂犬病、脑膜炎和肺结核疫苗。
艾滋病毒（HIV）普遍存在，几乎所有主要的性传播疾病也是如此。美国疾病控制与预防中心（CDC）将几内亚比绍列为新的艾滋病毒感染的温床。
如果被狗、猫、猴子或蝙蝠**咬伤**，请尽快就医，无论您是否接种过疫苗。每个人都需要进行暴露后狂犬病预防；但如果您事先接种过疫苗，您将需要更少的疫苗。狂犬病可以通过疫苗和免疫球蛋白预防，但一旦出现症状，就无药可治，死亡率约为 100%。
与新伴侣发生性关系时，请务必使用安全套。
请务必只饮用瓶装/过滤的水。
尊重
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斋月
斋月是伊斯兰历的第9个月，也是最神圣的月份，持续29-30天。穆斯林在此期间每天斋戒，大多数餐馆会关门直到日落时分开斋。从黎明到日落，任何东西（包括水和香烟）都不应入口。非穆斯林不受此限制，但仍应避免在公共场合进食或饮水，因为这被认为是非常不礼貌的。企业界的工时也会缩短。斋月的确切日期取决于当地的天文观测，可能因国家而异。斋月以开斋节（Eid al-Fitr）结束，该节日通常持续数天，在大多数国家通常为三天。
如果您计划在斋月期间前往几内亚比绍，请考虑阅读《斋月期间旅行》。 |
穆斯林在这个国家大多容忍他人，前提是您的存在被认为是暂时的。国内有几座激进的清真寺，因此建议您不要冒险进入这些区域。基督教少数群体受到容忍，但一直受到几内亚比绍活动家和政府官员的监视。
请查阅您本国政府关于几内亚比绍的旅行警告。
有些人（尤其是孩子）会请您为他们拍照，而有些人则会因为您拍照而生气；请务必提前征求同意，尤其是近距离拍摄。
在未获得许可的情况下，避免拍摄军事设施，尽管有时会允许您这样做。
连接
[]比绍市中心有许多网吧，但需要四处打听，因为它们中的许多从外面很难找到。其他选择包括 Lenox，或者在 Phoenicia 餐厅或 Bissau Palace 酒店使用无线网络。
几内亚比绍有三家移动通信公司，都提供预付费手机卡，可以在各地购买。拨打国际长途或其他同公司手机很容易，但拨打不同公司手机可能困难（例如 MTN->Guinétel）。
- MTN GSM 900 - SIM 卡 500 FCFA，拨打欧洲或其他非洲国家的价格不贵。很快就可以通过 MTN 手机上网。
- Orange GSM 900/1800
- Guinétel GSM 900