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冰河时代
在地质时间尺度上，地球的气候经历了巨大的变化。气温较低的时期，冰川覆盖的陆地和海洋比现在多，这些时期被称为冰河时期。最近一次冰期，通常被称为冰河时期，始于距今11.5万年前，结束于公元前9700年左右；也就是11700年前。
了解
[]- 参见： 地质旅游
| “ | 大地由尤弥尔的肉体形成， 山峦由他的骨骼形成， 冰冷巨人的头骨形成了天空， 血液形成了海洋。 |
” |
—《诗体埃达》（Elder Edda）的《女巫的预言》（Voluspa） | ||
北欧国家在最后一个冰河时期被冰覆盖，直到公元前10000年。冰川在地貌上留下了明显的和不明显的痕迹：在平坦地形中巨大的岩石（冰碛漂砾）、被打磨的光滑基岩、冰川河流中的涡流在基岩上钻出的巨大漩涡（巨人之锅），以及河口处高百米的沙质台地。峡湾，例如挪威峡湾，也是由冰川侵蚀造成的，尽管时间尺度更长。抬升的陆地将一些峡湾的部分抬升到海平面以上，从而形成了风景如画的湖泊。即使在德国和波兰也能找到北欧冰河时期的痕迹，这些地方有从前北欧基岩运来的冰碛漂砾；冰碛漂砾在芬兰南部很常见。
冰后期回弹
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| “ | 然后布尔的儿子们升起了陆地， 伟大的米德加尔特在那里他们创造； 太阳从南方温暖着大地的石块， 韭菜从地上长出，一片翠绿。 |
” |
冰川压低了地壳，至今仍在现代上升，在瑞典和芬兰之间的夸肯地区每年上升高达一厘米。持续的冰后期回弹不断改变海岸线；瑞典和芬兰的大部分现代定居点和农田在几千年前，甚至不到一千年前，还是可通航的海洋。这种变化足以让老人记住年轻时与现在的海岸线不同。
在北欧神话中，众神托尔和洛基拜访了巨人斯克里米尔（也被称为乌特加达-洛基，为避免与同名神明混淆而这样称呼），他给了他们许多挑战。斯克里米尔打赌说，以力量和对啤酒的渴望闻名的托尔，不可能在三口喝完斯克里米尔巨大的酒角。尽管托尔付出了巨大的努力，他还是失败了。斯克里米尔透露，他把酒角的尖端插进了海里，以阻止托尔喝完。然而，在他喝酒之前，海平面已经下降了。
目的地
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冰河时期地图
北欧国家
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- 埃伊德峡湾台地. 埃伊德峡湾高台（Hæreid）最初是一个河流三角洲。Hæreid 台地顶部近乎完全水平。在回弹过程中，埃伊德峡湾地区的陆地抬升到海平面以上120米，埃伊德峡湾湖的河流穿过沙质台地，形成了一个小峡谷。埃伊德峡湾村和沃林瀑布之间的道路穿过峡谷。高台被称为 Hæreid，意为“高地峡”。Hæreid 农场可能在维京时代及更早时期是强大酋长的居所，可能如同哈当厄尔的一个首府。Hæreid 有数百个墓葬丘。 免费.
- 冰川漩涡：巨人之锅，也称为巨人之锅（挪威语：jettegryte）、冰川壶穴或冰川锅穴，是一种通常巨大且圆柱形的锅穴，在冰川下方的坚硬岩石中钻出。这些在北欧国家很常见。
- 鲁勒斯塔德峡谷巨人之锅 (E134公路，在奥达和菲耶拉之间). 鲁勒斯塔德峡谷中众多的巨人之锅是北欧最大的（直径几米），是在冰河时期形成的。徒步相对容易（海拔上升约250米），但悬崖陡峭，徒步应在干燥天气进行，并穿戴合适的徒步鞋/靴。 免费.
- 马加劳佩特（多个相连的漩涡）, 德里瓦河谷 (E6公路，在奥普达尔村庄以南). 德里瓦河中的多个相连的漩涡形成了一条狭窄的峡谷。德里瓦河从多夫雷高原向北流向奥普达尔。 免费.
- 海尔维特（多个漩涡）, 加斯达尔（奥普兰郡区） (255号公路，在利勒哈默尔以北到埃斯佩达尔斯瓦特内湖). 几个巨大的漩涡，直径可达20米，深度50米。名称Helvete意为“地狱”，因为这些漩涡难以通过。可能是最大的漩涡区域。 免费.
- 鲁勒斯塔德峡谷巨人之锅 (E134公路，在奥达和菲耶拉之间). 鲁勒斯塔德峡谷中众多的巨人之锅是北欧最大的（直径几米），是在冰河时期形成的。徒步相对容易（海拔上升约250米），但悬崖陡峭，徒步应在干燥天气进行，并穿戴合适的徒步鞋/靴。 免费.
- 豪卡尔瓦特湖. 豪卡尔瓦特湖是罗加兰郡靠近吕瑟峡湾口的一个海拔50米处的峡湾湖。1823年，延斯·埃斯马克（Jens Esmark）发现它与约斯特达尔冰原附近现有冰川的冰碛垅有相似之处。埃斯马克推断冰川曾覆盖挪威大部分地区。埃斯马克的发现后来被西奥多·凯鲁尔夫（Theodor Kjerulf）和路易·阿加西（Louis Agassiz）归功或据为己有。地质学家延斯·埃斯马克在1824年发表了一篇文章，声称有无可辩驳的证据表明，挪威和欧洲其他地区曾被巨大的冰川覆盖，这些冰川雕刻出了山谷和峡湾，其寒冷的气候是由地球轨道偏心率的变化引起的。埃斯马克和他的旅伴奥托·坦克（Otto Tank）通过类比推理得出这一见解：他们在挪威海岸海平面附近观察到的神秘景观特征，与他们在1823年夏季穿越山区时观察到的退缩冰川前沿的特征非常相似。 免费.
- 高海岸和夸肯群岛 (Höga kusten och Kvarkens skärgård) (瑞典韦斯特诺兰省，芬兰奥斯特博滕省). 该地区冰后期回弹速度接近每年1厘米，是
联合国教科文组织世界遗产地。 - 朋卡哈里 (朋卡哈里，芬兰). 一个山脊和国家景观。
- 萨尔帕塞尔卡 (Stängselåsarna). 芬兰的三个终碛垅，贯穿芬兰南部和芬兰湖区。它们是在公元前10250-9300年间冰川撤退暂时停止的三个时期形成的。在斯堪的纳维亚，拉（Ra）（单独描述）也是在同一时期形成的。这些冰碛垅通常高20-30米，但在洛赫亚的洛赫亚湖、维赫蒂的希登湖和拉赫蒂的韦西湖，它们高达70-80米。另一条终碛垅从西南向东北延伸，穿过于韦斯屈莱。
- 萨尔帕塞尔卡 I (Stora Stängselåsen). 第一个也是最大的萨尔帕塞尔卡冰碛垅形成于公元前10250-10050年。它始于汉科半岛，经过拉塞堡和洛赫亚，以欣卡和凯尔科拉，之后不再完整，但继续穿过霍洛拉、拉赫蒂、科沃拉、拉彭兰塔和约恩苏。
- 萨尔帕塞尔卡 II (Lilla Stängselåsen). 第二个萨尔帕塞尔卡冰碛垅（“小萨尔帕塞尔卡”）形成于公元前9790-9590年。它表现为奥罗和基米托岛的一些沙地，从拉塞堡的溴玛洛布（Bromarv）地区从海中出现，继续前往洛赫亚的萨马蒂（Sammatti），之后变得破碎但形成平行的冰碛垅，继续穿过卡尔基拉、洛皮和亚纳卡拉到达哈门林纳的兰米（Lammi）。从阿锡卡拉开始，它再次连续出现，穿过瓦克斯（Vääksy）、科沃拉的亚拉（Jaala）、萨维塔伊帕勒和基泰的凯萨拉赫蒂（Kesälahti）到达约恩苏。
- 萨尔帕塞尔卡 III. 第三个萨尔帕塞尔卡冰碛垅，并非总是被计算在内，形成于公元前9400-9300年。它首先表现为尤尔莫，可以看到一些其他的岛屿和礁石，在基米托岛陆地上，再次出现在哈门林纳的这里和那里。
- 萨尔帕塞尔卡 I (Stora Stängselåsen). 第一个也是最大的萨尔帕塞尔卡冰碛垅形成于公元前10250-10050年。它始于汉科半岛，经过拉塞堡和洛赫亚，以欣卡和凯尔科拉，之后不再完整，但继续穿过霍洛拉、拉赫蒂、科沃拉、拉彭兰塔和约恩苏。
- 西莫隆起公园 (Simon Maankohoumapuisto) (西莫，芬兰). 最后一个冰河时期，数公里厚的冰盖导致基岩下沉。波的尼亚湾地区是观察其缓慢上升的最佳地点，每年几乎达到一厘米。最终，这种被称为冰后期回弹的现象将缓慢地将整个波的尼亚湾变成一个湖泊。隆起公园是一个景点集合，在那里可以感受到这种奇特现象。信息板。
- 南斯堪的纳维亚拉（Ra）：拉是斯堪的纳维亚半岛南部和芬兰最大的终碛垅。它形成于约11000年前的一次最后冰川推进。拉（Ra）大致穿过奥斯陆和斯德哥尔摩之间的斯堪的纳维亚半岛，然后绕过挪威南海岸。Ra 是一个古挪威语词，意思是沙砾脊。终碛垅通常由巨石、卵石、沙子和粘土混合而成。表面上，细颗粒已被冲走，留下了巨石和卵石等粗颗粒。在挪威，拉在奥斯陆峡湾周围的东福尔郡和西福尔郡地区尤为明显且广为人知。挪威一些最好的农业用地就在拉的斜坡上。在西福尔，自史前时代以来，主要道路就沿着拉延伸，因为拉的最高点自然干燥且稳定。在东福尔，E6公路在哈尔登和莫斯（约60公里）之间的拉旁边穿过。
- 拉特国家公园. 拉特国家公园（挪威语：Raet nasjonalpark）是位于挪威东南部阿格德尔郡阿伦达尔、廷斯贝格和格里姆斯塔的国家公园。它部分位于陆地，部分位于水下，包括一些岛屿和沿海地区。
- 永弗鲁兰岛（岛屿）. 永弗鲁兰岛是位于挪威泰勒马克郡克拉格勒海岸外的一个狭长岛屿。岛屿大部分由鹅卵石构成，是拉（巨大的终碛垅）的一部分。永弗鲁兰岛保护着内海的群岛。该岛及周边海域被列为国家公园。
巨魔舌附近发现的冰川漩涡。
- 拉特国家公园. 拉特国家公园（挪威语：Raet nasjonalpark）是位于挪威东南部阿格德尔郡阿伦达尔、廷斯贝格和格里姆斯塔的国家公园。它部分位于陆地，部分位于水下，包括一些岛屿和沿海地区。
- 斯维尔维克山脊 (Svelvik ridge) (斯维尔维克，靠近德拉门). 斯维尔维克山脊几乎将德拉门峡湾一分为二。该山脊高约50-70米，包含冰川沙和砾石（来自最后一次全新世冰消期的冰川河流砾石）。水流挖出了内层和外层德拉门峡湾之间的一条天然水道。内层德拉门峡湾充足的淡水供应使得深层内峡湾的水呈微咸状，几乎像湖泊（冰川峡湾中，浅门槛是常见情况）。过剩的水和潮汐在斯维尔维克运河中形成挪威最强的潮汐水流之一。斯维尔维克运河由挪威最短的渡轮航线跨越。运河是通往挪威最重要的港口之一——德拉门港的入口。 免费.
- 斯塔万格的漫游石 (斯塔万格的旅行巨石). 冰川漂砾（或旅行巨石）位于斯塔万格的 Rogalandsgaten。自1959年起受法律保护，作为自然遗产。冰川漂砾在北欧国家很常见。 免费.
- Söderfjärden (瓦萨以南10公里). 一个圆形平原，从Öjberget山清晰可见；这是5.2亿年前形成的陨石撞击坑。陨石中心Meteoria（Meteoriihi）位于陨石坑中间。这是海底变成陆地的壮观例子，发生在有历史记载的时期。Fjärd这个词意味着在中世纪这里曾是波罗的海的一个海湾，而在近代早期几个世纪变成了淡水湿地。从1919年到1927年，这片土地被排干，这是北欧国家有史以来最大的工程。平原的一小部分仍然是湿地，是鸟类的栖息地。
- Lyell's oak (斯德哥尔摩/厄斯特马尔姆.). 苏格兰地质学家查尔斯·莱尔于1835年通过研究这棵橡树，研究了波罗的海的海平面下降情况。在19世纪40年代，科学家们提出由于冰川后回弹，北欧的基岩正在持续抬升。这棵橡树位于斯德哥尔摩大学校园附近，该校是地球科学家的中心。请参阅斯德哥尔摩环保之旅，了解一次关于工业区改造的徒步行程。
- Södermalm heights tour. 一次穿越斯德哥尔摩崎岖的Södermalm岛的徒步，探索城市环境中冰川时代和冰川后回弹的遗迹。马勒姆湖直到中世纪都是波罗的海的一部分，随着海平面的上升，通往海洋的运河需要改善。
欧洲其他地区
[]- 斯诺登尼亚，威尔士
北美洲
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- 加拿大地盾 (劳伦西亚高原). 这是一个形成于前寒武纪（5.4亿多年前）的、大部分由火成岩组成的大区域。在冰河时期，这里遭受了严重的冰川作用，现在则是一个大部分为平地、土壤稀薄且岩石裸露的区域。
加拿大拥有比其他任何国家都多的湖泊，其中大部分位于该地区，是由冰川造成的。如果您乘坐伦敦-洛杉矶（Arlo Guthrie的“Coming in from London from over the pole”）或其他经过魁北克北部地区的航线，您会看到一个巨大的区域（比法国或德克萨斯州还大），大部分是北方针叶林，并且点缀着数十个湖泊。
该地区的大部分旅游业是渔民或猎人，他们乘水上飞机降落在湖泊上。 - 冰河时代步道 (冰河时代国家科学保护区) (威斯康星州，美国). 一条展示地质特征的步行道。
- 五指湖 (纽约州，美国). 十一个南北走向的湖泊。
白令海
[]在上一个冰河时期，现在的白令海曾是陆地，人们从亚洲穿过这个白令陆桥迁徙到美洲。有一些当时的考古遗址；请参阅北美原住民文化。
海峡两侧都有公园
两者都很难到达，交通不便，气候寒冷。
动植物
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2 米（6.6 英尺）肩高
许多在冰河时期很常见的、被生物学家称为巨型动物群的大型动物，在大约公元前10000年冰河时期末期灭绝了。这些动物包括猛犸象、披毛犀、剑齿虎，以及几种比现代物种体型更大的鹿和牛（原牛）。
一个遗址因这些野兽的保存完好而特别著名
另请参阅古生物学了解其他遗址和博物馆。
当时广泛分布的其他物种，例如欧洲的驯鹿和北美的北美驯鹿，至今仍然存在，尽管它们的分布范围已缩小。北极熊是另一个幸存者，也是加拿大北部丘吉尔的旅游景点。