三江并流
三江并流地区位于中国云南省，与喜马拉雅山脉的地理范围内相同，位于喜马拉雅山脉主峰东端。发源于西藏的三条大江在此并行奔腾200多 公里（125英里），雕刻出壮丽的峡谷，随后在亚洲中部分流，滋养了亿万生灵，孕育了辉煌的文明。
该地区部分为
联合国世界遗产；联合国教科文组织页面写道：“该遗址由15个保护区（分布在八个地理集群中）组成……”
三条河流（从东到西排列）是：
它们的入海口相距数千公里，流入不同的海洋。它们的源头也相对分散。然而，在这个地区，它们却近在咫尺，沿着三条大致平行且巨大的峡谷流淌，蜿蜒穿过一片高山地区。
这三条河流在这个地区的名称与下游不同，中文名称也与英文名称相差甚远。为避免与当地人沟通时的混淆，建议记住中文发音。萨尔温江是怒江（Nù Jiāng），湄公河是澜沧江（Láncāng Jiāng），长江是金沙江（Jin Sha Jiang）。
伊洛瓦底江也遵循类似的路线，但并未包含在此公园区域内，因为它的峡谷位于边境的缅甸境内。而位于世界最大峡谷之一的雅鲁藏布江（在印度被称为布拉马普特拉河），其源头在西藏，位于三江并流以西，也未被包含在内。
了解
[]这里是奔腾的河流流淌在巍峨的山峦之中。这里的规模绝对令人难以置信；峡谷深达3000米（是大峡谷深度的两倍）。由于山谷的隔离，该地区在许多方面物种极其多样：气候、植物、动物、民族群体、语言和文化。
山脉
[]印度和亚洲其他地区位于不同的板块碰撞处，这种撞击形成了世界上最大的山脉；参见喜马拉雅山脉。那些真正巨大的山脉（许多超过7000米，14座超过8000米）更靠西，在尼泊尔、拉达克或吉尔吉特-巴尔蒂斯坦等地区。然而，三江并流地区也有许多相当高的山峰，超过100座海拔5000 米，几座超过6000米。
作为比较，勃朗峰（Mont Blanc，西欧最高峰）海拔4810 米，惠特尼峰（Mount Whitney，美国48个本土 contiguous United States的最高点）海拔4421 米。阿拉斯加有一座山，迪纳利（Denali），海拔6200 米，另有三座超过5000米。加拿大没有超过6000米的，有五座超过5000米。欧亚大陆上除大喜马拉雅地区外最高的山是厄尔布鲁士峰（高加索），海拔5642 米。
该地区最高峰海拔6740 米（22100英尺）是卡瓦格博（Kawagarbo，或Kawa Karpo，或有其他拼写）；它可与阿空加瓜山（Aconcagua）相媲美，后者是安第斯山脉的最高峰，也是大喜马拉雅地区以外最高的山，海拔6961 米。直线距离，卡瓦格博距离公路上的沈平镇仅20公里（约12英里）。这座山对藏族人来说是神圣的，朝圣者们经常绕山而行。
卡瓦格博从未被攀登过，试图攀登是非法的（参见#尊重）。
河流
[]公园内的三条河流以及边境的伊洛瓦底江都属于世界上最长的河流之列。长江位列第六，其他几条都排在前50名以内。
由于河流穿过山脉，该地区的峡谷深达数千米。而在下游的平坦低洼地带，这些河流变得相对平缓，但在山区，它们却相当湍急且危险。
气候
[]气候变化多端。纬度接近热带，但该地区海拔较高，因此基本气候为温带。冬季，该地区大部分地区可能相当寒冷，尤其是在高海拔地区。
然而，由于山脉和山谷复杂的结构，存在着巨大的微气候范围。相隔仅几英里的两个山谷，由于一个地区阳光更充足，或风雨模式不同，天气可能截然不同。
动植物
[]该地区大部分地区被森林覆盖，主要是针叶林，一些最高峰常年被雪覆盖，但其他地区有不同的微气候，因此整个地区植物和动物的多样性异常丰富。联合国教科文组织的引用将该地区列入世界遗产名录，称其为“中国生物多样性的中心……世界上生物多样性最丰富的温带地区之一”。
人物
[]山区地形往往能保护少数民族免受征服或同化，因此该地区的人口也非常多样化。中国有56个官方承认的民族，其中约一半分布在云南，而该地区就有好几种。
包括峡谷在内的横断山脉位于原西藏的康区，康巴藏族仍然是该地区最大的民族群体。然而，康区已不再作为行政区划使用；其前领土现在被划归西藏自治区或中国的云南和四川两省。包含卡瓦格博的山脉现在构成了滇藏边境的一部分，而该区域位于云南北部边缘以南。
抵达
[]位于滇藏交界处的云南北部边缘，所有交通都必须从南部进入。通常从三个茶马古城之一开始：大理、丽江和香格里拉。每个城市都有机场，丽江通常最便宜，香格里拉紧随其后，而大理则价格昂贵得离谱。也有火车前往大理和丽江，以及大巴前往这三个城市。
前往金沙江（长江）和澜沧江（湄公河）河谷，可乘坐国道G214。 （参见云南旅游线路）
前往怒江（萨尔温江），可乘坐省道S228。从大理出发通常需要在六库换乘。
穿越该地区的徒步旅行，大多数需要一周或更长时间，由各种机构组织。前往澜沧江（湄公河）和金沙江（长江）河谷的徒步旅行大多从丽江或香格里拉开始。前往怒江（萨尔温江）河谷的徒步旅行大多从丙中洛乡开始。高黎贡山国家自然保护区的游览通常从腾冲开始。
几乎所有的旅行者都应该期望加入一个徒步团队，或者至少雇佣一位当地向导。该地区偏远且孤立，地形险峻，几乎没有人会说外语，并且有几种不同的当地语言，旅行者不太可能懂得任何一种。一些当地人会说中文或藏语，但通常带有浓重的当地口音，这会让旅行者感到困难。
费用和许可证
[]中国的国家公园门票从来都不便宜。准备好为单个公园支付300元人民币。
四处逛逛
[]三条巨大的山谷平行延伸，这意味着所有道路都必须沿着山谷修建。南北方向很容易通行。东西方向则很难。
金沙江（长江）和澜沧江（湄公河）河谷由白茫雪山（Bai Mang mountain）隔开。国道G214连接这两条河谷，需要经过一个海拔4300米的垭口（白茫雪山垭口），车程三小时。
澜沧江（湄公河）和怒江（萨尔温江）河谷由高得多的梅里雪山（Meili mountain）隔开。两条河谷之间的驾驶需要向南前往大理，然后向东前往六库，再向北前往丙中洛。另一种选择是徒步穿越一个海拔5000米的山垭口，行程两天。请携带向导并做好应对意外情况的准备。
看
[]- 扎拉雀尼 (扎拉雀尼). 白马雪山（Bai Ma mountain）又名白茫雪山（Bai Mang mountain）的主峰。
- 卡瓦格博 (卡瓦格博). 梅里雪山（Meili mountain）的主峰。从飞来寺（Fei Lai Si）日出时观看效果最佳。
活动
[]- 徒步前往雨崩 (雨崩). 澜沧江（湄公河）河谷最主要的徒步线路。
购物
[]餐饮
[]饮品
[]住宿
[]飞来寺（Feilaisi）是澜沧江上游河谷的主要酒店聚集区。丙中洛乡（Bing Zhongluo Xiang）是怒江河谷的主要旅游城镇。一旦离开这些旅游中心，宾馆的舒适度会迅速下降。期望找到干净的床单、热水和干净的厕所会很难。
住宿
[]露营
[]野外露营
[]注意安全
[]存在高原反应的风险。任何前往该地区的人都应在出发前充分适应海拔。大多数旅行者可以在云南旅游线路上轻松做到这一点；昆明海拔2000 米（近7000英尺），该路线上所有其他城镇的海拔都更高。
总的来说，该地区偏远、多山且游客不多；请确保您的健康、技能和装备足以应对当地条件。几乎所有人应该参加有组织的旅行团或聘请当地向导。
整个公园地质活动活跃。大雨期间及之后可能发生山体滑坡。在这种天气下，避免在路上行驶。
尊重
[]卡瓦格博对藏族人来说是神圣的；试图攀登它将是亵渎神圣的行为。而且也是非法的；2001年，当地政府通过了禁止所有攀登行为的法律，理由是文化和宗教原因。这适用于卡瓦格博及附近的一些山峰。
该地区还有许多其他山峰可以合法攀登。如果您想找到它们，请咨询当地向导。
下一站
[]这里的徒步旅行都从云南旅游线路沿线的城镇开始，因此这条线路的其余部分是显而易见的去处。
一旦离开山区，还有许多其他可能性。从昆明有前往中国任何地方的火车，也有往返于中国及其他地区的航班。地面交通方面，该地区以东的一些路线描述在香港至昆明陆路，向西则在西藏陆路。也可以向南前往东南亚的香蕉煎饼小径，或向北连接丝绸之路。