肯尼亚
肯尼亚位于东非，是撒哈拉以南非洲的一颗明珠。从海岸边风景如画的沙滩，到内罗毕国家公园（世界上唯一设在首都的公园），再到雄伟的裂谷，以及奈瓦沙湖的鸟类栖息地、巴林戈湖的热喷泉、图尔卡纳湖和维多利亚湖，肯尼亚是一个拥有大量野生动物和风景特色的美丽国家，也是非洲的主要经济中心之一。肯尼亚被亲切地称为“非洲的瑰宝”，是其斯瓦希里文化的发源地，也是人类和野生动物游猎产业的故乡，是梦想的目的地。
地区
[]肯尼亚分为几个不同的地区，每个地区在文化、景观、气候和经济方面都有其独特的特点和差异。
| 北部裂谷 裂谷地区以巨大的图尔卡纳湖为主，这里是肯尼亚众多民族的家园，包括游牧的畜牧民族。 |
| 南部裂谷 该地区拥有10个国家公园。它以美丽的风景而闻名，包括湖泊、山脉和温泉。 |
| Coastal Kenya 肯尼亚的印度洋海岸，以其美丽的海滩、斯瓦希里文化和历史地标而闻名。 |
| Eastern Kenya 肯尼亚东部地区，以其干旱和半干旱景观、野生动物和多元文化而闻名。 |
| 肯尼亚西部 肯尼亚西部地区以其郁郁葱葱的绿色森林、风景如画的山丘和多元文化而闻名。毗邻维多利亚湖的尼亚扎地区拥有美丽的海滩、渔村和多样的文化习俗。 |
城市和主要城镇
[]肯尼亚有3个主要城市
根据规模和作为旅游目的地的受欢迎程度，主要城镇包括
国家公园
[]
内罗毕以北： 这些公园虽然非常有趣且值得参观，但游客比南部公园少。
- 卡卡梅加雨林 - 国内最后一片原始雨林，是各种猴子和数百种鸟类的家园。
- 阿伯代尔国家公园 — 一个凉爽多云的国家公园，拥有大量大型野生动物，记录在案的鸟类超过250种。
- 纳库鲁湖国家公园 — 令人惊叹的400种鸟类在此记录，包括地球上最大的火烈鸟群。
- 肯尼亚山国家公园 — 具有挑战性的高海拔登山。
内罗毕以南： 南部公园是游客最多的地方，尤其是那些在野生动物游猎和海滩时间之间分配假期的人。
- 马赛马拉国家保护区 — 可能是肯尼亚最受欢迎的保护区，因为这里大型猫科动物的密度很高。
- 内罗毕国家公园 — 几乎位于内罗毕市中心，对于时间紧张的游客来说，是观赏大型野生动物的绝佳选择。
- 察沃东部国家公园 — 沿海地区进行短期野生动物游猎的主要公园。
- 察沃西部国家公园 — 沿海地区进行短期野生动物游猎的第二大公园。
- 安博塞利国家公园 — 马赛地区一个多沼泽的低洼公园，是观赏非洲大型哺乳动物，尤其是大象的最佳地点之一。
另见 肯尼亚国家公园。
了解
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| 首都 | 内罗毕 |
| Currency | 肯尼亚先令 (KES) |
| 人口 | 4840万 (2017) |
| 电力 | 240伏特 / 50赫兹 (BS 1363) |
| 国家代码 | +254 |
| 时区 | UTC+03:00, Africa/Nairobi |
| 紧急情况 | 112 (紧急医疗服务、警察、消防部门)，999 (紧急医疗服务、警察、消防部门) |
| 驾驶方向 | 左 |
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肯尼亚是非洲游客最多的国家之一，这并非没有道理——它拥有丰富的景点和发达的酒店及旅游业，令其大部分邻国羡慕。相对便利的交通、众多的旅行社、宜人的全年气候、自然景观和友善的人民，都促成了它在非洲标准下的受欢迎程度。
尽管由许多不同的民族和部落组成，但肯尼亚人有着强烈的民族自豪感。这可能部分归因于他们在争取Uhuru（斯瓦希里语：“自由”）——即摆脱英国殖民统治、于1963年独立的斗争中的团结。虽然肯尼亚人可以轻易地区分彼此的民族差异，但对大多数外国人来说，这些差异并不明显。总的来说，外国人发现肯尼亚人通常都很放松、热情好客且快乐。对外国人的敌意很少见；相反，一些游客可能会对由于经济上“依赖游客美元”而产生的某种怯懦感到不适。
图尔卡纳湖及其周边地区也被称为“人类的摇篮”，因为这里发现了许多史前化石。在奥洛格赛利等裂谷地区发现了具有重大科学意义的古人类化石，人们普遍认为非洲的这个地区是人类的起源地（尽管埃塞俄比亚最近的发现对此理论提出了质疑）。
经济上，肯尼亚的故事是“两步前进，一步后退”的循环。该国是东非较为发达的国家之一，旅游业使得游客很容易忽略贫困的存在，可以通过豪华的野生动物游猎套餐来体验，或者将其商品化为短暂而可疑的贫民窟之旅。本地初创企业的成功故事与底层人民持续的挣扎和普遍的腐败形成了鲜明对比。在内罗毕和蒙巴萨等城市，时尚的酒店、高尔夫球场和购物中心与无序的棚户区并存。肯尼亚的农村经济仍以农业为主，但在21世纪取得了切实的进步。这一切都为不同预算的旅行者提供了混搭体验的机会。欲了解一般性概述，请阅读维基旅行关于发展中国家旅行的文章。
气候
[]肯尼亚经历了各种热带气候。沿海地区炎热潮湿，内陆地区温和，北部和东北部非常干燥。全年阳光充足，一年四季都穿着夏季服装。但是，夜晚和清晨通常比较凉爽。内罗毕地处高海拔，即使在白天，6月至8月之间也可能相当寒冷。
长雨季为4月至6月，短雨季为10月至12月。雨水有时很大，通常在下午和晚上落下。最热的时期是2月至3月，最冷的时期是7月至8月。
观赏野生动物的最佳时间是旱季，即6月中旬至10月，以及12月下旬至3月中旬。年度动物大迁徙——尤其是角马的迁徙——发生在6月至9月之间，数百万动物参与其中。这是一个深受电影制作人喜爱的捕捉场景。
历史
[]自人类作为一个物种诞生之初，肯尼亚就有人类居住。
阿拉伯商人从公元1世纪开始就经常光顾肯尼亚沿海地区。肯尼亚靠近阿拉伯半岛，吸引了殖民统治，阿拉伯和波斯定居点于8世纪沿海岸蔓延。几个世纪以来，肯尼亚接待了许多不同的商人和探险家（阿拉伯人、中国人、葡萄牙人等）。沿海肯尼亚构成了斯瓦希里海岸的一部分，该海岸由众多富裕的城邦组成，它们通过印度洋和撒哈拉沙漠进行贸易，其中最著名的是蒙巴萨城。
19世纪末，肯尼亚成为大英帝国的一部分。20世纪50年代，被称为茅茅起义的独立战士与英国之间爆发了一场残酷的战争，双方都犯下了骇人听闻的侵犯人权行为。肯尼亚民族主义者乔莫·肯雅塔于1952年被捕，并根据几乎毫无证据的审判被监禁，理由是他涉嫌管理茅茅协会，最终被拘留了近9年。他被视为民族英雄，并领导了国家于1963年12月12日宣布独立。通过声望、温和的政策和精明的权力政治，这位国父将国家变成了事实上的独裁统治（无论是仁慈还是恶意，则取决于你与谁交谈）。
1978年肯雅塔总统去世后，丹尼尔·阿拉普·莫伊成为总统，并以其利弊，统治了二十多年。莫伊毫不犹豫地打压政治对手，内罗毕的一个关键行政大楼——尼亚约大厦（Nyayo House）——因其地下室传闻的酷刑而臭名昭著。然而，一些肯尼亚人回顾这段时期时，认为它是一个稳定的时期。在民众抗议浪潮之后，他于2002年或多或少自愿下台，为自由竞争的选举让路。
选举由姆瓦伊·齐贝吉赢得，他一直任职到2013年。尽管经济取得了真正的进步，但齐贝吉的任期却因人们认为齐贝吉所属的基库尤族（该国最大的民族）正在巩固权力而蒙上阴影。这最终导致了2007年一场大规模暴力事件的爆发，当时他的对手 Raila Odinga 声称齐贝吉通过篡改选票来赢得选举。随后的冲突导致1000多人死亡。尽管证据表明双方都有篡改行为，齐贝吉仍得以保住权力，而且鉴于选前民意调查显示选举结果非常接近，我们无法确切知道谁才是真正的获胜者。
与肯尼亚邻国的关系总体上稳定而友好——除了索马里，其国家的解体引起了肯尼亚的安全担忧。肯尼亚参与了旨在击败伊斯兰极端组织青年党（al-Shabab）的国际军事任务；因此，青年党已在全国各地发动了数次备受瞩目的恐怖袭击。因此，肯尼亚人有时会对索马里人持不信任或敌视态度，尽管全国各地有许多索马里裔肯尼亚人，还有许多难民逃离了该国的内战。肯尼亚与其他邻国的关系通常要顺畅得多，肯尼亚是东非共同体（East African Community）的成员（成员国还包括布隆迪、卢旺达、南苏丹、坦桑尼亚和乌干达），旨在促进该区域的合作。
人民与文化
[]肯尼亚拥有多元化的人口，包括47个民族社群，其中67%是班图人（基库尤族、斯瓦希里族、坎巴族、卢希亚族、梅鲁族、阿巴古西族），30%是尼罗特人（马赛人、卢奥族、桑布鲁族、图尔卡纳族和卡伦金族）。一个重要的非本地族群是印度人，他们在殖民时期被英国人当作契约劳工带来，主要定居在大城市周边，并且主要是商人。还有一个少数但重要的白人群体，可追溯到殖民时期，主要为英国后裔。
值得注意的民族包括沿海的斯瓦希里人，北部的游牧社群，中部和西部的农民，以及维多利亚湖盆地周边的渔民。马赛人的文化对游客来说相当出名，尽管他们只占肯尼亚人口的一小部分。他们以其精致的上半身装饰和珠宝而闻名。
斯瓦希里文化
[]斯瓦希里文化融合了东非沿海地区的多种影响，包括非洲、阿拉伯和印度文化。它主要分布在肯尼亚、坦桑尼亚以及乌干达、莫桑比克和刚果民主共和国的部分地区。以下是斯瓦希里文化的一些关键方面：
- 语言 – 斯瓦希里语是东非最广泛使用的语言，也是斯瓦希里文化的重要标志。它是一种班图语，包含大量的阿拉伯语、波斯语和印度语借词。
- 宗教 – 斯瓦希里文化受到伊斯兰教的深刻影响，许多斯瓦希里人是穆斯林。然而，也有相当数量的基督徒人口。
- 美食 – 斯瓦希里美食融合了非洲、阿拉伯和印度风味，咖喱饭（pilau）、印度香饭（biryani）、咖喱角（samosas）和印度薄饼（chapati）等菜肴很受欢迎。椰奶和豆蔻、孜然、肉桂等香料常用于调味。
- 音乐和舞蹈 – 斯瓦希里音乐丰富多样，包括印度洋沿岸音乐（taarab），这是一种起源于桑给巴尔，融合了非洲、阿拉伯和印度风格的音乐。传统的斯瓦希里舞蹈包括女性表演的性感舞蹈“chakacha”，以及男女共同表演的高能量舞蹈“ngoma”。
- 艺术和建筑 – 斯瓦希里艺术包括精雕细琢的木门和家具、色彩鲜艳的纺织品和编织篮子。斯瓦希里建筑以其华丽的设计和珊瑚石和石灰砂浆的使用而闻名。
- 传统服饰 – 斯瓦希里传统服饰包括女性穿着的色彩鲜艳的“kanga”（布料），以及男性穿着的长款束腰外衣“kanzu”。
- 热情好客和社区 – 斯瓦希里文化高度重视热情好客和社区，大家庭和邻居在日常生活中扮演着重要角色。婚礼、葬礼和宗教庆祝活动等社交聚会是人们聚集在一起的重要活动。
马赛文化
[]马赛文化是一种独特而传统的文化，属于生活在肯尼亚和坦桑尼亚部分地区的半游牧民族。以下是马赛文化的一些关键方面：
- 语言 – 马赛人讲马萨语（Maa），一种尼罗特语。
- 服饰 – 马赛人的传统服饰包括色彩鲜艳的“shukas”（布料）和串珠饰品。男性通常穿着红色shuka，而女性穿着更具色彩的shukas。马赛人以其独特的串珠风格而闻名，他们用其制作精美的珠宝、腰带和其他物品。
- 生计 – 马赛人主要是牧民，依靠牛提供食物、牛奶和收入。他们以与野生动物和谐共处的能力而闻名，并对自然有着深深的敬意。
- 社会组织 – 马赛人被划分为年龄组（age-sets），即在特定时期内出生的一群人。这些年龄组在马赛人的社会和政治生活中发挥着重要作用，每个年龄组都有自己的职责和责任。
- 宗教和信仰 – 马赛人信仰一神教，崇拜一位名叫恩凯（Enkai）或恩盖（Engai）的神。他们还坚信精灵以及占卜者和药人（medicine men）的力量。
- 成年仪式 – 成年仪式是马赛男孩和女孩重要的成人礼。男孩要接受割礼仪式，然后花几年时间接受战士训练；而女孩则要接受女性生殖器切割，然后被认为可以结婚。
- 音乐和舞蹈 – 马赛音乐和舞蹈是他们文化的重要组成部分，经常在社交聚会和仪式上表演。马赛音乐以高亢的吟唱和声乐和声为特点，并配有鼓和沙锤等打击乐器。
尽管马赛人在适应现代化和全球化方面面临挑战，但他们仍然设法保持了其独特的文化身份和生活方式。
经济
[]肯尼亚是一个发展中国家，拥有新兴市场经济，主要来源于其交通基础设施。主要的农产品出口是咖啡、茶叶、玫瑰和蔬菜。近年来，肯尼亚主要通过地热能利用可再生资源发电。
动植物
[]由于地理和气候的多样性，肯尼亚拥有丰富的动植物群。以下是肯尼亚的一些著名动植物物种：
植物:
- 金合欢树：这些树在肯尼亚的草原上很常见，是长颈鹿、大象和其他食草动物的重要食物来源。
- 猴面包树：这些标志性的树木遍布肯尼亚，以其独特的形状和巨大的尺寸而闻名。
- 肯尼亚山高山植物带：这个高海拔地区是许多独特的植物物种的家园，包括巨型半边莲和千里光树。
- 红树林：这些沿海森林为螃蟹、鱼类和鸟类等各种海洋生物提供了重要的栖息地。
动物:
- 非洲五大兽：肯尼亚以其大型哺乳动物而闻名，包括大象、犀牛、狮子、豹子和水牛。这些动物被称为“非洲五大兽”，是吸引游客的主要景点。
- 角马迁徙：每年，数百万角马迁徙穿越塞伦盖蒂平原，进入肯尼亚的马赛马拉国家保护区。
- 濒危物种：肯尼亚是许多濒危物种的家园，包括格雷维斑马、黑犀牛和非洲野狗。
- 鸟类：肯尼亚是观鸟爱好者的天堂，国内有1000多种鸟类。著名的鸟类包括火烈鸟、鸵鸟和非洲鱼鹰。
节日
[]- 新年（1月1日）
- 复活节（耶稣受难日和复活节星期一）
- 劳动节（5月1日）
- 国庆节（6月1日）
- 开斋节（日期不定）伊斯兰宗教节日
- 英雄日（10月20日）
- 共和国日（12月12日）
- 圣诞节（12月25日）
- 节礼日（12月26日）
旅游信息
[]对话
[]- 参见：斯瓦希里语手册
英语和斯瓦希里语是两种官方语言。作为一个拥有40多个民族和60种语言的国家，大多数肯尼亚人是多语者，他们讲自己的民族语言以及斯瓦希里语，斯瓦希里语是跨民族交流的首选语言。大多数人，尤其是在城市地区，也能熟练使用英语，但熟练程度因教育水平而异。努力用斯瓦希里语交流通常会受到肯尼亚人的高度赞赏，在英语使用者较少的农村地区，这种语言会越来越有用。
抵达
[]签证
[]从2024年1月1日起，肯尼亚取消了所有外国游客的签证要求，转而实行单一入境电子旅行授权（ETA）。除东非共同体国家外，所有国家都需要申请ETA才能进入肯尼亚。ETA费用为34.09美元。少数国家将免费获得ETA。
持有单次入境ETA的旅客，如果只前往东非共同体伙伴国：布隆迪、刚果民主共和国、卢旺达、南苏丹、坦桑尼亚和乌干达，并能在重新入境肯尼亚时出示护照印章证明，则无需新的ETA即可重新入境肯尼亚。入境时，请确保在允许的停留期内。请在入境时要求获得完整的90天停留期。
塑料袋在肯尼亚是被禁止的。禁止进口塑料袋的规定也适用于游客。有严格的处罚。行李中的塑料袋应在抵达肯尼亚时上交。
乘飞机
[]肯尼亚航空公司（KQ）是国家航空公司，也是非洲最大的航空公司之一。KQ拥有广泛的区域（例如，飞往开普敦、约翰内斯堡、哈拉雷、开罗、恩德培、阿克拉）和国际航线（例如，飞往曼谷、迪拜、伦敦、阿姆斯特丹、纽约、孟买）。它还是天合联盟的准成员。
肯尼亚有三个国际机场
乔莫·肯雅塔国际机场是游客飞往肯尼亚的主要入境点。KQ提供前往主要旅游目的地如蒙巴萨、基苏木和马林迪的优质航班连接。
服务于NBO的航空公司包括：Air Arabia、African Express Airways、Air Mauritius、Lufthansa、British Airways、Brussels Airlines、China Southern Airlines、Condor Airlines、Egypt Air、Emirates、Ethiopian Airlines、Etihad Airways、Fly Sax、Kenya Airways、KLM Royal Dutch、LAM Mozambique airlines、Jubba airways、Precision Air Tanzania、Qatar Airways、Saudi Arabian Airlines、South African Airways、RwandAir、Swiss International Airlines、Turkish Airlines、Jambo Jet。
越来越多的航空公司飞往肯尼亚，内罗毕的乔莫·肯雅塔国际机场已成为东非和中非的枢纽。肯尼亚航空公司（和其他航空公司）也提供从内罗毕直飞多个西非国家（例如，尼日利亚拉各斯、马里巴马科）的航班，以及直飞曼谷的航班，并可转机至香港和中国。
乘火车
[]截至2024年，无法通过火车进出肯尼亚。然而，肯尼亚铁路公司已表示有意恢复现有殖民时期网络至乌干达和坦桑尼亚边境的线路，为未来国际旅行的可能性打开了大门。
乘汽车
[]主要道路通常铺设良好，但维护状况不一；城市以外的次要道路通常未铺设。所有邻国都可以通过公路进入，包括通过边境城镇莫亚莱（Moyale）前往埃塞俄比亚，通过布西亚（Busia）或马拉巴（Malaba）前往乌干达，以及通过纳曼加（Namanga）或隆加隆加（Lungalunga）前往坦桑尼亚。图尔卡纳（Turkana）、马萨比特（Marsabit）、莫亚莱（Moyale）、曼德拉（Mandera）、加里萨（Garissa）、伊西奥洛（Isiolo）和伊贾拉（Ijara）的部分地区被认为不安全，容易受到来自索马里的盗匪和恐怖袭击。在驾驶前往北部地区之前，请务必检查是否有任何安全警报或是否需要提前安排安全护卫。
乘巴士
[]班车服务正常运营于
内罗毕（肯尼亚）& 阿鲁沙（坦桑尼亚）；内罗毕（肯尼亚）& 坎帕拉（乌干达）；蒙巴萨（肯尼亚）& 达累斯萨拉姆（坦桑尼亚）；基苏木（肯尼亚）& 坎帕拉（乌干达）；
[]
[]这仅限于沿海地区，例如从桑给巴尔到蒙巴萨的游轮。
四处逛逛
[]乘飞机
[]大多数国际游客将通过内罗毕的乔莫·肯雅塔国际机场（JKIA）（NBO）抵达。如果您已在内罗毕并需要前往机场，请预留至少两小时的路程，因为通往机场的主要道路经常发生交通拥堵，且安检非常耗时。
肯尼亚航空公司（KQ）提供从JKIA出发的最多航班连接，并提供定期航班飞往以下目的地：蒙巴萨、马林迪、拉穆和基苏木。国内航班办理登机手续是在出发前45分钟，国际航班是两小时。在JKIA的3号航站楼，请注意广播，因为不同航班的乘客被安排在同一个候机区。如果您在旅游旺季（7月至9月，12月至2月）从其他目的地飞往内罗毕并搭乘肯尼亚航空公司的航班，KQ航班经常延误，并且国际转机乘客、白金会员常旅客卡持有者和头等舱乘客享有优先权。国内航班使用Embraer E190飞机。
Jambojet 是一家低成本、无附加服务的航空公司，也从JKIA出发，提供飞往蒙巴萨、马林迪、拉穆、基苏木、埃尔多雷特、乌昆达（迪亚尼）的定期航班。计划将服务扩展到东非地区的工作正在进行中。Jambojet现在也飞往乌干达。从内罗毕到蒙巴萨的单程航班，根据时间不同，可能低至Ksh 3500。机票可在网上预订，并可用Visa和Mastercard支付。该航空公司运营的国内航班使用庞巴迪Dash 8 Q400涡轮螺旋桨飞机。
Airkenya、Safarilink、Skyward Express 从内罗毕的威尔逊机场（Wilson Airport）飞往乌昆达/迪亚尼、马林迪、拉穆、安博塞利国家公园、马赛马拉、梅鲁、南尼亚基和桑布鲁。候机室设有Dormans咖啡馆。最晚可在出发前15分钟办理登机手续。威尔逊机场曾是非洲（南非以外）最繁忙的机场，至今仍是飞往肯尼亚自然保护区和邻国城市的主要枢纽。任何使用Airkenya的乘客都被建议锁好托运行李。据称，Airkenya的行李中有物品失窃的事件发生过。
大多数包机游客直接飞往蒙巴萨或马林迪的沿海机场。
乘巴士
[]肯尼亚拥有长途巴士网络。速度限制为80 公里/小时，高速公路可能颠簸且多尘，因此长途旅行务必选择舒适且信誉良好的客运公司，如Modern Coast。
镇上的当地巴士由私营公司运营，例如绿色和黄色的Citi Hoppa，它们提供往返内罗毕市郊的交通服务，票价为Ksh 50–100。它们在内罗毕市郊提供规律的服务。它们通常可容纳20-35名乘客（法律规定不允许站立乘客），并且比Matatu更干净、更不拥挤，同时仍然行驶在许多相同的路线上。
乘坐小巴（Matatu）
[]
Matatus是私人运营的小型巴士，通常载客14或25人，用于短途和中途距离的运输。它们提供非常便宜且快捷的交通方式，服务于所有主要城镇和许多乡村地区。Matatu这个名字来源于斯瓦希里语中的数字“三”（tatu），因为过去标准票价是三个10便士的硬币。Matatus沿着固定的路线运行，在沿途的任何地点接送乘客。市内大部分行程费用为Ksh 40–100。
许多Matatus维护不善，但许多车身装饰着迷人而多彩的装饰——通常是全球体育和音乐偶像、设计师品牌等——这是肯尼亚城市文化的一大特色。乘坐Matatu可能存在风险，因为车辆经常驾驶得非常糟糕，Matatu司机在车流中穿梭，并随时靠边停车搭载乘客。Matatus过去通常会超载——一辆14人座的车辆可能挤进25人。强烈建议不要在夜间乘坐Matatus，因为它们是抢劫的目标，而且夜间驾驶风险增加。
乘火车
[]随着新的铁路线的开通，客运列车正在肯尼亚卷土重来，这条铁路线通常被称为SGR（标准轨距铁路的缩写），连接首都内罗毕与港口城市蒙巴萨。该线路已投入使用，每天每方向有三趟火车，行程约五小时。还有一条从内罗毕到奈瓦沙的SGR线路，于2019年末开通。
火车品牌为Madaraka Express，由肯尼亚铁路公司运营。有一趟Express火车和两趟Inter-Country火车，后者沿途停靠站点更多。截至2024年，全程票价为一等座4,500肯尼亚先令，二等座1,500肯尼亚先令。车票可在其专用网站购买。虽然火车运行速度接近高速，但车站通常离市中心较远。在内罗毕和蒙巴萨，从市中心到火车站需要一个小时。
旧的殖民时期米轨铁路网络（常被称为MGR）也在进行修复。虽然这个网络的运行速度比SGR（甚至城际巴士！）慢得多，但票价非常便宜，而且路线风景优美。每周有2班火车在内罗毕和南尼亚基之间运行，经停涅里，周二和周五从内罗毕出发，周三和周日从南尼亚基出发。行程约六小时。三等座票价现为400肯尼亚先令。此外，每周有1班火车在内罗毕和维多利亚湖畔的基苏木之间运行，周五从内罗毕出发，周日从基苏木出发。三等座票价现为900肯尼亚先令。
打车
[]- 正规出租车比Matatus更安全，有些人认为应该始终使用它们，尤其是在夜间。务必在行程前协商好价格。大约每公里1欧元。
- 驾驶服务已取代传统出租车成为游客的首选，因为它们更便宜，并且您可以在应用程序中提前查看车费。以下是最受期待的供应商：
- Tuktuk：它们在市中心（内罗毕除外）或沿海酒店区随处可见。它们是内燃三轮车或人力三轮车，就像在印度一样，便宜、舒适、通风，而且有趣，是游览市中心的最佳方式。只需伸出您的手臂，您就会发现一辆似乎有数百万辆的嘟嘟车停下来。这也是认识一座城市的最佳方式，每位司机都乐于“绕一圈”。商议价格！价格约合每公里 0.5 欧元。
- 摩托车出租车：还有 Boda-Boda，也就是骑着小摩托车的年轻人，大部分成群结队地在沿海地区、十字路口、酒店车道、购物街、酒吧和餐厅前等待顾客。短途旅行和白天的替代出租车选择，不建议夜间或长途旅行。您应该意识到，这是迄今为止最危险的交通方式。贪婪很容易导致您住院。如果您将在肯尼亚停留更长时间，值得有一两位您可以信赖的固定 Boda 司机，您可以随时依靠他们。价格约合每公里 0.25 欧元。
租车
[]大多数全球性租赁公司在内罗毕、蒙巴萨和基苏木设有办事处，这些公司提供可靠的汽车，并拥有完整的支持网络。也可以从当地经销商那里租用更便宜的汽车，这些经销商大多数是可靠的。然而，在支付定金之前进行背景调查总是好的。当您租车时，无论是什么品牌，都要始终注意汽车的各种凹痕或状态，因为它可能会引起争议，尤其是在涉及“可退还”定金的情况下。
当涉及到租车进行狩猎旅行时，可以考虑预订肯尼亚当地旅游运营商提供的、由当地导游驾驶的定制车辆。原因是在肯尼亚的道路状况将对任何习惯于西方或亚洲部分地区高标准优质道路和驾驶标准的人构成重大挑战。道路，甚至在某些情况下是国家高速公路，都处于失修状态，可能布满坑洼，有无标记的减速带（尤其危险），并且缺乏路标或指示。即使在肯尼亚人中间，人们普遍认为肯尼亚的驾驶标准和道路安全标准都很差，该国的严重事故发生率很高。租用配备训练有素的司导的狩猎车辆通常并不算太贵，肯尼亚的公司如 Shoor Car Rental[失效链接]和 Market Hire.[失效链接]有两种类型的狩猎车辆：成本较低的小巴（旅游面包车）和 4x4 丰田陆地巡洋舰车型，后者成本更高但更大，具有四轮驱动功能。这两种车型都配有观赏动物的车顶，小巴适合前往大多数目的地，但可能涉及崎岖或泥泞道路旅行的地方除外。
在线租车并在抵达机场时取车非常方便。肯尼亚的最低驾驶年龄是 18 岁，要租用车辆，您可能需要年满 23 岁并至少有 2 年的驾驶经验。其他需要遵守的规则是：靠左行驶，禁止使用手持手机通话，必须佩戴安全带，驾驶员必须始终携带有效的驾驶执照。请确保您租用的汽车有最新的综合保险和 PSV 保险，这些通常显示在挡风玻璃的左上方。租用汽车进行跨境旅行时，您可能需要购买额外保险并携带车辆的原始登记证。
内罗毕中央商务区交通拥堵，工作时间难以找到停车位。如果可以，请尽量避免在工作日前往中央商务区。然而，通往城外的道路相对容易导航且令人愉悦。肯尼亚拥有美丽的乡村，连接主要城镇的大部分道路状况良好。然而，较小的道路可能破旧，您可能需要租用 4x4 才能到达。一张好的地图至关重要，如果您要自驾前往野生动物园等地方，GPS 会非常有帮助——路标很少，您永远不确定是否在正确的路线上，这会导致很多错误的转弯和折返。
一些租车公司提供免费的额外服务，例如带有本地号码的手机。其他需要付费的额外服务包括额外的 GPS、儿童座椅、露营设备、车顶帐篷和司机。
大多数租车公司提供各种尺寸的汽车，以日本车型为主。所有预订都可以用英语进行，一些租车公司提供法语、德语、中文和西班牙语预订。Europcar、Sixt、Budget、Avis 和 Hertz 等国际租车公司在肯尼亚提供汽车租赁服务。Hire N' Drive 和 Elite Car Rental Kenya 等当地租车公司通常非常有竞争力且专业。
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在肯尼亚，大自然是主要景点。城市几乎没有什么值得一看的，除了充满活力和混乱的城市生活。
肯尼亚拥有一些世界上最好的野生动物保护区，您可以在那里进行狩猎旅行，并观赏一些最精美的非洲动植物。这些公园以狮子、长颈鹿、大象以及成群的斑马、角马和水牛而闻名。最好货比三家，选择旅行社，看看他们提供什么，您是否喜欢他们，并获得有竞争力的价格。
年度角马迁徙（从马赛马拉到塞伦盖蒂）是一幅壮观的景象，乘坐热气球狩猎是最佳体验。由于需求量大以及马拉地区住宿有限，观看迁徙的预订最好提前几个月进行。迁徙发生在八月和九月。
肯尼亚也是海滩度假的绝佳目的地，沿海地区和蒙巴萨市，特别是迪亚尼海滩，都有许多海滩。其他值得游览的沿海城镇包括拉穆和马林迪。
肯尼亚也正成为一个高尔夫度假目的地，这得益于主要城市周边许多美丽的绿茵球场，其中一些曾举办过国际高尔夫比赛，例如 Muthaiga 和 Karen Golf Courses。内罗毕以外有著名的 Limuru Golf Club 和位于维多利亚湖附近的 Great Rift Valley Golf Resort。每轮的果岭费为 15-60 美元，另加 18 洞球童费 5-7 美元。
肯尼亚北部地区是一些壮观的部落的家园，他们过着非常传统的生活方式——您可以在通往埃塞俄比亚（A2 公路，经过马萨比特并进入莫亚莱，与埃塞俄比亚边境接壤）的主要道路附近和周围，以及西边的 Wamba、Maralal、Baragoi、Korr、Kargi 和 South Horr 等地遇到这些令人惊叹的社会。
肯尼亚拥有独立时期的遗迹，内罗毕国家博物馆是了解该国丰富遗产和近期历史事件的好地方。
活动
[]- 海滩：旅行社通常在南海岸或北海岸提供海滩度假，这仅仅意味着蒙巴萨的南边或北边。虽然南海岸（Tiwi Beach、迪亚尼海滩、Galu Beach、Gazi Beach、姆桑布韦尼海滩、Mwazaro Beach）拥有更漂亮的海滩和更原始的自然风光，但蒙巴萨附近的北海岸（Njali Beach、Bamburi Beach、Shandzu Beach、姆特瓦帕海滩、Kikambala Beach）提供更多的活动。更北边的海滩（Kilifi、Watamu、马林迪）就像南海岸一样，原始而宁静，不像迪亚尼海滩那样长而宽，但更具摄影价值。
- 如果您想在城市社交场景中度过一些时光，可以考虑参加音乐和文化活动，例如 Blankets and Wine，该活动邀请国际和本地艺术家在一个类似野餐的环境中表演，适合希望欣赏非洲才华的家庭和朋友。该活动每月第一个星期日在内罗毕举行。
- 裂谷节，结合了露营体验，并品尝来自全国各地和国际的文化和音乐风味。
- 萨摩萨节是一项旨在融合亚洲和非洲文化的活动。城市人口中很大一部分是亚裔（印度裔），并且自独立前就已存在。他们的移民是由铁路建设带来的。该活动以两种文化的菜肴、诗歌和文学（口头和书面）、音乐和游戏为特色。
- 毛利德节是一个为期一周的活动，只能在沿海地区享受，特别是在古老的拉穆镇，那里有绝大多数穆斯林居民。这是该地区每个人都期待的一个活动。
- 三个主要城市都有各种播放本地和国际音乐的夜总会。尽管体验可能令人兴奋，但最好有导游或可信赖的当地人陪同，因为像其他有夜生活的国家一样，夜总会可能会吸引不可信赖的聚会者和“俱乐部爱好者”，但这不应破坏您的体验，因为夜总会也是结识单身人士和新朋友的好地方。
- 尊重当地社区。携带同意书拍照和发布，拍照前务必征得同意。
- 讨价还价，但不要过度还价。.
狩猎之旅
[]狩猎旅行：在一个国家公园观看野生动物迁徙。去该国的许多公园和保护区进行一次游猎。如果您时间紧迫，可以在内罗毕国家公园进行一次游猎，距离内罗毕中央商务区不到 20 分钟车程。主要景点：大型猫科动物（包括狮子和豹子）、水牛、各种羚羊、狒狒和猴子等。
大多数来肯尼亚的度假者希望将海滩与狩猎旅行结合起来。狩猎旅行从来都不便宜，因为入场费很高，而且营地通常很豪华。廉价的大众旅游也是不受欢迎的，因为它会危及动物。您不应在短时间内游览太多公园，否则将花费太多时间在交通上。少即是多。
- 最佳旅行时间：大动物迁徙的时间取决于年降雨量，可能会有很大的波动。在七月到九月期间体验大迁徙的最佳机会。雨季后的淡季（五月至六月）草很高，动物有时更难看到，大象和长颈鹿除外。另一方面，大自然色彩鲜艳，狩猎旅行更便宜。旺季八月至九月，草短，动物更容易看到，但也更贵。
- 抵达方式：如果您想参观马赛马拉国家保护区，通过内罗毕前往肯尼亚在经济上是值得的，可以节省从沿海到马赛马拉再返回的高昂机票费用。或者，如果您有足够的时间并且想节省成本，可以从沿海地区开始汽车狩猎旅行，前往 Tsavo、Amboseli、Nairobi、Naivasha、Masai Mara，然后从内罗毕乘飞机或火车返回沿海地区。到达蒙巴萨后，海滩度假与狩猎旅行的最佳组合是 Tsavo 公园，这些公园可以通过狩猎车辆廉价到达。
- 狩猎旅行着装：马赛马拉比 Tsavo 公园和 Amboseli 凉爽，早晨有时低于 10°C，而且狩猎车辆通常是开放式的。从上午 9 点开始，会变得非常温暖，所以 T 恤和短裤就足够了。这就是为什么推荐“洋葱装”，例如拉链裤、T 恤和抓绒夹克，以及“多功能围巾”（当吉普车打开时作为头带防止头发被风吹，早晨凉时作为帽子，当敞篷车风太大或由于空调以及头部防晒时作为围巾），可能还有帽子或棒球帽和手套给敏感人群。防晒霜、太阳镜、驱蚊剂和足够的电池也很重要，因为旅馆的电力有时会在夜间关闭。轻便的鞋子或人字拖（可以放在座位上）。下车只能短暂进行，即使如此，也无法随意走动。晚上在营地，抓绒夹克和运动裤很舒适。在 Tsavo 和 Amboseli，短衣加上防风衣、多功能围巾、驱蚊和防晒用品、太阳镜和备用电池就足够了。晚上，如果您想坐得久一点，运动裤和防风衣就足够了。
预订的狩猎旅行
[]- 沿海或内罗毕有许多信誉良好的旅行社，它们组织狩猎旅行并拥有丰富的经验。
- 还有一些非法提供者，他们没有执照，价格更便宜。为了您自身的安全，您应该优先选择合法提供者。为了个人安全，公司应妥善维护和保险其车辆，并拥有营业执照。好的公司通常有自己的办公室，并且车辆带有公司标志，清楚地标明了小巴和越野车是公司车辆。对于这样的狩猎旅行运营商，欺诈要困难得多，因为它们很容易被追踪。车辆上的公司标志应牢固安装，而不是像非法提供者喜欢做的那样，可以随意更换。
- 如果您想通过互联网与当地的狩猎旅行提供商预订，例如在迪亚尼海滩（因为他们了解当地情况，这是推荐的），您应该咨询多家提供商，因为每家公司要么与不同的酒店合作，要么在 respective 酒店获得不同的条件。价格很大程度上取决于一年中的时间、酒店以及前往野生动物园的交通工具。公园内的营地比公园外的营地贵。往返行程会浪费很多时间，而且在游猎时看到动物的机会更少。乘坐小巴与另外 6 人同行的狩猎旅行比乘坐越野车与几个人同行的狩猎旅行便宜。个人旅行比狭窄小巴中的团体旅行好得多。在动物迁徙期间，价格最高。要获得好价格，需要选择旅行时间、人数、在 respective 公园的住宿、您想在 respective 公园停留的天数以及交通工具（吉普车或小巴）的类型。
自行狩猎
[]狩猎旅行传统上总是很昂贵。任何经济状况不佳或不喜欢有组织旅行的人都会考虑自行进行狩猎旅行。有几件事需要考虑。
- 重要提示：基本上，您应该只在您有非洲经验，能够应对混乱的交通和租赁车辆经常出现的故障技术时才考虑这一点。熟悉非常危险的大型野生动物的行为也至关重要。
- 交通和租车：如果您能做到，应该从内罗毕出发。去公园的距离比从蒙巴萨近。向北开车很容易，这样您就可以避开危险的蒙巴萨-内罗毕高速公路。此外，内罗毕 reasonably 合适的租赁车辆比沿海地区更好。蒙巴萨高速公路上的首要规则是：让路并提前考虑。如有必要，可以使用避让区域，如果有人超车时不注意迎面而来的车辆。但应该清楚的是，这对驾驶员来说是相当累人的。您必须喜欢开车，并将其视为一次冒险。而且：狩猎旅行中的汽车总会出问题。您总会得到帮助，但您必须有承受处理这些问题的能力。您可以在所有国家公园自行驾驶！在马拉保护区也可以，但在一些马拉保护区不行。
- 导航：谷歌地图在城市和乡村道路上通常工作得很好。在公园内几乎没用。
- 动物目击：作为自行驾驶者，找到动物需要花费更长的时间。作为自行驾驶者，您还需要支付可观的每日公园费用。如果您想在短时间内看到很多东西，应该聘请一位了解该地区的当地导游，他通常比沿海的司机更好。
- 导游：对于 Tsavo 公园、Nakuru 和 Amboseli，您不需要导游；在 Samburo 公园，您可能需要当地导游；在马赛马拉，导游是必不可少的。您在预订住宿时直接询问。好的导游不会只站在公园入口处。
- 狩猎卡：您必须安排公园入口。这并不困难，但您需要一些信息。您不能就这样进去，因为大多数入口都需要提前付费，或者只能通过 Mpesa。
- 露营：几乎所有的营地都没有围栏，有些营地有猴子和狒狒，它们喜欢自己动手，并且不尊重白人。那里的大多数露营地都需要提前预订和预付。几乎没有基础设施。露营时应该有合适的人陪同。对野生动物处理不当很快就会导致灾难。
购物
[]货币
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肯尼亚先令汇率
截至2025年7月
汇率会波动。可在 XE.com 获取这些货币和其他货币的当前汇率。 |
货币是肯尼亚先令，表示为“Ksh”或数字后面的“/-”（ISO 代码：KES）。它可以分为 100 美分，尽管流通中的最小面额是 1 先令硬币。
肯尼亚的硬币面额有 1、5、10 和 20 先令。有两种硬币在流通，一种上面印有姆齐·姆齐·奥莫·肯雅塔总统的肖像，目前的版本上印有非洲可识别的动物。肯尼亚的纸币面额有 50、100、200、500 和 1,000 先令。
除了现金，Mpesa（电话交易）是最受欢迎的支付方式，远比借记卡或信用卡更普遍。可以在各种商店充值或提取现金。
- 肯尼亚无提款费的 ATM 网络（2024 年 1 月）：Ecobank、Co-operative Bank、NCBA、GT Bank、Sidian Bank、DTB、I&M、National Bank。
- 肯尼亚有提款费 Ksh 400-700 的 ATM 网络：Standard Chartered、ABSA、Stanbic、Equity、Bank of Africa、KCB、Family bank。
- ATM 接受 Mastercard、Visa 卡、American Express、JCB、Diners Club、Union Pay 和 Discover 卡。
购物
[]肯尼亚以许多手工艺品闻名，这些手工艺品通常是特定部落或地区的标志。寻找基西石头（皂石）雕刻品、马赛珠宝、马孔德木雕、拉穆椅子和蜡染。最大的手工艺品选择可能在马赛市场找到，它会轮换地点，可以在内罗毕不同地点找到。例如，周日，它们位于 Yaya Centre 附近的 Hurlingham，周六，它们可以在中央商务区靠近法院停车位的地方找到。
周五，它们在 Gigiri 的 Village Market，靠近联合国总部。Gigiri 像 Yaya Centre 一样，是一个豪华郊区，因此供应商会相应地为商品定价。在蒙巴萨也有精选的手工艺品商店，那里的气氛相对轻松一些。然而，在乡村的村庄里直接从工匠那里购买可以获得最好的价格。
除了典型的纪念品，如木雕，购买一本包含野生动物、自然或文化照片的大型书籍也是一个好主意。请听并购买一些当地肯尼亚音乐。雷鬼音乐在这里非常流行。
请注意，商家乐于讨价还价。他们最常为外国人抬高价格，所以不要害怕讨价还价。
餐饮
[]肯尼亚的美食受到该国地理、气候和多元文化遗产的影响。以下是肯尼亚美食的一些关键特征：
- 主食：Ugali，一种基于玉米的粥，是肯尼亚最常见的主食。它通常搭配肉类、蔬菜或豆类炖菜或酱汁。其他受欢迎的主食包括米饭、Chapati（一种扁平面包）和 Sukuma wiki（一种绿叶蔬菜）。
- 肉类菜肴：牛肉、鸡肉和羊肉是肯尼亚最常食用的肉类。受欢迎的肉类菜肴包括 Nyama Choma（烤肉）、Samosas（油炸糕点，内含肉类或蔬菜）和 Biryani（一种香料饭，配以肉类或蔬菜）。
- 海鲜：肯尼亚漫长的海岸线意味着海鲜也是美食的重要组成部分。受欢迎的海鲜菜肴包括烤鱼、虾咖喱和海鲜炖菜。
- 蔬菜：肯尼亚肥沃的土壤意味着蔬菜种类繁多。肯尼亚美食中常用的蔬菜包括羽衣甘蓝、卷心菜、菠菜、番茄和洋葱。
- 香料：肯尼亚以使用香料而闻名，包括肉桂、豆蔻、姜和姜黄。这些香料常用于为肉类菜肴和炖菜调味。
- 茶和咖啡：肯尼亚是茶叶和咖啡的主要生产国，这两种饮料都是肯尼亚文化的重要组成部分。肯尼亚茶通常浓郁而甜，而肯尼亚咖啡则以其浓郁、果味十足的风味而闻名。
乌伽黎配牛肉和酱汁
典型肯尼亚餐厅的菜单
饮品
[]肯尼亚有几种当地啤酒品牌，最受欢迎的是 Tusker。进口啤酒通常在高档场所供应。
进口和当地葡萄酒和烈酒随处可见，但建议避免饮用当地酿造的“changaa”和“busaa”，它们通常是非法的，卫生条件差，而且饮用它们曾多次导致死亡。
软饮料，尤其是可口可乐，随处可见，而且当地生产的强劲的 Stoney "Tangawizi" 姜汁汽水非常棒。
大多数酒吧和小商店会要求您留下玻璃瓶，以便退还给分销商。
住宿
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内罗毕拥有各种各样的旅游酒店，从背包客旅馆到 Norfolk Hotel 等五星级酒店。只要您不介意基本住宿，就没有必要每晚花费超过 100 美元在酒店或旅馆上。此外，还有国际性的 Intercontinental 和 Hilton 连锁酒店，以及一些备受推崇的当地连锁酒店（Serena 和 Sarova Hotels）。市中心区域遍布小型寄宿和住宿场所，价格低廉，但这些场所通常不安全，因为它们位于犯罪率高的地区。
旅馆通常为预算有限的旅行者提供最佳价值。在小城镇或村庄，住宿费用可能低于 1,000 肯尼亚先令。最简陋的旅馆有共用浴室，起价仅为 500 肯尼亚先令/晚——但通常清洁度可疑，并且不完全没有虫子。私人“带独立卫生间”的房间价格为 500-1000 肯尼亚先令，通常可以在酒吧或俱乐部租用（期待吵闹的夜晚）。
民宿越来越受欢迎。部分原因是人们可以以更深层次、更有意义的方式体验肯尼亚文化。大多数家庭每晚收费约 20 美元，包括餐费。有些可能还包括洗衣费。
长期停留的人可以租房；价格从房地产经纪人的“国际风格”租赁（每周 150 美元）到私人安排的带家具公寓（每周 50-100 美元），再到“当地”风格的住宿，通常是未带家具的，价格范围从每月 5,000-7,000 肯尼亚先令（有窗户、水、电）到每月 500 肯尼亚先令（无窗户、无电、邻居吵闹、蚊子多，共享一个水龙头）。要安排私人租赁的住宿，您需要四处打听——出租车司机、店主、市场交易商都可以帮您省去房地产经纪人的费用。
学习
[]内罗毕和蒙巴萨的中央商务区有许多提供秘书和计算机课程的学院。
还有许多公立和私立大学，其中一些与国际大学进行学生交换项目。
工作
[]高失业率意味着需要工作许可。除非您拥有劳动力所缺乏的专业技能，否则这些很难获得。最好在国外被任命，因为当地的就业机会少，而且薪酬低。
许多国际外派人员为联合国和其他附属机构等非营利组织工作。他们的薪酬与当地生活水平相比非常高，因此他们的雇员可以过上奢侈的生活。
无论您拥有何种技能，在肯尼亚都有无数的志愿服务机会。Idealist 等网站载有许多这些职位的详细信息，这些职位可能侧重于教育、保护、社区发展或许多类似领域。肯尼亚的英语为母语的历史和相对稳定使其非常适合此类工作。在大多数情况下，可以使用标准的旅游签证进行志愿服务，尽管在旅行前与您的接收组织核实一下是值得的，因为当局可能并不总是持有这种观点。
如果您拥有专业技能，还有许多更具针对性的志愿服务项目可供选择。这些项目范围广泛，从医疗和工程职位（例如，与 MSF 或 VSO）到为具有通用商业经验的人士提供的短期休假，通过 Skills Venture 指导当地企业。
注意安全
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警告： 由于绑架、跨境暴力和土匪的风险，在肯尼亚与索马里边境之间 110 公里（68 英里）内的旅行是不安全的。 |
| (信息最后更新于 2025 年 8 月 28 日) |
尽管肯尼亚总体上是安全的，但它曾发生过圣战活动和偶尔的选举后暴力事件。
同性恋是违法的，但秘密进行。公开展示同性恋（尤其是男性之间的关系）有时可能会导致公开敌意。尽管暴力反应非常罕见，但最好对与旅行伙伴或当地人进行的任何此类活动保持谨慎。然而，在交谈中看到同性别的人牵手是很常见的。一项新法律，将于 2023 年春季提议，对许多同性恋行为或讨论同性恋行为处以 10 年监禁，这与加纳和乌干达的法律相似。
在内罗毕步行或驾车时保持警惕。您应该始终注意周围环境，如果可能，确保有导游陪同。即使在人多的街道上，白天被抢劫也并非不常见。偶尔，暴力甚至致命的犯罪袭击，包括武装抢车和入室盗窃/抢劫，可能随时随地发生，尤其是在内罗毕。尤其要避免天黑后行走。如果负担得起，请乘出租车，如果负担不起，请乘巴士，但要注意，因为大多数巴士，即使是现代巴士，也往往人满为患，并且可能存在扒窃的危险。
避免炫耀财富。最吸引小偷的物品是相机、手机和电子产品。从机场到内罗毕市中心的巴士是扒窃者的著名目标。
购买任何东西，尤其是在小贩和 Boda-bodas 那里时，不要用英语问价格。您很可能会支付正常价格的两倍以上，无论您有多擅长讨价还价。用您知道的一点斯瓦希里语来避免支付过高的价格。
如果您不幸被抢劫，一个好的策略是挥舞手臂并开始对潜在的抢劫者尖叫。然而，应避免与武装抢劫犯发生冲突——在这种情况下，请记住您的财物远不如您的生命重要。内罗毕的大多数罪犯更关心快速抢劫然后逃跑，而不是进行长时间的对抗。由于抢劫经常受到长期监禁甚至死亡的惩罚，通过强大的武力展示可以劝阻大多数抢劫犯。与其他任何城市一样，如果您采取明智的预防措施，在内罗毕可以看到并享受很多而不会发生意外。
该国北部有无法无天的声誉，越靠近南苏丹、埃塞俄比亚和索马里边境，就越危险。在这些地区的道路上，shiftas（土匪）的武装抢劫和绑架很频繁。如果可能，避免前往该国北部地区，如果驾车前往，请采取特殊预防措施。武装车队是该国一部分的常态。前往西北部的特卡纳湖（地图上标为鲁道夫湖）和沿海北端的拉穆的游客应乘飞机前往。Lodwar、Lokichokio（'Loki'）和 Moyale 是普通旅行者最好避开的城镇，除非您与在那里设有办事处的人道主义组织有业务往来。
保持健康
[]保护自己免受蚊子的侵害，因为它们携带许多疾病，如登革热、疟疾和黄热病。获取有关疟疾预防措施的专家建议。防范蚊虫叮咬。穿长袖和长裤，并涂抹有效的驱虫剂。如果从其他非洲国家抵达或前往其他非洲国家，通常需要提供黄热病疫苗接种证明。该疫苗可以在大多数可靠的内罗毕诊所和医院以合理的价格接种。
疟疾药物推荐给前往农村地区（内罗毕不在疟疾区）的旅客。该地区最常用的预防药物是多西环素（一种抗生素）和玛拉酮（阿托伐醌和氯胍的组合，当地也称为 malanil）。由于抗药性高，氯喹不太有用，而甲氟喹（也称为 lariam、mefliam 和 mephaquin）与各种副作用有关，包括情绪波动的高发率和严重神经系统紊乱的较低风险。请咨询您的医生和政府健康建议以获取最新建议。
如果您出现类似流感的症状，包括发烧、关节疼痛和呕吐，请立即就医。如果没有医生，请服用适当的抗疟疾药物的治疗剂量，并立即前往医院。虽然公立医院稍微便宜一些，但这些设施的长队和糟糕的条件和护理可能会让您觉得去私立诊所更值得。费用会有所不同，但一次典型的去医院进行疟疾检测、医生咨询和用药的费用将为 12-30 美元，具体取决于诊所。由于疟疾可能变得严重，因此建议在出现疟疾的第一个症状时立即去医院。
如果在返回家后的十二个月内出现此类症状，请立即寻求医生建议，并立即告知您过去一年去过的地方。延迟治疗，即使只有几个小时，也可能导致永久性脑部和肝脏损伤或死亡。
不要进行无保护的性行为，因为艾滋病毒/艾滋病和其他性传播疾病存在风险。该国成年艾滋病毒流行率（世界第 15 位）超过6.1%，即16 名成年人中有 1 名。自愿检测和咨询（VCT）诊所提供免费的艾滋病毒/艾滋病检测和咨询。
霍乱是另一个危险。在受影响地区，请立即就医并大量饮水。
所有水都应进行处理，无论是煮沸还是通过净化片或过滤器。这包括内罗毕以及农村地区。伤寒是风险，并且像疟疾预防药一样，疫苗并非 100% 有效。建议购买瓶装水饮用。该水在全国范围都有售。所有水果和蔬菜都应彻底清洗。尽管从路边小摊吃饭是文化体验中不应错过的部分，但这些地方的卫生条件并不总是最高的，可能会导致胃部不适。
尊重
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斋月
斋月是伊斯兰历的第9个月，也是最神圣的月份，持续29-30天。穆斯林在此期间每天斋戒，大多数餐馆会关门直到日落时分开斋。从黎明到日落，任何东西（包括水和香烟）都不应入口。非穆斯林不受此限制，但仍应避免在公共场合进食或饮水，因为这被认为是非常不礼貌的。企业界的工时也会缩短。斋月的确切日期取决于当地的天文观测，可能因国家而异。斋月以开斋节（Eid al-Fitr）结束，该节日通常持续数天，在大多数国家通常为三天。
如果您计划在斋月期间前往肯尼亚，请考虑阅读斋月期间旅行。 |
尽管肯尼亚以基督教为主，并且在一定程度上比较自由，但在沿海地区等地区有主要的穆斯林影响，在这些地区，穿着短裙被认为是不雅的。在农村基督教地区也是如此。然而，当地人非常友好。
海滩装可以在海滩上穿着，但在城镇里散步时不合适。在肯尼亚禁止裸体和裸体日光浴。即使一些酒店允许裸体或裸体日光浴，这些也仅限于限制区域，而不是公共场所。
在公共场合，亲吻或过度调情是不被接受的，尽管肯尼亚的年轻人会在夜总会里自由地进行这些活动。
为了拍摄人物照片需要获得许可，这是礼仪的一部分。军事和公共设施（如警察局、银行、渡轮等）的照片通常是被禁止的。
如果您被邀请到肯尼亚人家中，按照场合带一份小礼物是合适的。如果您是白人并与肯尼亚人外出，您应该付账。如果您请肯尼亚人出去喝酒或吃饭，您也应该支付他们的交通费用，尤其是如果您是男人邀请女人。
拒绝提供的食物是不礼貌的。总是接受茶和查帕提（chapati），或者曼达兹（mandazi），这非常普遍地提供给访客。
肯尼亚的英国殖民统治遗留问题是一个敏感话题，英国政府在 1950-62 年茅茅起义期间对起义进行暴力镇压是肯尼亚人特别伤痛的痛处。与当地人讨论这个问题时要小心，尽量多听少说。话虽如此，大多数肯尼亚人对普通的英国游客没有敌意，只要您尊重并避免政治辩论，您不太可能遇到任何麻烦。
连接
[]互联网
[]肯尼亚各地都有网吧，通常提供不错的连接质量。价格约为每分钟 0.50-1.00 肯尼亚先令。大多数网吧现在每分钟收费 1 肯尼亚先令（2020 年）。
移动运营商
[]Safaricom、Airtel、Telkom：购买入门 SIM 卡后，如果您有支持互联网功能的手机或调制解调器，即可立即上网。但是，当使用账户余额支付访问费用时，价格会很高。购买数据包要便宜得多，而且价格更高的套餐提供更好的价格/限额比。例如，在 2023 年，Airtel 的 5GB 数据包（一个月有效）价格为 500 肯尼亚先令，而 Safaricom 的 5GB 数据包价格为 1,000 肯尼亚先令。SIM 卡的价格在 50-100 肯尼亚先令之间。
在 2021 年，可以在街上的 Telkom 促销员那里免费获得Telkom 的 SIM 卡。同一提供商的良好数据包名为“Mambo”（100 肯尼亚先令，3GB；或 200 肯尼亚先令，7.5GB，有效期 30 天）。请注意，Telkom 的可靠性通常很差，在农村地区的网络覆盖范围为零。
根据法律规定，所有 SIM 卡都必须注册，因此您需要提供有效身份证件。
您可以通过使用充值卡为您的账户充值，然后拨打 *100# 或 *544#（Safaricom 和 Airtel）、*124#（Telkom）来购买套餐。一旦数据包用完，继续上网将消耗您的账户余额（此行为可以为所有提供商关闭）。
Wi-Fi 热点
[]截至 2020 年，肯尼亚出现了 Wi-Fi 热点。其中包括 Facebook 的 Surf WiFi 和 Moja WiFi，它们在公共场所提供廉价的互联网连接。
Moja WiFi 使用积分来访问互联网。新用户注册网络后可获得 50 点积分。用户通过观看视频广告获得积分，一个广告相当于一点。花费 5 点积分即可获得 24 小时的互联网访问。
Surf WiFi 提供廉价的互联网接入。新用户注册后可获得 1GB 免费互联网套餐。之后，用户每天通过观看视频广告获得 100MB 免费流量。当某人使用推荐链接邀请新用户时，双方在新用户注册后都可获得 1GB 互联网套餐。它还提供了一个应用程序，其中包含一个显示全国 Surf WiFi 热点和可购买新套餐的充值点地图。