大洋洲
大洋洲有时被描述为一个大陆；然而，它是一个广阔的地区，国家之间隔开的不是陆地边界，而是太平洋的海水—。事实上，这里唯一的陆地边界，位于新几内亚岛上，并不分隔两个大洋洲国家，而是分隔一个大洋洲国家和一个亚洲国家。
无数的小岛以其白色的沙滩、摇曳的棕榈树、令人惊叹的珊瑚礁和崎岖的火山而闻名。大洋洲还包括澳大利亚的沙漠和巴布亚新几内亚的高地雨林，是可以看到原住民社区和现代大都市并存的地区。
地区
[]澳大利亚、新西兰和巴布亚新几内亚是这个“伪大陆”中迄今为止最大的国家，其中前两者是旅行者访问最多的。大洋洲包括广阔的岛国群体：波利尼西亚（从新西兰向北和向东延伸）、美拉尼西亚（在赤道以西和以南）以及密克罗尼西亚（几乎全部在赤道以北）。
| 澳大利亚（包括圣诞岛、科科斯群岛） 大洋洲最大、人口最多的国家，常被视为一个独立的洲。旅游热点地区包括各州/领地首府 阿德莱德、布里斯班、达尔文、霍巴特、墨尔本、珀斯 和 悉尼，以及国家首都 堪培拉。该国拥有从温带到热带的广泛气候，以及从沙漠到高山地区和雨林的多种地貌。 |
| 新西兰 尽管与澳大利亚相比，这个国家在地理上非常渺小，但它是一个主要目的地，被广泛认为是地球上最原始、最美丽的地方之一。为旅行者提供了完善的设施。从地理上——以及在很大程度上从文化上——新西兰是波利尼西亚的一部分：土著毛利人是波利尼西亚人，而大奥克兰地区居住的波利尼西亚人比波利尼西亚其他所有城市加起来都要多。 |
| 巴布亚新几内亚 地理上属于美拉尼西亚，岛屿拥有热带雨林、迷人的景色和多样的文化。新几内亚岛的主岛与印度尼西亚共享，也是大洋洲唯一拥有陆地边界的国家。这是一个冒险的、很少有人去过的旅行目的地，需要谨慎。 |
| 波利尼西亚（包括 萨摩亚、汤加、图瓦卢，以及 美属萨摩亚、法属波利尼西亚、夏威夷、库克群岛、纽埃、复活节岛、皮特凯恩群岛、托克劳、瓦利斯和富图纳 等多个领土） 没有比这更能唤起天堂景象的名字了。令人惊叹的天堂般的岛屿，横跨数千公里，散布在遥远的南太平洋。 |
| 美拉尼西亚（斐济、新喀里多尼亚、诺福克岛、所罗门群岛、瓦努阿图） 与经常被提及的巴布亚新几内亚的民族文化构成密切相关。斐济是美拉尼西亚访问最多的国家，尽管新喀里多尼亚也是一个庞大的旅游景点。 |
| 密克罗尼西亚（密克罗尼西亚联邦、关岛、基里巴斯、马绍尔群岛、瑙鲁、北马里亚纳群岛、帕劳） 渺小的密克罗尼西亚岛屿位于赤道上或赤道以北，游客和商务旅行比其他岛屿群要少。帕劳可以说是这些岛屿中最有趣的目的地。 |
城市
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其他目的地
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- 亚伯·塔斯曼国家公园—在塔斯曼湾清澈的海水中享受新西兰的“十大步道”之一
- 奥拉基/库克山国家公园—拥有该大陆的一些高峰，奥拉基/库克山是一座令人惊叹的美丽山峰
- 艾图塔基—经典的明信片式热带岛屿，周围环绕着棕榈树，拥有碧绿的海水
- 波拉波拉—法属波利尼西亚最美丽的泻湖，但价格极其昂贵
- 珊瑚海岸—令人惊叹的白色沙滩和棕榈树
- 大堡礁—世界上最大的珊瑚礁，非常适合潜水
- 彭塔科斯特岛，彭纳马—观看陆地潜水者冒着生命危险，比他们的纳姆巴（一种传统头饰）的内容还要多
- 乌鲁鲁-卡塔丘塔国家公园—澳大利亚内陆中心标志性的岩石构造
- 瓦瓦乌—汤加的一个由50多个岛屿组成的群岛，是帆船爱好者和分娩鲸的常见目的地
了解
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正如其名称所示，该地区以广阔的海洋和点缀其中的众多大小岛屿国家为特征。气候从热带到沙漠，再到近乎极地。
澳大拉西亚是一个更狭窄的区域，包括澳大利亚、新西兰、新几内亚、美拉尼西亚和附近岛屿。
外国殖民主义对该地区大部分地区的社会景观和文化产生了深远影响。英国殖民主义使板球成为南部夏季的一部分，并且还促使澳大利亚、新西兰、巴布亚新几内亚、斐济、汤加和萨摩亚的文化中融入了 橄榄球 的一种或两种形式——尤其是近期的七人制橄榄球。英国人将印度契约劳工带到斐济收割甘蔗，这导致了长期的政治动荡，但也意味着 楠迪 可以品尝到孟买以外最好的科夫塔球（一种印度美食）。法语区 新喀里多尼亚 的现代化首都和旅游中心 努美阿 周围散布着极少游客光顾的美拉尼西亚村庄，同时这里也拥有一些世界上最大的珊瑚礁。
传统上，该地区被认为是美国、澳大利亚和新西兰的后院，它们为该地区大多数贫困和孤立的其他国家提供了重要的经济支持。然而，中国在21世纪通过其“一带一路”倡议显著增加了在该地区的影响力，为贫穷的太平洋岛国提供了它们负担不起的大型基础设施项目融资。这导致了中国与英语西方国家之间的紧张关系加剧，以及太平洋岛国内部关于它们应倾向于哪个势力范围的冲突。
历史
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该地区的人类历史可以追溯到6万年前，当时大洋洲开始被一系列迁徙的民族定居，包括澳大利亚原住民和南岛语族。
欧洲的探索和殖民始于16世纪，到18世纪，詹姆斯·库克船长进行了三次太平洋航行。到19世纪末，整个地区被英国、法国、德国和美国控制。
1918年后，德国失去了其殖民帝国。在第二次世界大战期间，日本人占领了大洋洲的许多地区，那里成为了大规模海战和惨烈肉搏战的战场，盟军从日本人手中夺回了岛屿。之后，新国家从殖民统治过渡到独立，尽管一些殖民遗迹仍然存在，例如美属萨摩亚、皮特凯恩群岛和法属波利尼西亚。
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[]大多数大洋洲国家使用12小时制时钟，但对于需要清晰度的事项，例如航班时间、计算、旅行等。在日常语言中唯一使用24小时制时钟的大洋洲国家是法语区。
国际日期变更线
[]- 另见：时区
国际日期变更线穿过大洋洲。位于其西侧的陆地（即大多数二维世界地图上的东部！）比UTC早几个小时，而位于其东侧的陆地（二维世界地图上的西部）比UTC晚几个小时。
通常，您在从一个时区向东旅行时会将时钟向前拨，在向西旅行时则向后拨。当您跨越国际日期变更线时也是如此，但在这种情况下，当您向东旅行时，您还会回到昨天（所以您实际上将时钟向后拨了23个小时），或者当您向西旅行时，您会快进到明天。
它也不是一条沿着一个经线的直线，而是沿着国际边界向东向西跳跃。这样做是为了让一个国家的所有岛屿保持同一天，导致一些岛屿比UTC早或晚12个小时以上。
抵达
[]乘飞机
[]有关如何抵达的详细信息，请参阅国家文章。
主要的国家 澳大利亚 和 新西兰 提供来自所有有人居住大洲的航班连接，包括少量来自南美洲和南非的直飞航班。该地区的主要航空枢纽包括 悉尼（SYD IATA）、墨尔本（MEL IATA）、奥克兰（AKL IATA）、布里斯班（BNE IATA）和 珀斯（PER IATA）。还有其他门户可以提供进入该地区的机会和有趣的行程。Aircalin 公司运营着连接 努美阿 与新加坡和东京的航班，其航班时间安排与法航往返巴黎的航班衔接。新西兰航空（Air Tahiti Nui）从其在 帕皮提 的枢纽飞往洛杉矶、东京、西雅图、奥克兰和巴黎，而法航也经洛杉矶从巴黎飞往帕皮提。可以转机前往 悉尼 和 奥克兰。斐济航空（Fiji Airways）连接 楠迪（NAN IATA）与洛杉矶、旧金山、檀香山、温哥华、香港、东京 和 新加坡 之间，并可进一步转机至澳大利亚、新西兰和其他太平洋岛国。新西兰航空（Air New Zealand）提供从洛杉矶和奥克兰到 汤加 和 萨摩亚 的服务。马尼拉、关岛 和 檀香山 是前往密克罗尼西亚许多国家的门户，主要由美联航（United Airlines）运营。Air Niugini 也从 莫尔兹比港（POM IATA）飞往香港、新加坡和马尼拉。
澳航经营着唯一一条直飞大洋洲和欧洲之间的航班，从伦敦-希思罗机场到珀斯。
拥有较少游客的小岛屿前往更具挑战性。许多岛屿完全荒芜，有些岛屿还有进入限制。
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[]有几种乘船选择：南太平洋邮轮穿越广阔的海洋，但对耐心旅行者来说，在往返贸易航线的散货船或集装箱船上也有少数铺位可供选择。环球陆路旅行#一般注意事项和搭便船旅行#太平洋穿越讨论了如何在太平洋旅行。太平洋非常广阔，因为太平洋比地球的整个陆地面积都要大。
四处逛逛
[]乘飞机
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如果没有 游艇 和大量时间，旅行者在 Oceania 主要目的地之间旅行的唯一方式是乘飞机。 奥克兰、布里斯班 和 悉尼 与该地区有良好的连接。通常可以从美国西海岸经 夏威夷、塔希提、斐济 甚至 库克群岛 飞往悉尼或奥克兰。斐济的 楠迪机场（NAN IATA）是太平洋岛国的空气枢纽，因此飞往其他太平洋岛国可能需要在此转机。
然而，航线会因航空公司是否认为有利可图而变化。大部分讲英语的波利尼西亚地区都有新西兰航空的定期航班。美拉尼西亚国家主要由各自的国家航空公司以及澳航、维珍澳大利亚航空和捷星航空服务。斐济航空也有相对完善的航班网络，从其楠迪枢纽飞往其他太平洋岛国。不要期望每天都有航班。需要耐心。
在密克罗尼西亚与其他两个地区之间飞行很困难，可能需要全程飞往檀香山，或者经过马尼拉、悉尼和奥克兰的复杂路线。
在大洋洲内的一些飞行选择包括：
乘船
[]有几种船只选择：游轮、私人游艇、探险邮轮，甚至货船。
请查阅您将要访问的目的地文章。
对话
[]大洋洲有许多土著语言被使用，除了大多数澳大利亚原住民语言和巴布亚语言外，这些语言大多数属于南岛语系，该语系还包括马来语、印度尼西亚语和他加禄语等语言。
由于英国和美国殖民的历史，英语是澳大利亚和新西兰的通用语言，也是太平洋岛屿大部分地区常用的第二语言，但法语统治的新喀里多尼亚、瓦利斯和富图纳以及法属波利尼西亚除外。在某些地区，如巴布亚新几内亚和瓦努阿图，英语克里奥尔语与标准英语并列官方语言，外国人可能难以理解，尽管受过教育的当地人如果需要，几乎总能切换到标准英语。法语自然是新喀里多尼亚和法属波利尼西亚的主要语言，而印地语在斐济也有相当多的少数民族使用，主要是印度裔。
看
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所有岛屿群体都很有趣，有时间和金钱，你可以花几个月的时间周游。有一些极其美丽的海岛（萨摩亚、库克群岛、法属波利尼西亚），一些迷人的文化和节日，一些精彩的潜水点和完全荒芜的海滩。
殖民影响与历史
[]由于历史深受殖民化影响，几乎所有目的地都为旅行者提供了探索过去往往 grim 但也引人入胜的故事的机会。
野生动物
[]- 另见：澳大拉西亚野生动物
该地区有一些独特的野生动物值得发现。澳大利亚和巴布亚新几内亚是袋形亚纲动物的家园，这类哺乳动物包括袋鼠、考拉、袋熊和负鼠等可爱的动物，还有塔斯马尼亚恶魔。这里您还会发现单孔目动物，如鸭嘴兽和针鼹，它们是世界上唯一下蛋的哺乳动物。
在新西兰，您可能会偶然发现（或更容易在人类设施中看到）害羞且多为夜行动物的几维鸟——一种不会飞的鸟，它赋予了这个国家人民的昵称。其他不会飞的鸟类包括一度被认为灭绝直到1949年才重现的秧鸡，以及卡卡波（夜鹦鹉）。其他进化上的奇特物种包括古老的喙头蜥，在地面上捕食的蝙蝠，以及不会呱呱叫的青蛙。世界上四分之一的海鸟在新西兰地区繁殖。
海洋生物在这片区域丰富多样，是旅行者探索这个世界的一部分的主要原因之一。珊瑚和热带鱼非常适合水肺潜水员和浮潜者，但从船上也能看到很多。您有机会看到大型动物，如蝠鲼、海豚甚至鲸鱼。
在澳大利亚南部和新西兰，可以看到海豹、海狮和企鹅的自然栖息地，其中袋鼠岛、菲利普岛、沿海奥塔哥和斯图尔特岛是受欢迎的地点。
太平洋战争纪念
[]- 另见：太平洋战争
第二次世界大战的太平洋战场在1941年至1945年间，在轴心国（主要是日本）和盟国（主要是美国和澳大利亚）之间进行了陆海空战。
战争的遗迹可以在许多地方看到，例如新几内亚的科科达小径。
体育运动
[]板球是澳大利亚和新西兰一项受欢迎的运动，通常在夏季进行。
橄榄球是大洋洲最受欢迎的运动之一，橄榄球联盟是新西兰、斐济、汤加和萨摩亚的主导项目，而橄榄球联盟在澳大利亚和巴布亚新几内亚占主导地位。在国际比赛中，新西兰被广泛认为是无争议的橄榄球联盟之王，而澳大利亚则在橄榄球联盟中占据相同的位置。斐济尤其以其七人制橄榄球队闻名，该队赢得了无数奥运金牌和香港七人制橄榄球赛冠军。
活动
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悠闲地躺在吊床上
[]南太平洋各地原始的白色沙滩非常适合放松身心，享受宁静。
水肺潜水和浮潜
[]整个 Oceania 地区都有潜水地点。为了观赏珊瑚和热带鱼，您可以探索 大堡礁（位于 昆士兰州）、宁加洛珊瑚礁（位于 西澳大利亚州）。斐济 的 楠迪 周边有一些珊瑚礁，而在更偏远的岛屿上，则有壮观、未经破坏、色彩鲜艳的珊瑚。萨摩亚 深受潜水爱好者的青睐。库克群岛 的主岛海滩附近就有易于到达的珊瑚礁。瓦努阿图 也有易于到达的珊瑚礁，但设施有限，比斐济更难到达。在 塔斯马尼亚 和 新西兰 的温带水域也有潜水机会。
还有很好的沉船潜水机会。新西兰北岛外的“彩虹勇士号”是其中较著名的一艘，而密克罗尼西亚的海域有许多来自第二次世界大战的有趣遗迹。马绍尔群岛和比基尼环礁被誉为“沉船坟场”，提供了一些世界上最有趣的沉船，包括潜艇和唯一一艘潜水员可及的航空母舰。然而，大多数沉船点不适合初学者。
帆船运动
[]汤加的瓦瓦乌是太平洋穿越帆船的热门目的地。在那里也可以租用帆船。
钓鱼
[]作为一个海洋区域，有无数机会获得极佳的钓鱼体验。
徒步和登山
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澳大利亚和新西兰拥有一些非常重要和著名的徒步路线，例如弗林德斯山脉、亚伯·塔斯曼和汤加里罗国家公园的路线。太平洋岛屿许多崎岖的火山景观也提供了良好的徒步机会。
探险运动
[]新西兰已成为一个在几乎所有探险和极限运动方面都拥有完善基础设施的地方。除了是商业蹦极发源地外，您还可以找到跳伞、滑翔伞、漂流、快艇、攀岩、洞穴探险和一系列似乎是自创的组合运动。
昆士兰北部和塔斯马尼亚也提供了许多机会。此外，悉尼附近的蓝山悬崖非常适合攀岩、峡谷探险和徒步。
太平洋岛屿上的火山和许多洞穴也适合进行一些探险，而众多的热带岛屿在从空中俯瞰时可能更加迷人。
滑雪与冬季运动
[]虽然不是首先想到的，但在大洋洲南部地区确实有雪上运动。新西兰拥有可靠的冬季降雪，有10-12个滑雪场，大部分位于南岛。其中包括特雷布尔康山和卡德罗纳（瓦纳卡）、卓越山和科罗内特峰（皇后镇）、基督城附近的鲁阿佩胡山以及北岛的瓦卡帕帕和图罗阿。许多北半球的比赛和奥运代表队在北半球夏季在新西兰进行训练。
餐饮
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虽然像大米和面粉这样的域外主食已经站稳了脚跟，但传统的根茎类蔬菜仍然非常重要。最便宜的通常是木薯，因为它可以在地里保存很长时间，因此也起到了粮食安全的作用。红薯是一种非常重要的作物，在 Oceania 大部分地区都有种植，主要产区是 巴布亚新几内亚的高地。芋头和山药也分布广泛。后者是根茎类蔬菜中最有价值的，其种植与许多习俗相关。例如，在巴布亚新几内亚的 塞皮克 地区，在山药生长期间，被认为禁止已婚夫妇发生性行为。另一方面，在 特罗布里恩群岛，山药收获期是性解放时期。
在澳大利亚和新西兰，食品文化与欧洲和北美大致相似。尽管如此，仍然可以找到一些独特的菜肴和食材，有些是欧洲人到来之前原住民就知道的，有些是后来发明的。由于20世纪末的移民潮，亚洲菜肴和餐馆也随处可见且广受欢迎。
饮品
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卡瓦是一种从胡椒科植物根部提取的饮品，主要分布在波利尼西亚以及斐济和瓦努阿图。它具有轻微的麻醉作用。其他名称包括“awa”（夏威夷）、“ava”（萨摩亚）、“yaqona”（斐济）和“sakau”（波纳佩）。传统上，它通过咀嚼、研磨或捣碎卡瓦植物的根部来制备。在汤加，传统上必须由未婚女性咀嚼。捣碎是使用大石头和小木棍进行的。然后将所得产物加入冷水中，并尽快饮用，通常是在一群人围坐在一起分享杯子的情况下。但请检查出口规定，因为进口卡瓦可能是非法的。
如果您对葡萄酒旅游感兴趣，请前往澳大利亚或新西兰。前者是南半球最大的葡萄酒生产国之一。
尊重
[]除了相当世俗的澳大利亚和新西兰之外，大洋洲所有国家都是基督教道德保守社会。因此，预计所有企业将在周日关闭，届时几乎全国人民都会去教堂。如果您碰巧在周日去那里，去教堂通常是与当地人交流的好机会。印度教在斐济的许多印度裔人口中占有信徒。
注意安全
[]在犯罪方面，大洋洲几乎所有地区对游客来说都是安全的，巴布亚新几内亚（PNG）除外，那里仍然是更具冒险精神的旅行者的目的地。特别是，莫尔斯比港是世界上暴力犯罪率最高的地区之一。PNG其他地方的未接触部落也可能成为问题。
注意野生动物，它可能非常危险（尤其是在海洋、澳大利亚和新几内亚的热带地区以及澳大利亚内陆），包括鳄鱼、蛇和水母。请注意，许多物种接触后会中毒（通常在几小时甚至几分钟后致命）；在这种情况下，必须立即前往医院或其他提供解毒治疗的地方。如果没有附近的医院，可以敷冰袋。
保持健康
[]瓦努阿图、所罗门群岛、巴布亚新几内亚 都存在 疟疾 风险的地区。澳大利亚、斐济、新喀里多尼亚、库克群岛、萨摩亚 及其他岛屿则没有疟疾风险。
登革热、基孔肯雅热和寨卡病毒在热带地区日益普遍。避免蚊虫叮咬，白天和晚上都要注意，尤其是在疫情爆发期间。
尽管岛屿可能偏远，但性传播疾病无处不在。通常的预防措施适用。