在低收入国家旅行,对于习惯了高收入世界的人来说可能会充满挑战。交通、电力、供水、通讯和汇款的基础设施可能不足,并且可能存在食品安全、医疗保健和卫生方面的问。贫困可能导致乞讨、骗局和犯罪。在某些地方,腐败也是一个问题。
准备
[]| “ | 我的邻居认识 200 种葡萄酒…… 我只认识两种葡萄酒——红葡萄酒和白葡萄酒。 但我的邻居只认识两种国家——工业化国家和发展中国家。而我认识 200 种。 |
” |
—汉斯·罗斯林,国际卫生学教授 | ||
货币
[]- 主条目:钱

关于汇率以及(硬)现金是首选甚至有时是唯一支付方式的担忧,在发展中国家尤其如此。在一些欠发达国家,当地货币可能非常疲软或通货膨胀严重,以至于外币(如美元)在较大交易中使用。
许多贫穷国家是高欺诈地区;如果你尝试使用支付卡、进行网络电话呼叫或访问在你的国家一直运行正常的密码保护网站,却突然被你的家庭提供商标记为可疑,这并不奇怪,仅仅是因为你尝试在旅行时访问。贫困普遍、犯罪法律执行薄弱或腐败持续存在的国家吸引了各种欺诈。联系你的信用卡发行商和你打算在国外依赖的任何服务的运营商,让他们知道你正在旅行,并可以告知你是否由于欺诈和滥用而屏蔽了某些国家。随身携带你银行或信用卡公司的非免费电话号码。1-800 和类似的“免费”号码通常只在你自己的特定国家有效:如果你需要解决资金被冻结的问题或报告丢失或被盗的卡,它们在发展中国家将无济于事。
电力
[]- 主条目:电力系统
在携带插入式电器旅行之前,请研究电压和插头配置。抵达后发现你最贵的物品,某种电子设备,无法充电或使用,这是相当令人沮丧的。“通用”适配器带有地球上各种可用插座的插头很方便,但它们往往笨重且昂贵,所以如果你知道你要去哪里,它们就有点多余了——当电压或频率与你的设备不匹配时,适配器是不够的。
发展中国家往往比高收入地区更常停电。德国一年可能只有 15 分钟的停电,而一些欠发达地区可能每周至少停电一小时。此外,即使有电,也可能发生电压下降(低电压)和电涌。不要指望电力“就能工作”,请带上耐心和手电筒。在某些地方,电力甚至只在特定时间段内供应;出发前请核实,在这些地方,如果可能,考虑选择拥有自己发电机或太阳能电池板(通常配有电池供夜间使用,但不要指望)的住宿。
供电质量在一个国家内可能差异很大。虽然首都几小时的停电可能会成为头条新闻,但农村居民却只能笑着看着烛光阅读报纸上以首都为中心的荒谬报道,而他们自己每天都经历这样的停电。
对于一些地方来说,使用浪涌保护器来保护你的电子设备免受电压波动的影响是一个好主意。在大多数地方,经验丰富的旅行者根本不依赖电子产品,并明智地将它们留在家里,因为他们知道携带昂贵的设备只会招惹扒手或小偷。
疫苗与药物
[]- 另见:药物

许多国家在没有适当疫苗接种证明的情况下会拒绝入境。特别是,许多中非和西非国家和法属圭亚那要求所有入境游客接种黄热病疫苗。有关更多信息,请参阅黄热病。
理想情况下,请在出发前至少两个月访问旅行诊所,以规划您可能需要的任何疫苗接种或处方(有关更多信息,请参阅下面的保持健康)。这些医生专门研究旅行医学,可以根据您的旅行提供比全科医生更具体的建议,全科医生可能对当地情况的了解仅限于国家健康网站上的信息。尽管如此,有医生总比没有好。
有关该疾病的疫苗接种要求的一般信息,请参阅我们关于COVID-19 大流行的文章,并咨询目的地国家政府的详细规定。
旅游保险
[]- 主文章:旅行保险
虽然无论您去哪里旅行都应购买旅行保险,但在前往发展中国家旅行时尤其重要,尤其是因为应对紧急情况的费用会迅速累积。特别是,由于发展中国家的医疗设施通常不符合发达国家的标准,您很可能会通过撤离回家,或者至少撤离到更发达的国家,获得更好的护理。由于医疗撤离飞行费用非常高昂,您应确保您的旅行保险单涵盖此项。
抵达
[]签证
[]- 主条目:签证

签证的获取情况从“无需签证”或“几乎所有高收入国家均可落地签”到“游客是我们伟大的领导人的负担”。虽然自苏联解体以来已经有了很大的改善,但世界上仍然有一些地方需要邀请函,或者仅仅是申请费就高达天价,而且签证经常因为“我们不喜欢你的长相”而被拒(这就像西方世界对待第三世界公民的方式)。一些发展中国家也可能与其他地区国家或遥远的发达国家处于冲突的不同阶段,从而导致签证麻烦。
国际航空运输协会(IATA)提供了一个通常是最新的数据库,大多数航空公司通过该数据库判断您在登机前是否需要签证。如果您缺乏数据库要求的签证,您将被拒绝登机。您无法直接访问该数据库,但 IATA 有一个旅行信息网页,其中涵盖了疫苗接种要求和海关规定以及签证。

许多航空公司和一些旅行社也可以提供签证信息,通常基于 IATA 数据库。像Project Visa或Visa Hunter这样的网站也有每个国家的签证信息数据库。然而——主要是出于法律原因——包括 IATA 在内的所有这些来源都不能保证其信息的准确性,因此如果有任何疑问,最好与相关大使馆或使领馆进行双重核实。
并非所有陆路或水路边境口岸都对第三国公民开放或 intended,(例如,两个国家之间的过境点可能可以处理这些国家的公民,但不能处理其他国家的公民),即使开放的口岸也可能不会常规签发落地签证,这可能会使您的旅行不必要地复杂化。如果可能,提前了解情况并询问多个来源。尽量从尽可能官方的来源以书面形式获得答案,这不仅能确保旅途顺利,还能减少被索要贿赂的风险。
办理签证有两种主要方式:一种是尽可能提前办理签证,这样您就可以应对意外延误;另一种是尽可能接近您的目的地时办理,这样您可以快速、轻松地获得签证,因为这是一个更标准的程序。理想情况下,您可以将两者结合起来,在您的旅程从一个“签证中心”城市开始,在那里您可以获得几乎所有邻国的签证(但有些国家坚持您必须在某个特定地点办理签证,具体取决于您的国籍)。以下是一些按地区举例:
您也可以在华盛顿特区、东京、北京、莫斯科以及包括伦敦、布鲁塞尔、柏林和巴黎在内的西欧国家首都,获得几乎所有国家的签证。您也可以将您的签证申请和护照邮寄到最近的大使馆或领事馆(使用挂号信)。然而,通过这种方式申请往往耗时且昂贵。
心理准备
[]- 另见:文化冲击
如果您是第一次在发展中国家旅行——或者在世界的新区域旅行——请不要低估潜在的文化冲击。许多稳定、有能力的旅行者会被发展中国家旅行的新鲜感所压倒,那里许多微小的文化调整会迅速累积。尤其是在最初几天,考虑花点钱入住西式和质量的酒店、食物和服务,以帮助适应。
在这些国家旅行将涉及节俭和花费金钱的混合,做当地人会做和不会做的事情。当游客餐厅有一顿昂贵的午餐,你走到街边一家满是当地人的咖啡馆,以三分之一的价格吃基本相同的饭菜,这将为你省钱,对你心理的代价很小。好主意。然而,当天气炎热、嘈杂、尘土飞扬,到处都是乞丐时,你躲进一家空调餐厅,即使它提供难吃的烤羊肉汉堡,价格也比游客餐厅的午餐贵两倍,你花了更多的钱,也没有融入当地人——但这对你心理有帮助。享受凉爽的空气,不要太担心花费。
通常,在一家好酒店享用自助早餐或午餐是一个很好的逃避方式。其中许多都非常好,有些甚至非常棒。这些通常根据当地标准来说价格过高,但根据西方标准来说通常相当合理。
入境麻烦
[]- 另请参阅:腐败和贿赂
如果您在国际边境入境,移民官员可能会主动索要贿赂,特别是针对来自富裕国家的游客。像东南亚的柬埔寨、印度尼西亚和越南这样的国家就是这类热点地区。对拒绝支付贿赂的游客使用暴力的事件并不少见。
以下建议可能有用
- 确保您了解过境(出境或入境)涉及的合法费用,并尽可能索要收据。
- 确保您携带所有必需文件过境,因为移民官员声称您的文件有问题,然后索要贿赂,这是一个常见的借口。
- 考虑使用主要边境口岸(如首都机场)而不是小型边境口岸。
- 如果您是陆路旅行,请选择信誉更好的公司,尽管它们可能会收取“过境费”,以换取工作人员为您办理移民和海关手续。好处是您可以安心,因为任何潜在的贿赂都已计入费用,而且工作人员很可能与边境工作人员有工作关系,这将使旅途更加顺畅。
- 避免在夜间入境,因为疲惫的游客更容易成为腐败官员的猎物,而且过境人数较少意味着目击者也较少。
- 如果官员坚持索要贿赂
- 假装听不懂他们的要求,因为有些官员可能会很快意识到这样太耗时。
- 与官员争论法律基本上是徒劳的,并可能激怒官员。威胁向您所在国家的外交使团投诉,可能会使情况变得更好或更糟,具体取决于具体情况。
- 如果您被带到另一个单独的房间,请做好准备,官员们最多可能是在准备一场漫长的战争,最坏的情况下,可能是在准备肢体冲突。观察官员,并做好可能被迫支付贿赂的准备。
- 如果可能,记住官员的姓名和/或工号,因为它有助于向您所在国家的外交使团和/或当地反腐败机构提出投诉。
- 最后,如果您没有被索要贿赂,请不要主动贿赂官员。您的行为不仅会助长进一步的腐败,给未来的游客带来更多麻烦,而且您还可能在您自己的国家和目的地国犯下罪行——大多数国家都有法律起诉那些参与腐败的人,无论其管辖范围如何。
抵达
[]以下的一些建议在一些高收入国家也适用,但在发展中国家通常更加有效。
在许多地方,任何明显的游客或新来者都会被导游、酒店和出租车服务的推销淹没。看起来像您知道自己在做什么,而不是因为准备不足而被强迫接受某项提议,这一点很重要。
在许多地方,最好避免那些在机场或火车站内大喊“出租车?”的人;他们经常兜售或驾驶无牌无计价器出租车。此外,他们通常通过带你去特定的酒店来赚钱,这些酒店会给他们推荐费。您最好乘坐机场巴士,或者到外面寻找真正的有执照的出租车,通常还带有计价器。在一些国家(如秘鲁、墨西哥、哥伦比亚等),真正的持牌出租车只能在特定出租车停靠点等待,并且在航站楼内或航站楼内设有售票员或调度员。您从调度员或售票员那里购买车票,然后将车票交给出租车停靠点等候的司机。如果有安全可靠的公共交通,熟悉它并完全避免乘出租车通常是值得的。
在印度等地,避免拥挤的一种方法是使用当地代理提前预订住宿或国内旅行。当您到达目的地时,当地代理会拿着写有您名字的牌子等候您,他们会有一名司机带您去酒店。这可能花费稍多一点,但比在深夜长途飞行后走出机场,置身于混乱之中要好。
对于这些情况,一个好的抵达清单包括抵达新城市的所有提示,外加:
- 计划。在抵达之前就知道您要做什么。无论您多么想离开闷热的巴士或拥挤的机场,您都不希望发现自己置身于一群掮客和商贩中间,而不知所措地翻阅旅游指南。每个人都会坚持带你去这家旅馆或那家酒店。看起来您已经有了目标和计划(即使您没有)是您抵抗名片和宣传册雨的第一道防线。如果与朋友一起旅行,一个好的策略是将行李交给部分团队,让他们在附近的餐馆或咖啡馆等候,而另一半则收集有关可用信息。这会让您有借口说“我们在等我们的朋友”,并减轻一些压力。如果您独自旅行,只需坚持说您要和一位已经为您俩订好房间的朋友见面。作为最后的手段,不要犹豫直接忽略任何特别坚持的“导游”或“朋友”。他们最终会放过你。有时,只需像知道要去哪里一样快步穿过人群,就能奏效。当然,如果您真的知道去哪里,这一点尤其有用。
- 成本认知。对乘出租车进城的费用(以当地货币计)有所了解,并掌握足够的语言(或一张纸和一支笔)来协商。预计您会被收取比当地人更高的费用,但至少这样您应该能得到正确的零个数。如果乘飞机抵达,可以询问飞机上的乘客。当然,始终在进入车辆之前,提前协商好价格。
- 备选方案认知 虽然一些发展中国家几乎没有什么公共交通可言,而且乘坐它们通常不推荐给除了最大胆的旅行者之外的任何人,但也有其他地方(尤其是大城市)拥有非常好的公共交通,尤其是在前往市中心的主要机场和/或公共汽车或火车站之间。一些公共交通系统有点复杂,或者需要一张卡或优惠券付费。尽快熟悉当地的特殊规定并获取系统地图(它们有时在线可用,但即使像马那瓜这样的大城市也完全没有)。在出门前,务必对当地情况有所了解。如果公共交通不是一个选项,或者您只是更喜欢出租车,请熟悉官方出租车的样子和付款方式。有时机场出租车必须凭在机场才能购买的凭证付费,有时有“城市”和“机场”出租车,两者都合法且安全,但只有机场出租车才允许进入机场区域,因此价格要贵得多。一般来说,“非官方”出租车最好避免,您应该至少对合法出租车的样子有一个大致的了解。(例如:挡风玻璃上的执照,特定的颜色,车顶上的“TAXI”字样或其他各种标记)。
购买当地数据 SIM 卡
[]
- 参见:手机
许多低收入国家“跳过了”固定电话,但迅速拥抱了手机,这意味着移动网络通常出奇地可靠。在发展中国家旅行时,请购买至少一张带有数据流量的当地 SIM 卡。在大多数情况下,这应该是抵达后的首要任务。几乎所有国际机场都有可用选项。像Prepaid Data SIM Card Wiki这样的网站几乎涵盖了所有国家的大量信息。有时购买便宜的“一次性”手机,其预装 SIM 卡,会更省事(还可以降低被盗的风险)。
始终可以访问互联网是舒适和安全的重要工具。您可以秒速沟通您的位置和信息,获得地图和翻译访问,以及来自之前来过的旅行者的海量信息。Wikivoyage 是最佳范例。如果您发现自己急需帮助,互联网连接或当地移动运营商的紧急广播信息可能会有所不同。
如果您或您的旅行伙伴出于信念考虑不使用移动互联网,请三思是否这是一个好主意。如果您想“摆脱所有技术麻烦”或延长手机电池寿命,您可以随时关闭移动数据。请务必下载该地区的离线地图用于导航,因为在某些地点的互联网连接可能非常不稳定且不可靠。
四处逛逛
[]发展中国家的基础设施通常不符合发达国家的标准。游客应该计划更多时间来覆盖相同的距离。安全也可能是一个问题,特别是如果涉及航空或海上旅行。铁路旅行可能比巴士慢,或者如果殖民时代修建的网络没有得到妥善维护或更新,则可能完全不可用。
一些偏远的内陆地区可能只能通过船或航空旅行(可能是小型飞机)才能便捷地到达,这会相应地增加到达那里的成本、麻烦和时间。
出发前做些研究。
虽然政府有时会补贴地面(甚至航空)交通,但缺乏竞争会大大推高价格。
为什么乘坐塞斯纳小型飞机一小时的航程单程要 200 美元?也许替代方案是一辆老式巴士,至少需要 24 小时,并且可能会在通往那里的泥泞道路上抛锚。在古巴这样的地方,基本上有两个交通网络,一个供持有硬通货的人使用,一个供没有的人使用。前者通常根据当地标准价格过高,但如果(空调、更快的旅行速度、新车)等好处值得额外付费,那么对于西方钱包来说,价格可能还可以接受。
另一方面,您很可能会与当地人的互动更少,也更难体会生活在这些国家中的真实感受。
在某些城市,例如胡志明市,有大型且知名的出租车公司,通常比较可靠,而且司机更有可能诚实;值得做一些研究来找出这些公司是什么,并且在您在那里时只乘坐这些公司的出租车。其他城市,例如曼谷或北京,可能没有这些大型出租车公司,但您可以通过避开停在酒店或旅游景点外面的出租车来最大限度地降低被骗的风险,而是招手拦一辆在街上行驶的出租车,或者在主要由当地人使用出租车停靠点乘坐一辆。在一些城市,例如胡志明市,有大型且知名的出租车公司,通常比较可靠,而且司机更有可能诚实;值得做一些研究来找出这些公司是什么,并且在您在那里时只乘坐这些公司的出租车。其他城市,例如曼谷或北京,可能没有这些大型出租车公司,但您可以通过避开停在酒店或旅游景点外面的出租车来最大限度地降低被骗的风险,而是招手拦一辆在街上行驶的出租车,或者在主要由当地人使用出租车停靠点乘坐一辆。
在世界上一些地方——尤其是后苏联世界——拼车出租车提供了一种(相对)安全高效的方式,以合理的价格在城市之间出行。这些与其说是“出租车”,不如说是私人车辆,它们会等到车满才出发,但它们通常会直接将您送到目的地。一个普遍的规则是,如果当地人在使用它,那么它对您来说就足够安全了。一些司机会(试图)向您作为外国人收取稍高的价格;大多数人会为您报价与车内其他人相同的价格。他们也可能为您提供整辆车的更高价格(通常是低价的 4 倍)。这被一些旅行者所青睐,因为您不必等待人们填满汽车(这可能需要几个小时,具体取决于您的目的地),而且您不必与陌生人共享车辆。拼车出租车会在特定的停车场排队,通常在巴士或火车站附近,司机们会大声喊出他们的目的地和费用。
拼车出租车的缺点是它们不受监管,并且需要相对熟练掌握一些当地语言才能与司机讨价还价。但在某些地方,例如塔吉克斯坦极端山区,拼车出租车是城市间出行的主要方式。
对话
[]尝试掌握一些当地语言知识。是的,您可能可以在世界大多数地方仅凭英语走遍天下,但即使能够用当地语言说“你好”、“请”、“谢谢”、“对不起”等等,也会大有帮助。“离我远点”和“别碰我”紧随其后。数字,“多少钱”,以及“太贵了”也相当有用。
在许多国家,尤其是在前英联邦或美属殖民地,您通常可以只靠英语。例如,在印度或菲律宾,几乎所有受过教育的人都讲一些英语,许多人都能流利交流。即使是许多受教育程度不高的人也懂一些英语,至少能听懂一些简单的词语和短语。在这种情况下,可以使用简单的英语——基本词语和短语——进行旅行。关键是使用这些常用词语和短语,并学会以更本地化(或本地可理解)的口音发音。
如果要在某个地区进行长途旅行,可以考虑学习一种区域语言(如果存在的话)。例如,俄语在中亚广泛使用,许多国家曾经是苏联的一部分。学习一点俄语比学习所有当地语言—塔吉克语、乌兹别克语、土库曼语、哈萨克语、吉尔吉斯语—要容易,而且可能几乎一样有用。法语在非洲部分地区扮演着类似的角色,西班牙语和/或葡萄牙语在拉丁美洲扮演着类似的角色。对于非常基本的交流,如果您说得足够慢并且使用简单、清晰发音的句子,西班牙语和葡萄牙语的混合语通常能被这两种语言的母语者理解。用西班牙语与葡萄牙语使用者交流比反之更容易。对于英语人士来说,俄语、法语或西班牙语可能比当地语言更容易学习。
在其他条件相同的情况下,一个人的年龄(年轻人通常比老年人更擅长外语)、一个目的地的城市或乡村性质及其整体经济状况是预测外语熟练程度的良好指标。例如,哥斯达黎加的许多年轻人会讲一些英语,而在贫穷得多的地区,西尼加拉瓜只有一小部分城市青年会讲英语。
住宿
[]在您不了解当地动物的地区,请勿睡在地面上的床垫或睡垫上。如果您要露营,请携带露营床或吊床,以避开蛇、蝎子等。在蚊子传播疟疾、登革热或黄热病的国家,请在床边使用蚊帐。
在一些国家,明示或暗示地区分面向当地人和面向外国人的酒店。虽然有时区别主要在于价格、位置和员工说英语的能力,但在某些情况下,您确实应该避开面向当地人的酒店,尤其是如果它们按小时出租房间的话。
注意安全
[]如果您来自发达国家,您的收入相对于一些发展中国家的大多数人来说可能非常可观。联合国估计,近十亿人每天的生活费不到 2 美元。如果您挥舞着一台价格超过当地年收入的相机走入他们的地盘,请期待某种反应。即使是您的背包、靴子、手表和衣服,每件的成本可能也相当于当地几个月的生活费。如果您坚持使用这些物品,请考虑修改它们以(1)使它们看起来脏旧或生锈,以及(2)降低其潜在的转售价值。您是否还有旧的磨损背包?您可以使用廉价的次级手机来处理日常需求,并将您更昂贵智能手机留到真正需要时使用吗?
此外,种族刻板印象和观念可能会影响当地人如何看待您。例如,中国游客可能被刻板地认为是习惯于大量存取和使用现金的富裕商人,这使得中国人更容易遭受抢劫和腐败官员的侵害。
反应各不相同,但要准备好应对
- 强硬的销售策略以及被收取比当地人更高的费用,请参阅讨价还价;
- 警察和其他政府官员索要贿赂,请参阅权力麻烦和腐败与贿赂;
- 针对游客的各种骗局,请参阅常见骗局;
- 小偷,请参阅扒手;
- 乞丐,包括被成人利用作为街头乞丐的儿童,请参阅乞讨;
- 暴力犯罪,如武装抢劫和抢夺盗窃,尤其是在加拉加斯、约翰内斯堡和圣保罗等大城市。
要采取预防措施,但不要因此而偏执。当然有些人想要你的钱,但不要让这破坏你的旅行。
在亚洲和拉丁美洲的部分地区,攻击性犬只是另一个令人担忧的问题。
如果您在一个普遍暴力(如内战)的国家旅行,您需要采取许多额外的预防措施,请参阅战区安全。
警察
[]- 有关如何应对腐败官员的更多信息,请参阅腐败与贿赂一文。
一个不幸的事实是,一个国家越不发达,警察腐败的可能性就越大。因此,如果您是犯罪的受害者,不应期望从警察那里得到太多帮助,因为罪犯经常贿赂警察以避免被捕。您仍然应该报案,因为警方报告通常是您向保险公司申请被盗物品价值索赔所必需的。
在发展中国家,警察也经常索要贿赂,尤其是在涉及交通违规、过境、文件问题等方面。
保持健康
[]

发展中国家带来健康危害。许多国家卫生条件差,医疗保健差,并且气候炎热,使得在温带国家几乎不知的各种疾病得以传播。相当多的国家有流浪或野生的猫狗,有些国家有数量惊人的老鼠,它们可能会传播疾病。
许多国家对某些疾病(如黄热病)有免疫接种要求。请至少在计划出发前 8 周咨询有旅行医学经验的医生,或访问专科诊所。这足以进行疫苗接种。在旅行前确保您没有任何重大疾病也是一个好主意,因为在发展中国家,发生紧急情况时的医疗救助机会通常有限。
在许多发展中国家,肝炎很常见,可通过受污染的水传播。甲型和乙型肝炎有有效的疫苗,但丙型肝炎没有。咨询您的旅行医学专家,了解您是否应接种这些疫苗。
尽管狂犬病在许多发展中国家流行,而且野狗可能会增加风险,但狂犬病疫苗接种比较麻烦,通常不必要,只有当您要做一些会增加风险的事情(如与动物打交道)时才应考虑。如果您认为您想要疫苗,请与了解您情况的专业人士交谈。
疟疾在许多发展中国家仍然是一个问题。至少在第二次世界大战之前,欧洲就存在疟疾;蚊子可能在寒冷气候中传播疟疾。此外,黄热病和登革热也是由蚊子传播的。疟蚊主要在夜间活动,传播登革热的蚊子主要在白天活动。通常,预防蚊子传播疾病的最佳方法是首先不被蚊子叮咬。覆盖的皮肤被叮咬的次数会减少,所以如果可以的话,穿长裤和长袖衬衫或套衫。蚊帐是在夜间保护自己的有效且便宜的方式。
艾滋病和其他性传播疾病在许多发展中国家控制不力。如果您有任何可能与除长期伴侣以外的人发生性关系的可能,请携带避孕套。
受污染的饮用水是旅行者健康问题的主要来源之一。请查看目的地国家列表,了解那里的危险详情,以及瓶装水或替代品的可用性。考虑携带一种净化水的方法,便携式过滤器非常有用且价格低廉。一个好的过滤器可以过滤掉小到 0.2 微米的物质,所有细菌和许多病毒。煮沸或紫外线(UV)辐射可能更有效,具体取决于您想去除什么,但这需要您在住宿地可能没有的设备(如炉子)。碘片被广泛使用。咨询对您要访问的地区有所了解的医生。
无机水污染物,如杀虫剂或重金属,是另一个问题,无法通过常规的消毒方法解决。查看我们的目的地文章和政府健康警告,以确定这些是否会成为一个急性问题——通常健康影响来自长期接触。
携带腹泻药;您几乎肯定会在某个时候用到它。洛哌丁胺是一种便宜有效的仿制药,在世界各地几乎都可以买到。对于许多目的地来说,防晒霜和驱蚊剂也必不可少。随身携带自己的抗菌肥皂和洗手液可以作为一种有用的预防措施。对于一些旅程,建议携带一个完整的急救包。
您的饮食将因不熟悉的食物而有所改变,并且您可能会因各种疾病而流失营养。服用一种每日复合维生素片是一种明智的预防措施。要大大降低食物相关问题的风险,请记住水果和蔬菜的这条规则:去皮、洗净、煮熟或丢弃(但也要注意用于清洗蔬菜的水的安全性)。
应对
[]打包
[]在发展中国家旅行,您可能需要携带一些在家附近不需要的东西
- 沙龙(Sarong)可用作床单、沙滩毯、毛巾,当然也可以作为围巾。
- 行李锁:探险用品商店和机场都有售。或者,如果您是背包客,可以考虑一种 3D 柔性锁,可以缠绕您的整个背包。
- 钱带或护照包,用于存放贵重物品。详情请参阅扒手。
- 一个设计用来挂在钥匙链上的小型手电筒
- 旅行指南、短语手册或 Wikivoyage 打印件(以及您未打印页面的内存棒):这些非常有帮助,目的地越陌生,越有用。一旦抵达,不要指望能找到稳定的互联网接入。
- 地图:通常可以在目的地国家廉价购买,但对于中国这样的国家,您不应指望能看懂当地印制的地图,所以最好带上自己的地图。
- 卫生纸:在您的行李中放一卷或一叠纸,并在易于拿取的地方放一叠。公共厕所和旅馆厕所通常不提供卫生纸。如果您空间有限,可以取下纸板管并压扁卷筒。将其放在一个大拉链袋中也是一个好主意。
- 食物:小吃、能量棒或其他运动零食易于携带。当机场食物贵得离谱、附近没有任何看起来卫生的地方,或者因为某个节日或罢工而一切都关闭两天时,它们会非常方便。
- 药物,包括您正在服用的药物的个人供应
预算旅行者还需要
- 睡袋(缝制成袋子的床单):更便宜的旅馆不提供床上用品。
- 毛巾:酒店和旅馆可能不提供毛巾,或者提供的毛巾不干净。在寒冷地区,快速擦干比在热带岛屿上更重要。在背包里腾出空间放一条好毛巾可以让您保持健康快乐。浴具店出售用于擦头发的小型超吸水毛巾,但它们也同样适用于一般用途,而且比普通棉毛巾干得快。为了节省空间,选择您觉得舒适的最小尺寸。
- 挂锁:一些酒店没有门锁,但会给您一把挂锁来锁房间门。酒店员工几乎肯定有该锁的备用钥匙。使用您自己的锁更安全。
- 门挡:如果没有挂锁,它会非常有用。
- 一个通用橡胶塞,用于没有塞子的水槽和浴缸。
- 晾衣绳
您可能还需要
- 缝纫工具
- 管道胶带(为节省空间,考虑将其缠绕在大的记号笔或 Sharpie 上几英尺,而不是带一整卷)
- 折叠刀(当然只能托运)
- 打火机或带火柴的防水容器(塑料胶卷盒是完美的)(大多数机场规定禁止随身携带火柴)