湖区国家公园
位于英格兰西北部的湖区国家公园是英格兰最大的国家公园，占地885 平方英里（2,290 平方公里2）。它被认为是英格兰风景最优美的地区之一，也是该国主要的徒步和攀岩目的地。该公园完全位于现代坎布里亚郡内，历史上曾与其他郡如坎伯兰郡、威斯特摩兰郡和兰开夏郡共享。该公园以其山峰（称为fells）和湖泊而闻名，是英格兰最高的山峰斯卡费尔峰（Scafell Pike）和最大的湖泊温德米尔湖（Windermere）的所在地。
主要城镇
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其他目的地
[]湖泊
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湖区由16个湖泊、53个高山湖（tarns）和几个“水体”（waters）组成。所有这些都拥有自己独特的特色，并提供一种令人安心的永恒感，它们被壮丽的山脉、丘陵和林地所环绕。尽管名字叫“湖区”（Lake District），但只有一个水体带有“lake”这个名字——Bassenthwaite；其余的都是“waters”和“meres”。
- 巴森特韦特湖
- 巴特米尔
- 康尼斯顿湖
- 克鲁默克湖
- 德文特湖
- 埃尔特湖
- 恩纳代尔湖
- 埃斯特威特湖
- 格拉斯米尔
- 霍斯沃特湖
- 洛斯沃特湖
- 赖德尔湖
- 塞尔米尔湖（Thirlmere，现为水库，访问受限）
- 尤尔斯沃特湖
- 韦斯特湖（Wast Water，英格兰最深的湖）
- 温德米尔湖（Windermere，英格兰最大的湖）
山丘
[]湖区中的山丘或山脉被称为当地的“Fells”。湖区山丘是英格兰唯一的真正山脉，虽然按世界标准不高（即没有一座超过3000英尺或1000米），但它们仍然提供了大量的挑战性和有益的山地徒步路线。所有这些山丘都可以徒步（而不是用绳索等“攀登”），并且由于这里悠久的休闲徒步传统，有了一个非凡的路径和路线网络。此外，几乎所有高于“进垦墙”（即离开山谷时爬过的最后一堵墙）的区域都可以自由通行。
根据最受尊敬的权威（导游作家A. Wainwright）的说法，有214座山丘，其中大部分提供多条路线，并且有许多机会在山丘之间进行山脊徒步。
最高的山峰是 斯卡费尔峰。（发音为“Scaw-fell”） (发音为“Scaw-fell”) 
。这一“最高”的称号带来了大量游客，而想要体验高耸的湖区山丘的游客可能会想选择其他地方。一些稍小的山丘实际上更值得攀登，并且能提供更好的景色。 大盖布尔峰 和 希尔维林峰 都是热门选择。不太出名的山丘包括格里斯代尔峰（Grisedale Pike）、费尔菲尔德峰（Fairfield）和鲍菲尔峰（Bowfell）。
了解
[]主要景点是冰川侵蚀形成的湖泊和山丘，它们提供了戏剧性和鼓舞人心的风景，尽管其中很大一部分经过了人类（主要是农业）的改造。这里曾是威廉·华兹华斯和约翰·拉斯金等文化名人的故乡，阿尔弗雷德·沃恩赖特（Alfred Wainwright）也对这里的徒步路线和山丘进行了著名的记录。
该地区最早在石器时代就有人居住（一些居民至今仍存在），并被罗马人占据。大约在公元900年，该地区受到挪威人的强烈影响。他们砍伐森林，生产木炭以熔炼格伦里丁（Glenridding）的铅和博罗代尔山谷（Borrowdale Valley）及康尼斯顿（Coniston）的铜。他们将赫德威克羊（Herdwick sheep）引入山丘，并留下了语言遗产，如“gill”（峡谷）、“beck”（溪流）、“tarn”（湖泊）、“dale”（山谷）和“force”（瀑布）；在所有这些词中，“thwaite”（林中空地）是最常见的。
18世纪的农业革命和圈地法令导致了干砌石墙的修建，这些石墙是山坡上的显著特征。19世纪，随着铁路的开通，旅游业开始兴起，终点站设在温德米尔镇。
该目的地深受国内和国际游客的欢迎，这在高峰期可能会导致最受欢迎的地点出现拥堵。旅游景点众多，不仅限于风景景点。
游客信息
[]抵达
[]乘火车
[]高速西海岸主线（West Coast Main Line）在湖区东部边缘，在奥克森霍尔姆（Oxenholme）和彭里斯（Penrith）设有车站。从伦敦出发，前往彭里斯最快需要3小时，前往奥克森霍尔姆需要2小时40分钟。
前往南部湖区最方便的车站是温德米尔站（Windermere）。从这里乘坐火车前往主线上的奥克森霍尔姆站。截至2018年，周一至周六有4趟列车直达普雷斯顿（Preston），其中一趟继续前往曼彻斯特。周日有1趟列车开往普雷斯顿。周六和周日，少量早晚班次由火车替代巴士运营。通往约克郡的还有利兹-塞特尔-卡莱尔线（Leeds-Settle-Carlisle line），以及从利兹经海利菲尔德（Hellifield）到巴罗（Barrow）的线路。
前往北部湖区，最好是前往彭里斯，在那里可以乘坐Stagecoach巴士X4或X5前往凯西克（Keswick）和尤尔斯沃特（Ullswater）。夏季，Wright Bros公司每天提供从纽卡斯尔（Newcastle）到凯西克的888路直达巴士服务。
南湖区和西湖区可以通过该国风景最优美的铁路之一到达。该线路从卡恩福斯（Carnforth）出发，经过一系列令人印象深刻的渡槽，穿越湖区半岛，到达巴罗因弗内斯（Barrow in Furness）。随后，坎布里亚海岸线（Cumbria Coast line）经米洛姆（Millom）前往怀特黑文（Whitehaven），并在卡莱尔（Carlisle）与西海岸主线重新汇合。在福克斯菲尔德（Foxfield），可以到达古老的集镇布劳顿因弗内斯（Broughton in Furness）和杜登山谷（Duddon valley）。从米洛姆以北，可以从德里格（Drigg）、西斯凯尔（Seascale）和拉文格拉斯（Ravenglass）等车站看到并进入西部一些最有趣的山谷。对于没有自行车的人来说，可能需要乘坐“瓦斯代尔巴士”（Wasdale bus）或出租车继续前往。再往北，这条线路字面意义上沿着布雷斯通（Braystones）的海滩行驶，经过一段绝佳的、紧邻爱尔兰海的蛇形路段后，穿过拥有遗产海岸和古老修道院的圣比斯（St Bees），然后到达怀特黑文。
乘汽车
[]走M6高速公路，从36号出口（Junction 36）经A590进入南湖区，或从40号出口（Junction 40）经A66在彭里斯进入北湖区。或者，从利兹（Leeds）出发的A65公路在36号出口（Junction 36）连接A590。
乘飞机
[]离公园最近的机场是纽卡斯尔（Newcastle）、格拉斯哥（Glasgow）、利兹/布拉德福德（Leeds/Bradford）、利物浦（Liverpool）和曼彻斯特（Manchester）机场，距离东部湖区约2小时车程，距离西部湖区约2.5小时车程。从曼彻斯特机场火车站有 नियमित 班次火车前往奥克森霍尔姆和彭里斯。周一至周五，有3班列车直达巴罗因弗内斯（Barrow-in-Furness）——周六增至4班。纽卡斯尔机场位于地铁线上，乘坐地铁到纽卡斯尔市中心后，可以乘坐泰恩谷线（Tyne valley line）前往卡莱尔。伯明翰机场（Birmingham airport）通过AirRail Link自动人员输送系统连接伯明翰国际火车站，该火车站提供由Avanti West Coast运营的定期直达奥克森霍尔姆和彭里斯的列车。
费用和许可证
[]进入国家公园无需付费或办理许可证。您可能会在进入公园时看到路标，但没有围栏或入口管制。
在公园内的私人土地上，进入受到限制，与其他地方一样。请保持在道路、标记的小径、公共人行道和公共马道上，除非您被特别允许离开它们。
四处逛逛
[]该地区由多条巴士线路服务，其中许多由Stagecoach运营。然而，由于这是一个乡村地区，路线必然限制在山谷中的道路上，因此最好提前规划您的行程。
这同样适用于自驾出行，由于道路狭窄蜿蜒，行程时间会延长。将自己的汽车带到湖区是最受欢迎的选择，但驾车人士可能会在大型城镇或热门登山路线的起点处遇到高额的停车费和限制。
风景优美的沿海铁路，连接卡莱尔和巴罗因弗内斯，可以方便地到达许多鲜为人知的海滨城镇和村庄。“Lakes Rover”车票在该地区提供超值的铁路旅行。
也可以骑自行车游览湖区——但只推荐给非常有经验且准备充分的骑行者。请准备好应对雨水，穿着高能见度服装并安装车灯，因为该地区的天气变化很快，雨水会导致路面湿滑且能见度大大降低。还要特别注意交通——尽管道路不繁忙，但熟悉道路的当地司机往往开得很快，因此在接近盲角时要特别小心。尽管该地区的一些大城镇提供自行车租赁服务，但可用的自行车通常是质量较差的山地自行车——强烈推荐使用高质量的公路自行车、混合动力自行车或旅行自行车。自行车可以带上该地区运行的所有火车（但需要提前获得免费预订才能登车）。
看
[]国家公园在山谷和山丘（当地称为Fells）中拥有广泛的徒步小径网络，提供了极佳的通行便利。博罗代尔（Borrowdale）的“惊喜观景点”（Surprise View），可俯瞰德文特湖、凯西克和斯基多山。
- 另见：湖区徒步路线
活动
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- 徒步：大多数游客会花时间在山丘、山峰或湖泊上徒步。湖泊也非常适合航行。公园内有200多座山丘，所有山丘都对游客开放。当地商店出售的地图显示了纵横山丘和穿过山谷的大片小径网络。该地区由Ordnance Survey（OS）的四张地图覆盖——NW、NE、SW、SE。当地有许多导游书籍建议徒步路线。另请参阅行程 湖区徒步路线。
- 骑行：湖区的自行车旅游现在非常受欢迎，国家公园外围有适合家庭的短途路线，国家公园内部则有更具挑战性的路线。从凯西克出发的路线包括绕斯基多山（Skiddaw）的环线，而从安布尔赛德（Ambleside）出发的路线则包括穿越柯克斯通山口（Kirkstone Pass）或绕康尼斯顿湖的挑战性骑行。各种自行车地图和导游书籍都提供了建议路线。
- 山地自行车：湖区为英格兰的山地自行车提供了卓越的景观。在凯西克附近的惠恩拉特森林公园（Whinlatter Forest Park）和格里泽代尔森林（Grizedale Forest），有专门建造的越野中心，提供从蓝色到黑色等级的各种赛道。还有许多自然赛道，其路线可以在该地区（尤其是凯西克）的许多自行车商店出售的地图上找到。
- 可以在许多湖泊上乘船游览，包括温德米尔湖、尤尔斯沃特湖、康尼斯顿湖和德文特湖。
- the 拉文格拉斯和埃斯克代尔铁路（Ravenglass and Eskdale Railway）是一条小型窄轨蒸汽铁路，连接海岸的干线车站拉文格拉斯（Ravenglass）和埃斯克代尔山谷（Eskdale valley）的布特车站（Boot station）。
- the 湖畔和哈弗斯韦特铁路（Lakeside and Haverthwaite Railway）是位于温德米尔湖底部的一条旅游蒸汽铁路。
- 徒步海岸到海岸步道（Coast To Coast Walk）。
餐饮
[]该地区传统酒吧比餐馆更普遍，大多数酒吧在午餐和晚餐时段都提供传统英式食物。由于湖区山丘上有大量的羊养殖，烤羊肉是当地最受欢迎的菜肴。坎布里亚香肠（Cumberland sausage）是坎布里亚郡（Cumbria）的特色菜，当地捕捞的博罗代尔鳟鱼（Borrowdale trout）也很受欢迎。
饮品
[]该地区提供了许多在传统英式酒吧中饮用传统英式啤酒的机会。在山上漫步一天后，这是一种非常令人满足的补充能量的方式。
偏远地区的酒吧在晚上可能会发展出出人意料的热闹景象，如果它们受到登山者的欢迎。否则，如果您正在寻找夜生活，则需要前往较大的城镇。
坎布里亚郡最好的地方是令人惊叹的啤酒厂数量——大约有25家。
一些乡村酒吧是
- 位于小兰代尔（Little Langdale）的三州客栈（Three Shires Inn）。
- 位于纽兰兹山谷（Newlands Valley）的斯温赛德（Swinside）。
- 位于蒙格里斯代尔（Mungrisdale）村庄的磨坊客栈（Mill Inn）。
- 位于巴特米尔（Buttermere）村庄的桥梁酒店（Bridge Hotel）。
- 位于巴特米尔（Buttermere）村庄的鱼酒店（Fish Hotel）。
- 位于索雷尔德（Threlkeld）的沙柳西亚申（Salutation）。
- 位于索恩威特（Thornthwaite）的天鹅（Swan）。
- 位于埃尔特湖（Elterwater）的不列颠（Britannia）。
- 位于大兰代尔（Great Langdale）的老地牢客栈（Old Dungeon Ghyll）。
- 位于大兰代尔（Great Langdale）的新地牢客栈（New Dungeon Ghyll）。
- 位于罗斯斯韦特（Rosthwaite）斯卡费尔酒店（Scafell Hotel）的河畔酒吧（Riverside Bar）。
- 位于布特（Boot）村的布特客栈（Boot Inn）。
住宿
[]该地区最常见的住宿选择是住宿加早餐（Bed & Breakfast），其中许多可以在村庄、城镇和许多农场找到。有关列表，请参阅各个城镇或村庄的文章。
- 青年旅社（Youth Hostels）YHA提供各种住宿。从温德米尔湖畔令人印象深刻的YHA温德米尔到仅能徒步到达的黑湾（Black Sail）改造的牧羊人小木屋。
- 露营舱（Pod-Camping）. 露营舱是帐篷露营的创新替代品。它们环保且具有可上锁门的优点。它们设计用于睡四口之家。露营舱是木制的帐篷。您需要携带所有露营所需的物品，除了帐篷。
- 露营棚（Camping Barns）是自己做饭或住青年旅社的绝佳替代选择。露营棚通常是改造过的农场建筑或谷仓，通常由农场主拥有。露营棚就像一个石制的帐篷：设施各不相同，但大多数只有最基本的设施。
- Heart Of The Lakes. 一家度假屋租赁机构。它租售湖区周边许多美丽的度假小屋。提供许多五星级小屋。
- Lakelovers Lake District Cottages, Lakelovers House, 2 Victoria Street, Windermere, Cumbria, LA23 1AB, ☏ +44 15394 88855, enquiries@lakelovers.co.uk. 这是湖区最古老的度假租赁机构。他们提供数百套自助式房源。
- Sally's Cottages. 一家位于湖区凯西克的度假小屋代理机构。提供友好的本地服务，以及宠物友好、大型团体和短期住宿。
- Matson Ground. 在湖区温德米尔湖和尤尔斯沃特湖附近提供七套自助式度假小屋和公寓。
注意安全
[]紧急情况下，请致电999，如果您在山上，请说明需要山地救援。如果您认为自己没有处于严重危险中但仍需要帮助，也可以拨打非紧急电话101。如有疑问，请谨慎行事。
湖区的山脉可能对徒步者构成严重的安全威胁，低估它们可能导致受伤甚至死亡。徒步时务必遵守明智的安全预防措施。湖区是一个热门目的地，因此通常对徒步者来说相当友好，但准备不足会很快毁掉一天的行程。记住这些将帮助您保持安全。
- 做好准备。确保您有一个舒适的背包，并携带充足的食物和水。即使您不期望下雨，也建议携带雨衣——天气会迅速变化。穿合适的徒步靴。在炎热的日子里，携带额外的水，并考虑涂抹防晒霜和戴帽子。
- 遵守小径，携带纸质地图，因为手机信号最多只能保证时有时无，而且即使有信号，大多数小径在谷歌地图上也没有显示。Ordnance Survey（OS）地图对徒步者来说是必不可少的，它们提供了关于该地区许多小径的最新信息。您可以在凯西克（Keswick）等城镇的任何一家好的“户外用品”店购买。出发前仔细规划您的路线和备用路线。
- 注意天气。在冬天，一条平常简单的小径可能会结冰且危险，即使在稍微温暖的日子里，山坡上的风寒也会轻易耗尽您的体力。穿着得当，记住您可以随时脱掉衣物，在恶劣天气下，请重新考虑您的计划。
该地区的一些山路非常陡峭，有急转弯和不平坦的路面。司机应格外小心，尤其是在恶劣天气条件下。
湖区停车场里的警察标志提醒您不要将贵重物品留在车内显眼处。
由于地形的多山性质，湖区（Lake District）的手机信号出了名的差。遇到麻烦的司机或徒步者经常发现很难获得信号。
下一站
[]从湖区出发，可以向北前往卡莱尔进入苏格兰，或者向南前往曼彻斯特和利物浦等大城市。或者，对于那些有兴趣游览更多英格兰公园的人来说，约克郡谷地（Yorkshire Dales）就在湖区的东边。