东非
东非是非洲大裂谷（一条从北部的亚丁湾、东部的瓜达富尔海峡和东南部的莫桑比克海峡延伸而来的地貌）周围及东部的区域。
东非是人类的摇篮，因为人属（Homo）的第一个物种在此进化，并迁移到世界各地。该地区还以其草原而闻名，拥有著名的非洲动植物。
国家和地区
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| 布隆迪 坦噶尼喀湖湖畔；大部分地区已退化，对游客的吸引力很小 |
| 吉布提 位于亚丁湾对面，与也门隔海相望的小国，大部分具有索马里特色 |
| 厄立特里亚 这个相对较小的国家，与埃塞俄比亚一样，拥有世界上最古老的基督教社群之一，并且也受到阿拉伯文化的影响 |
| 埃塞俄比亚 非洲人口第二多的国家；世界上最古老的基督教国家之一，拥有城堡、美丽的修道院和美味的食物 |
| 肯尼亚 以世界级的野生动物园、美丽的海滩和丰富的历史而闻名 |
| 卢旺达 山雨中的大猩猩。 |
| 索马里 受政治不稳定和内乱困扰的沿海国家，休闲旅行过于危险。 |
| 索马里兰 东非最年轻的国家，于1991年从邻国索马里分裂出来 |
| 坦桑尼亚 地球上最高的独立山峰乞力马扎罗山；世界上首屈一指的野生动物保护区塞伦盖蒂；非洲的马尔代夫——桑给巴尔；以及斯瓦希里海岸的史前城市。 |
| 乌干达 野生动物丰富，这里是深入刚果丛林探访近乎灭绝的山地大猩猩的最佳地点 |
城市
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其他目的地
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- 阿克苏姆 (Aksum) — 埃塞俄比亚古都，以其石碑和各种宫殿遗址而闻名
- 拉利贝拉 — 吸引游客和朝圣者前来参观其12世纪的岩凿教堂
- 维多利亚湖 — 非洲最大的内陆湖，与乌干达、肯尼亚和坦桑尼亚接壤
- 乞力马扎罗山 — 非洲最高峰，是坦桑尼亚的一大徒步胜地
- 鲁文佐里国家公园 — 乌干达“月亮山”神秘而超凡脱俗的风景所在地
- 塞伦盖蒂国家公园 — 坦桑尼亚一个巨大的国家公园，也许是典型的非洲野生动物公园；边界的肯尼亚一侧是马赛马拉国家公园
- 塞米恩山国家公园 — 埃塞俄比亚令人惊叹的山地景观和重要的野生动物种群
- 维龙加山国家公园 — 卢旺达的卢旺达拥有壮丽的雨林和火山景观，也许是世界上观看稀有山地大猩猩的最佳地点。也延伸到乌干达，被称为“姆加希格大猩猩国家公园”
了解
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斋月
斋月是伊斯兰历的第9个月，也是最神圣的月份，持续29-30天。穆斯林在此期间每天斋戒，大多数餐馆会关门直到日落时分开斋。从黎明到日落，任何东西（包括水和香烟）都不应入口。非穆斯林不受此限制，但仍应避免在公共场合进食或饮水，因为这被认为是非常不礼貌的。企业界的工时也会缩短。斋月的确切日期取决于当地的天文观测，可能因国家而异。斋月以开斋节（Eid al-Fitr）结束，该节日通常持续数天，在大多数国家通常为三天。
如果您计划在斋月期间前往东非旅行，请考虑阅读《斋月期间旅行》。 |
历史
[]在历史时期，东非曾接收来自班图人、东南亚马来人、伊斯兰世界和西方世界的移民和影响。
殖民化之前，斯瓦希里海岸（包括今日肯尼亚、坦桑尼亚和莫桑比克北部的沿海地区）是一个非常繁荣的地区，拥有包括桑给巴尔、蒙巴萨和基尔瓦Kisiwani在内的众多富裕城邦。前者尤其曾是跨越印度洋和撒哈拉沙漠的贸易路线的枢纽，包括阿拉伯奴隶贸易。埃塞俄比亚成为世界上最早采用基督教作为国教的国家之一，其基督教根源比大多数欧洲国家都要古老，并拥有众多反映其遗产的令人印象深刻的教堂。
东非各国在现代的发展非常不同。19世纪末，大英帝国试图建立一条从开普敦到开罗的殖民地链，与德属东非竞争，直到第一次世界大战德国战败后，今天的坦桑尼亚才被转交给英国。埃塞俄比亚以其抵抗欧洲殖民主义而闻名（除了1930年代短暂被意大利占领），而德尔维什国直到大多数其他前殖民时代非洲国家之后才被殖民。经济上，各国差异很大，从新兴经济体肯尼亚，到世界上最不发达国家之一的索马里。
地理
[]东非拥有壮观的地理风貌，包括非洲大湖和该大陆的大部分最高山脉。由于群山、沙漠和非洲大湖的地理隔离，它与大陆的其余部分隔离开来。气候比同纬度的北大西洋沿岸更为干旱，这使得该地区以草原和沙漠为主。
东非的气候虽然是热带的（除了最高的山脉，偶尔会有雪），但湿度变化很大，有丛林、草原和沙漠。
对话
[]英语在东非部分地区都能被理解。
斯瓦希里语被广泛理解和使用，尤其是在乌干达、坦桑尼亚和肯尼亚，这些国家将其作为官方语言。
抵达
[]乘飞机
[]绝大多数前往该地区的旅行者将乘飞机抵达，较大的东非首都通过飞机可从欧洲、中东和南非抵达。该地区最大的航空公司是埃塞俄比亚航空公司，其在亚的斯亚贝巴设有庞大而繁忙的枢纽，同时也将该地区与美洲、几个东亚枢纽以及非洲众多小城市连接起来。肯尼亚航空公司位居第二，在内罗毕设有自己的枢纽，卢旺达航空公司也表现出色。然而，布隆迪、吉布提、厄立特里亚和索马里的交通非常不便，可能需要通过埃塞俄比亚转机，或者从迪拜乘坐不可靠的当地航空公司。
飞往这个世界的这一部分很可能很昂贵，尽管它越来越多地出现在廉价机票交易中。然而，欧洲的廉价航空公司和包机运营商确实提供飞往蒙巴萨和桑给巴尔等沿海目的地的合理航班。
四处逛逛
[]看
[]东非壮丽的风景——以及栖息其中的野生动物——是吸引东非游客的主要原因。非洲的这一地区可以体验到典型的草原野生动物园体验，乘坐陆虎车穿越平原，寻找狮子、猎豹和大象。肯尼亚的马赛马拉和安博塞利国家公园，以及坦桑尼亚的恩戈罗恩戈罗火山口和塞伦盖蒂国家公园是乘坐吉普车游览的热门地点，游客有机会看到备受推崇的“非洲五霸”（狮子、豹子、大象、犀牛和水牛）。然而，这两个国家有几十个提供野生动物观赏的地点，包括公共公园、保护区以及私人经营的野生动物园，从豪华的野外奢华体验到快速的内罗毕国家公园晨间游览，应有尽有。乌干达和卢旺达也提供各自引人入胜的野生动物园机会，但它们都更以大猩猩徒步而闻名，这是一生一次（且极其昂贵）的丛林探险，以观赏银背大猩猩和山地大猩猩。
许多最受欢迎的自然区域上方是乞力马扎罗山，它是世界上最突出的山峰和非洲的最高峰。您不必攀登它，甚至不必专门去寻找一个好的观景点来欣赏它的壮丽之美，因为它在肯尼亚和坦桑尼亚的广大地区都可以看到。肯尼亚山也主宰着肯尼亚中部高地的景观，而埃塞俄比亚的塞米恩山和乌干达的鲁文佐里山脉的景观对前往这些地区的徒步旅行者具有吸引力。
然而，东非不仅有草原和山脉。沙漠覆盖了非洲之角的大部分地区，形成了奇特、近乎地外的区域，如埃塞俄比亚的埃塞俄比亚丹纳吉尔盆地或吉布提的吉布提阿萨尔湖。卢旺达和乌干达的大部分地区覆盖着郁郁葱葱、丘陵起伏的丛林。斯瓦希里海岸的白色沙滩则提供了另一种自然美景。
活动
[]东非的国家公园是著名的野生动物园地点。
餐饮
[]许多东非国家大量食用一种淀粉含量高的香蕉，称为matoke。与西方人通常习惯的不同，这些香蕉是蒸或煮而不是生吃。另一种受欢迎的食物是ugali，一种用玉米在水中或牛奶中煮制的坚实面团。在非洲之角，菜肴主要是炖菜，配以一种称为injera的薄饼，由一种称为teff的谷物制成。
饮品
[]如果您从未去过发展中国家，那么饮用水时必须谨慎。在该地区，最好的选择是饮用瓶装水，这些水在除最偏僻的地区以外的地方都很容易买到。除城市地区外，管道供水并不普遍，几乎肯定不可饮用，即使煮沸后味道可能还是像洗碗水。如果您在农村地区旅行或长时间在大自然中度过，建议携带净水片。
该地区最出名的饮品可能是咖啡。大多数东非国家的农业基础都有很大一部分用于种植咖啡出口，并且在一定程度上拥有咖啡旅游设施。虽然东非生产各种高品质的咖啡，但西式咖啡文化并未在大众中流行起来，主要局限于城市中上层阶级。尽管滴滤咖啡在餐馆里随处可见，但意式浓缩咖啡类饮品不太常见。
有些人可能会惊讶地发现，在东非部分地区，特别是工人阶级中，茶比咖啡更受欢迎（他们通常只能负担得起雀巢咖啡）。这种饮料是在殖民时期被引入该地区的，并且通常种植在气候高湿的地区。东非的茶通常加很多牛奶和糖饮用，有时也像印度的chai一样加入香料。与咖啡不同，也与中国等其他饮茶文化不同，几乎没有手工/优质茶，所生产的主要是大众市场产品。
东非各地都饮用果汁，新鲜的果汁质量可能很高。本地和外国品牌的软饮料都广泛供应。能量饮料是新出现的，但越来越受欢迎。
酒精在非穆斯林地区很受欢迎；在吉布提和索马里等穆斯林国家，酒精是闻所未闻的。在埃塞俄比亚或斯瓦希里海岸等混合地区，人们仍然喜欢他们的酒并广泛分销。啤酒是该地区最受欢迎的酒精饮料，并且随处可见。该地区生产的大多数啤酒都是欧式淡啤酒，但吉尼斯黑啤酒（非洲版的“外销加强型”，浓烈而焦糖味）也很常见，并且在大量外籍人士居住的首都城市开始出现手工啤酒。在农村地区，您可能会遇到家酿的低度小米啤酒，虽然不会致命，但可能也不是一种美妙的体验。
烈酒的受欢迎程度可能仅次于啤酒——有时差距很大——当地和进口的酒类都能找到。在更专业生产的酒类中，有乌干达的waragi和坦桑尼亚的konyagi，两者都类似于温和的低度金酒。您还可以找到当地生产的威士忌、朗姆酒和伏特加，以及典型的西方中档品牌。
其他当地特色饮品包括“香蕉啤酒”，一种在卢旺达和乌干达以各种当地名称闻名的发酵香蕉饮品，以及在埃塞俄比亚找到的蜂蜜酒，那里还生产蜂蜜味啤酒。葡萄酒并不特别受欢迎，因为该地区种植的葡萄很少。您可以在城市超市和高档餐厅找到，但绝大多数是进口的。
与其他撒哈拉以南非洲地区一样，东非以其夜生活而闻名。在坎帕拉和内罗毕等热门地区，热闹的夜总会会让狂欢者跳舞到天明。当地和大陆的热门歌曲在该地区的舞池中占主导地位，尽管美国嘻哈、西方EDM和加勒比舞曲也占有一席之地。在2010年代，一个本土的另类电子音乐场景发展起来。在夜总会之外，当地酒吧随处可见，通常装饰有当地啤酒品牌的颜色。这些酒吧可能很简单，只是路边摆放的几张塑料桌椅，也可能是更复杂的多个酒吧综合体。请注意，即使没有明显的跳舞场所，音乐的音量通常也可能达到非非洲人认为的响度。对于喜欢唱歌的人来说，卡拉OK酒吧/夜晚也很受欢迎。
注意安全
[]如果您乘船、游艇或摩托艇旅行，由于索马里海盗的活动，您应该警惕亚丁湾和印度洋。在东非的非穆斯林地区，也发生过圣战分子袭击非穆斯林（他们会针对那些不熟悉《古兰经》的人）的事件。