冰河时代
在地质时间尺度上，地球的气候经历了巨大的变化。气温较低的时期，冰川覆盖的陆地和海洋比现在多，这些时期被称为冰河时期。最近一次冰期，通常被称为冰河时期，始于距今11.5万年前，结束于公元前9700年左右；也就是11700年前。
了解
[]- 参见： 地质旅游
| “ | 大地由尤弥尔的肉体形成， 山峦由他的骨骼形成， 冰冷巨人的头骨形成了天空， 血液形成了海洋。 |
” |
—《诗体埃达》（Elder Edda）的《女巫的预言》（Voluspa） | ||
北欧国家在最后一个冰河时代被冰覆盖，直到公元前 10,000 年。冰留下了痕迹，有明显的，也有不太明显的：在平坦的地形中出现巨大的岩石（冰川漂砾），打磨光滑的基岩，由冰川河流中的漩涡在基岩上钻出的巨大壶穴（巨人壶穴），以及在河谷口处高百米的沙质阶地。峡湾，例如挪威峡湾，也是由冰川侵蚀形成的，尽管时间尺度更长。隆起的地形抬升了部分峡湾到海平面之上，从而形成了风景如画的湖泊。即使在德国和波兰，也能发现北欧冰河时代的痕迹，这些地方有从前北欧基岩上被搬运过来的冰川漂砾；在芬兰南部，冰川漂砾很常见。
冰后期回弹
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| “ | 然后布尔的儿子们升起了陆地， 伟大的米德加尔特在那里他们创造； 太阳从南方温暖着大地的石块， 韭菜从地上长出，一片翠绿。 |
” |
冰川压低了地壳，至今仍在现代上升，在瑞典和芬兰之间的夸肯地区每年上升高达一厘米。持续的冰后期回弹不断改变海岸线；瑞典和芬兰的大部分现代定居点和农田在几千年前，甚至不到一千年前，还是可通航的海洋。这种变化足以让老人记住年轻时与现在的海岸线不同。
在北欧神话中，众神托尔和洛基拜访了巨人斯克里米尔（也被称为乌特加达-洛基，为避免与同名神明混淆而这样称呼），他给了他们许多挑战。斯克里米尔打赌说，以力量和对啤酒的渴望闻名的托尔，不可能在三口喝完斯克里米尔巨大的酒角。尽管托尔付出了巨大的努力，他还是失败了。斯克里米尔透露，他把酒角的尖端插进了海里，以阻止托尔喝完。然而，在他喝酒之前，海平面已经下降了。
目的地
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冰河时期地图
北欧国家
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- 埃德菲尤尔阶地. 埃德菲尤尔高阶地 (Hæreid) 最初是一个河流三角洲。Hæreid 阶地的顶部几乎是完美的水平。在地壳反弹期间，埃德菲尤尔地区的海拔上升了 120 米，来自埃德菲尤尔湖的河流穿过沙质阶地，形成了一个小峡谷。埃德菲尤尔村和沃林瀑布之间的道路穿过峡谷。高阶地被称为 Hæreid，意为“高地峡”。Hæreid 农场可能在维京时代及更早时期是强大酋长的居所，可能像哈当厄尔的首都。Hæreid 有数百个墓葬堆。 免费.
- 冰川漩涡：巨人之锅，也称为巨人之锅（挪威语：jettegryte）、冰川壶穴或冰川锅穴，是一种通常巨大且圆柱形的锅穴，在冰川下方的坚硬岩石中钻出。这些在北欧国家很常见。
- 鲁勒斯塔德峡谷壶穴 (E134 公路，连接奥德达和菲耶拉). 鲁勒斯塔德峡谷众多的壶穴是北欧最大的壶穴之一（直径数米），形成于冰河时代。徒步相对容易（海拔爬升约 250 米），但悬崖陡峭，徒步应在干燥条件下进行，并穿戴良好的登山鞋/靴。 免费.
- 马加劳佩特（多个相连的壶穴）, 德里瓦达伦 (E6 公路，位于奥普达尔村以南). 德里瓦河中多个相连的壶穴形成了一个狭窄的峡谷。德里瓦河从多夫雷高原向北流向奥普达尔。 免费.
- 海尔维特（多个壶穴）, 加斯达尔（奥普兰县） (255 号公路，位于利勒哈默尔以北，通往埃斯佩达尔湖). 多个巨大的壶穴，直径达 20 米，深 50 米。名字 Helvete 意为“地狱”，因为这些壶穴难以通过。据推测是最大的壶穴区域。 免费.
- 鲁勒斯塔德峡谷壶穴 (E134 公路，连接奥德达和菲耶拉). 鲁勒斯塔德峡谷众多的壶穴是北欧最大的壶穴之一（直径数米），形成于冰河时代。徒步相对容易（海拔爬升约 250 米），但悬崖陡峭，徒步应在干燥条件下进行，并穿戴良好的登山鞋/靴。 免费.
- 豪卡利瓦特内特湖. 豪卡利瓦特内特湖是位于罗加兰地区，海平面以上 50 米的峡湾湖泊，靠近吕瑟峡湾的入口。1823 年，延斯·埃斯马克 (Jens Esmark) 认识到它与约斯特达尔布雷恩附近冰碛物之间的相似性。埃斯马克得出结论，冰川曾覆盖大片陆地。埃斯马克的发现后来被西奥多·克耶鲁尔夫 (Theodor Kjerulf) 和路易·阿加西 (Louis Agassiz) 归功或挪用。地质学家延斯·埃斯马克于 1824 年发表了一篇文章，指出有无可辩驳的证据表明，挪威和欧洲其他地区以前曾被巨大的冰川覆盖，这些冰川在地球轨道偏心率变化导致的气候寒冷时期雕刻了山谷和峡湾。埃斯马克和他的旅行同伴奥托·坦克 (Otto Tank) 通过类比推理得出了这一结论：他们在挪威海岸附近海平面处观察到的神秘景观特征，与他们在 1823 年夏季穿越山区时在后退冰川前方观察到的特征非常相似。 免费.
- 高海岸 和 夸肯群岛 (Höga kusten och Kvarkens skärgård) (瑞典韦斯特诺兰省和芬兰奥斯特博滕省). 该地区地壳均衡回弹速度接近每年一厘米，是联合国教科文组织世界遗产地。
- 朋卡哈留 (朋卡哈留，芬兰). 一个山脊和国家景观。
- 萨尔帕乌斯塞尔卡 (Stängselåsarna). 芬兰的三个终碛，横跨芬兰南部和芬兰湖区。它们形成于公元前 10,250-9,300 年冰川后退停止的三个时期。在斯堪的纳维亚，拉（单独描述）在同一时期形成。冰碛丘通常由巨石、卵石、沙子和粘土混合而成。地表较细的颗粒被冲走，留下了巨石和卵石等粗颗粒。在挪威，拉在奥斯陆峡湾周围的 Østfold 和 Vestfold 地区尤为清晰可见且广为人知。挪威一些最好的农田就分布在拉的斜坡上。在 Vestfold，自史前以来，主要道路就沿着拉，因为拉的最高点自然干燥且稳定。在 Østfold，E6 公路在哈尔登和莫斯之间（约 60 公里）沿着拉延伸。
- 萨尔帕乌斯塞尔卡 I (Stora Stängselåsen). 第一个也是最大的萨尔帕乌斯塞尔卡冰碛丘形成于公元前 10,250–10,050 年。它始于汉科半岛（汉科），经由拉塞博里和洛赫亚延伸至欣因凯内和凯尔科拉，之后不再连贯，但继续穿过霍洛拉，拉赫蒂，科沃拉，拉彭兰塔和约恩苏。
- 萨尔帕乌斯塞尔卡 II (Lilla Stängselåsen). 萨尔帕乌斯塞尔卡的第二个冰碛丘（“小萨尔帕乌斯塞尔卡”）形成于公元前 9,790–9,590 年。它出现在厄勒和基米托岛的希季斯岛上，从拉塞博里的布罗马罗夫海边露出海面，继续到洛赫亚的萨马蒂，从那里开始变得不连贯，但形成平行冰碛丘，并穿过卡尔基拉，洛比和亚纳卡拉到达海门林纳的拉姆米。从阿斯ikkala开始，它再次连贯，穿过瓦克斯，科沃拉的亚拉，萨维塔帕莱和基泰的凯萨拉赫蒂，直到约恩苏。
- 萨尔帕乌斯塞尔卡 III. 萨尔帕乌斯塞尔卡的第三个冰碛丘，有时不被计算在内，形成于公元前 9,400–9,300 年。它首先出现在尤尔莫，然后是其他一些岛屿和礁石，在基米托岛陆地上，又零星出现在海门林纳附近。
- 萨尔帕乌斯塞尔卡 I (Stora Stängselåsen). 第一个也是最大的萨尔帕乌斯塞尔卡冰碛丘形成于公元前 10,250–10,050 年。它始于汉科半岛（汉科），经由拉塞博里和洛赫亚延伸至欣因凯内和凯尔科拉，之后不再连贯，但继续穿过霍洛拉，拉赫蒂，科沃拉，拉彭兰塔和约恩苏。
- 西莫隆起公园 (Simon Maankohoumapuisto) (西莫，芬兰). 在上一个冰河时代，数公里厚的冰盖导致了基岩的下沉。波的尼亚湾地区是观察其缓慢上升的最佳地点，每年上升近一厘米。这种现象被称为“冰川后均衡回弹”。隆起公园是一系列地点，可以让你对这一奇特现象有所感受。有信息牌。
- 南斯堪的纳维亚 Ra：Ra 是斯堪的纳维亚南部和芬兰最大的终碛。Ra 形成于约 11,000 年前的一次最后冰川推进。Ra 大致横跨斯堪的纳维亚半岛，位于奥斯陆和斯德哥尔摩之间，然后绕过挪威南海岸。Ra 是一个古老的诺斯语词，意为“沙砾脊”。终碛通常是巨石、卵石、沙子和粘土的混合物。在地表，较细的颗粒被冲走，留下了巨石和卵石等粗颗粒。在挪威，Ra 在奥斯陆峡湾周围的 Østfold 和 Vestfold 地区尤为清晰可见且广为人知。挪威一些最好的农田就分布在 Ra 的斜坡上。在 Vestfold，自史前时代以来，主要道路就沿着 Ra，因为 Ra 的最高点自然干燥且稳定。在 Østfold，E6 公路在哈尔登和莫斯之间（约 60 公里）沿着 Ra 延伸。
- 拉埃特国家公园. 拉埃特国家公园（挪威语：Raet nasjonalpark）是位于挪威东南部阿格德尔的奥伦达尔、特维德斯特兰和格里姆斯塔的国家公园。它部分在陆地，部分在水下，包括一些岛屿和沿海地区。
- 尤姆弗鲁兰岛. 尤姆弗鲁兰岛是一个狭长的岛屿，位于挪威泰勒马克地区克拉格勒海岸外。该岛大部分由卵石组成，是伟大终碛 Ra 的一部分。尤姆弗鲁兰岛保护着内陆的群岛。该岛及周边海域被保护为国家公园。
巨魔舌附近发现的冰川漩涡。
- 拉埃特国家公园. 拉埃特国家公园（挪威语：Raet nasjonalpark）是位于挪威东南部阿格德尔的奥伦达尔、特维德斯特兰和格里姆斯塔的国家公园。它部分在陆地，部分在水下，包括一些岛屿和沿海地区。
- 斯维尔维克山脊 (Svelvik ridge) (斯维尔维克，靠近德拉门). 斯维尔维克山脊几乎将德拉门峡湾分成两半。山脊高约 50-70 米，含有冰川沙砾（最后一个全新世冰川消融期的河流冰川砾石）。水挖出了一条连接内、外德拉门峡湾的天然海峡或运河。内德拉门峡湾大量淡水的供应使得深内峡湾的水呈半咸水，几乎像湖泊一样（冰川峡湾常见的浅门槛情况）。斯维尔维克运河的水量和潮汐是挪威最强的潮汐水流之一。斯维尔维克运河通过挪威最短的渡轮航线连接。运河是进入挪威最重要的港口之一德拉门港的通道。 免费.
- 斯塔万格的旅行巨石 (Travelling boulder in Stavanger). 位于斯塔万格罗加兰街上的冰川漂砾（或旅行巨石）。自 1959 年起受法律保护为自然遗产。冰川漂砾在北欧国家很常见。 免费.
- 索德菲尔登湖 (瓦萨以南 10 公里). 一个圆形平原，从厄伊贝里山（Öjberget）清晰可见；这是一个 5.2 亿年前形成的陨石撞击坑。一个名为 Meteoria（Meteoriihi）的游客中心位于陨石坑中部。这是波罗的海海湾在历史上变成陆地的绝佳范例。“fjärd”这个词暗示在中世纪这里曾是波罗的海的一个海湾，在中世纪晚期演变成了淡水湿地。从 1919 年到 1927 年，这片土地被排干，这是北欧最大的此类工程。一小部分平原仍然是湿地，是鸟类的栖息地。
- Lyell's oak (斯德哥尔摩/东城.). 苏格兰地质学家查尔斯·莱尔于1835年研究了波罗的海海平面下降的情况，研究对象就是这棵橡树。在19世纪40年代，科学家们提出欧洲北部的基岩因冰川后回弹而持续上升。这棵橡树靠近斯德哥尔摩大学校园，这是一个地球科学家的中心。请参阅斯德哥尔摩环保主义者之旅，了解工业区再开发的步行路线。
- 南岸高地之旅. 一次穿越斯德哥尔摩崎岖的南岸岛的徒步，探索城市环境中冰河时期和冰川后回弹的痕迹。梅拉伦湖在中世纪之前是波罗的海的一部分，随着海平面的上升，通往大海的运河需要进行改善。
欧洲其他地区
[]- 斯诺登尼亚，威尔士
北美洲
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- 加拿大地盾 (劳伦琴高原). 这是一个形成于5.4亿年前前寒武纪的主要是火成岩的大区域。在冰河时期，它经历了严重的冰川作用，现在是一个大部分是平地、土壤稀薄且有许多岩石露头的地区。
加拿大拥有的湖泊比其他任何国家都多，其中大部分位于该地区，并被冰川刨蚀。如果您乘坐伦敦-洛杉矶（Arlo Guthrie的“Coming in from London from over the pole”）或其他经过魁北克北部地区的航线，您将看到大片区域（比法国或德克萨斯还大）主要是北方森林，并且点缀着数十个湖泊。
该地区的大部分旅游活动是渔民或猎人乘坐水上飞机在湖泊上降落。 - 冰河时期小径 (冰河时期国家科学保护区) (威斯康星州，美国). 一条展示地质特征的徒步小径。
- 手指湖 (纽约州，美国). 十一个南北走向的湖泊。
白令海
[]在上一个冰河时期，现在的白令海曾是陆地，人们从亚洲穿过这个白令陆桥迁徙到美洲。有一些当时的考古遗址；请参阅北美原住民文化。
海峡两侧都有公园
两者都很难到达，交通不便，气候寒冷。
动植物
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2 米（6.6 英尺）肩高
许多在冰河时期很常见的、被生物学家称为巨型动物群的大型动物，在大约公元前10000年冰河时期末期灭绝了。这些动物包括猛犸象、披毛犀、剑齿虎，以及几种比现代物种体型更大的鹿和牛（原牛）。
一个遗址因这些野兽的保存完好而特别著名
另请参阅古生物学了解其他遗址和博物馆。
当时广泛分布的其他物种，例如欧洲的驯鹿和北美的北美驯鹿，至今仍然存在，尽管它们的分布范围已缩小。北极熊是另一个幸存者，也是加拿大北部丘吉尔的旅游景点。