维萨亚斯群岛
宿务是菲律宾中部的一个主要岛屿和文化区域。该地区几乎每个角落都有美丽的海岸沙滩、一些优质的潜水区（包括许多生机勃勃的珊瑚礁），以及一些有趣的古老建筑（大多建于西班牙殖民时期），遍布在城市和一些城镇中。大部分较大的岛屿中部都有山脉，其中大部分是火山形成的，尽管现在很少有活跃的了。
该国最著名的度假岛屿长滩岛位于该地区西北角。潜水目的地包括宿务省的莫阿尔博阿尔和马拉帕斯瓜岛，薄荷省的邦劳岛，东内格罗斯省的阿波岛，西内格罗斯省的丹尤甘岛，以及许多其他地方。其他旅游景点包括该地区的主要城市中心宿务都会区，薄荷省的巧克力山（Chocolate Hills），以及在内格罗斯东方省拜斯附近的薄荷岛，以及丹绒海峡的观鲸活动。
地区
[]出于维基旅行的目的，我们将该地区按岛屿和省份划分；请参阅下文的“行政区划”部分，了解菲律宾政府的划分方式。对于非独立省份的有趣地点，请参阅本文章的“城市”部分和“其他目的地”部分。
省份
[]一些最重要的省份由一个主岛加上附近几个小岛组成。这些是：
- 宿务省，一个大岛和人口稠密的省份，是该地区的交通枢纽。这里有宿务最大的城市中心宿务都会区，以及麦克坦-宿务国际机场，这是一个主要的航空枢纽，也是菲律宾第二繁忙的机场。许多游客通过这个机场或宿务市的海港进入宿务。
- 薄荷岛，一个中型省份，旅游业蓬勃发展。景点包括度假区邦劳岛、风景如画的巧克力山，以及一个拥有眼镜猴（世界上最小的灵长类动物之一）的森林保护区。
其他大岛则包含多个省份：
- 班乃岛，包括阿克兰、安提克、卡皮斯和伊洛伊洛省。主要旅游景点是高度开发的度假海岛长滩岛。
- 内格罗斯岛，包括西内格罗斯省和东内格罗斯省。旅游景点包括宿务的最高峰、巴科洛德附近的半活火山坎劳恩火山，旅游城镇和退休目的地杜马格特，以及阿波岛等潜水目的地。
- 莱特岛，包括莱特省和南莱特省。
- 萨马岛，包括萨马省、北萨马省和东萨马省。
该地区还包括几个小型岛屿省份，每个省份有一个主岛加上附近的一些小岛。
主要的岛屿（从西到东）是班乃岛、内格罗斯岛、宿务岛、薄荷岛、莱特岛和萨马岛。
一些在语言和民族上与宿务地区相关的省份未在此涵盖，因为它们被划归其他地区管辖。北部，马斯巴特省和罗姆布隆省分别属于比科尔大区和米马罗巴大区，均由吕宋岛管辖。南部，卡米金岛属于棉兰老岛。
行政区划
[]菲律宾政府为行政目的将宿务地区划分为四个区域：
这种划分至少部分基于语言。所有这些省份以及一些宿务地区以外的地区都讲维萨扬语，但所有被指定为中部宿务的地区都讲宿务语，而伊隆戈语等在西部很重要，瓦瑞语在东部很重要。
城市
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- 巴科洛德 — 西内格罗斯省的首府，也是“微笑之城”的所在地。它是宿务都会区（内格罗斯岛最大，宿务第二大）的中心。
- 卡尔巴约格 — 萨马省的首府。
- 宿务市 — 宿务省的首府和中部宿务的区域中心。它是宿务都会区的核心。这里是圣灵节庆典和历史悠久的麦哲伦纪念碑的所在地。它被昵称为“南方女王城”。
- 杜马格特 — 东内格罗斯省的首府，拥有干净的海滨大道和几所大学。这座“温和人民之城”是旅游和退休的热门目的地。
- 伊洛伊洛市 — 被誉为菲律宾的“爱情之城”。以其达纳扬节而闻名。
- 奥莫克 — 该地区的主要渡轮港口
- 塔克洛班 — 东部宿务的区域中心和莱特省的首府。这里是著名的 pintor 节和连接莱特岛与萨马岛的圣胡安尼科大桥的所在地。
- 塔比拉兰 — 薄荷省的首府和主要交通枢纽。
- 罗克萨斯 — 卡皮斯省的首府。这个中型沿海城市以其各种海鲜而闻名。
其他目的地
[]了解
[]历史可以追溯到史前时代；最大的迁徙是南岛语族人的迁徙，他们是大多数现代菲律宾人和相关民族（如印度尼西亚人、马来西亚人、密克罗尼西亚人和波利尼西亚人）的祖先。虽然有几种不同的理论在细节上有所不同，但它们都同意这次迁徙发生在公元前数千年。
葡萄牙探险家费迪南·麦哲伦于16世纪20年代领导了一支西班牙探险队，完成了地球首次环球航行，并访问了宿务。在南莱特省的利马萨瓦岛举行了菲律宾首次基督教弥撒。麦哲伦本人未能完成这次航行；他在宿务省的麦克坦岛与一位名叫拉普拉普的宿务战士首领作战时被杀。
对话
[]- 宿务语广泛使用于中部宿务以及东部宿务。它也是棉兰老岛大部分地区的通用语言。
- 伊隆戈语（Hiligaynon，也称Ilonggo）广泛使用于班乃岛和吉马拉斯岛，以及棉兰老岛中西南部。
- 瓦瑞语广泛使用于东部宿务，从萨马岛到莱特岛东北部，以及比邻岛的部分地区。
内格罗斯岛在语言上有所区分；西内格罗斯省主要使用伊隆戈语，而东内格罗斯省主要使用宿务语。
宿务地区还有其他本地语言，如班乃岛部分地区的卡皮斯农语、阿克兰语和卡拉雅语，以及宿务卡莫特斯群岛的波罗汉语。几乎所有这些都属于维萨扬语系。在萨马岛附近的卡普尔岛，则使用一种非维萨扬语，称为伊那巴克农语。
尽管本地语言存在差异，但大多数宿务人都讲并理解英语和菲律宾语。两者都是该国的官方语言，并在所有学校教授，但都不是该地区的本土语言。一些当地人也能听懂各种其他语言；宿务地区是许多海外工人的家园，他们通过每月汇款维持菲律宾经济的运转，然后带着积蓄回家退休并建房。
英语：早上好！
宿务语：Maayong buntag!
伊隆戈语：Maayong aga!
瓦瑞语：Maupay nga aga!
英语：下午好！
宿务语：Maayong hapon!
伊隆戈语：Maayong hapon!
瓦瑞语：Maupay nga kulop!
英语：晚上好！
宿务语：Maayong gabi-i!
伊隆戈语：Maayong gab-i!
瓦瑞语：Maupay nga gabi!
抵达
[]该地区的主要航空枢纽是麦克坦-宿务国际机场。它提供飞往菲律宾大多数机场的国内航班，飞往亚洲/太平洋地区许多城市的国际航班，以及少数飞往更远地方的航班。其他有部分国际航班的机场包括伊洛伊洛、卡利博和邦劳。
从马尼拉飞往宿务大多数主要城市（如宿务、塔比拉兰、塔克洛班、卡利博、伊洛伊洛、巴科洛德和杜马格特）的航班很多—主要由亚航、宿务太平洋航空或菲律宾航空执飞。其中一些也有从宿务出发的航班，但许多旅客选择乘坐巴士或轮渡。少数航班从卡加延德奥罗/伊利甘机场或克拉克出发。
宿务市的港口是海上交通的主要枢纽。它有船只开往宿务地区的许多目的地、棉兰老岛的几个城市以及马尼拉。杜马格特和伊洛伊洛等其他港口城市也有许多渡轮。
四处逛逛
[]宿务地区几乎所有地方都有轮渡，以宿务市港口为主要枢纽，整个地区都有小型港口。还有大量的巴士，其中许多在路线的部分路段会搭乘渡轮。详情请参阅目的地文章的“如何到达”部分。
看
[]
[]
[]- 圣胡安尼科大桥（东部宿务）
- 麦哲伦纪念碑（中部宿务）
- 麦哲伦十字架（中部宿务）
自然景点
[]- 巴林萨萨亚奥-达瑙湖（内格罗斯）
- 巧克力山（中部宿务）
- 坎劳恩火山（内格罗斯）
- 兰贡-戈宾戈洞穴（东部宿务）
- 索戈德湾（东部宿务）
- 达瑙湖（东部宿务）
野生动物
[]- 薄荷岛的眼镜猴，一种体型仅约吉娃娃大小的灵长类动物。
活动
[]节日
- 阿提阿提汉节（1月，西部宿务）
- 达纳扬节（1月，西部宿务）
- 圣灵节（1月，中部宿务）
- pintor 节（6月，东部宿务）
- MassKara节（10月，内格罗斯）
餐饮
[]饮品
[]注意安全
[]该地区有发生台风的显著风险；旅客应定期查看天气预报，并采取预防措施，或者最好在预计有风暴时离开该地区。
2013年11月，宿务地区遭受了有记录以来最大的热带风暴之一——“海燕”台风的严重袭击。数千人丧生，整个城镇被夷为平地。清理和重建几乎完成时，2014年12月又遭到了“鲁比”台风的袭击。这次的损害远没有那么严重，但旅客应预计服务会中断，尤其是在东部宿务。
保持健康
[]与大多数旅行一样，在出发前咨询医生并可能接种一些疫苗是值得的。该地区是热带地区，所以也可以参考热带疾病。
采取措施预防蚊子叮咬，包括对衣物和装备进行杀虫剂处理，在当地都很重要。登革热相当普遍，应考虑接种登革热疫苗。寨卡病毒在全国范围内相对罕见，但并非不存在，因此孕妇或可能怀孕的女性应格外注意蚊子叮咬。与该国其他地区不同，宿务地区没有疟疾风险。
该地区有许多流浪或野生的狗和猫，以及一些老鼠、耗子和蝙蝠，因此接种狂犬病疫苗可能是一个好主意。
下一站
[]接下来的明显去处是菲律宾的其他地区—向北前往吕宋岛，向南前往棉兰老岛，或向西前往巴拉望岛。从宿务的主要城市出发，有飞往其中一些地方的航班和轮渡。主要枢纽是宿务都会区的麦克坦-宿务国际机场（航班）和宿务市的港口（轮渡）。伊洛伊洛有船只经库尤群岛前往巴拉望岛。
麦克坦-宿务机场还与许多亚洲城市以及亚洲以外的一些城市有连接。伊洛伊洛和卡利博机场也有一些国际航班。