格拉摩根（威尔士语：Morgannwg，历史上曾被称为格拉摩根郡 / Sir Forgannwg）是威尔士的一个传统郡。它是威尔士首都卡迪夫以及斯旺西市的所在地。布里斯托尔海峡是格拉摩根郡的南部边缘，这里有14英里长的格拉摩根遗产海岸和高尔杰出自然美景区。北部是山谷和隆达，它们是威尔士的工业中心，一直延伸到波伊斯的布雷肯比肯斯国家公园边缘。

沿海度假小镇包括英国情景喜剧《加文与史黛西》的焦点巴里，拥有码头的珀纳斯和波思考尔。丘陵地区有以奶酪和城堡闻名的卡菲利，默瑟蒂德菲尔，大学城庞蒂普里德以及村庄庞塔尔达维。

攀登南威尔士丘陵，欣赏该国最南端令人叹为观止的景色，或在兰特里桑特和阿伯代尔附近寻找林间小径。在巴里、兰特威特马约尔、南唐、奥格莫尔滨海、波思考尔、阿伯拉冯（塔尔伯特港）、芒布尔斯（斯旺西）或罗西利的海滩上放松身心或冲浪。在乡村小镇考布里奇用餐和饮酒，或在卡迪夫度过一个夜晚——这座繁华的水滨城市拥有数个标志性目的地，如亲王体育场、卡迪夫城堡和威尔士国家博物馆。

城市、城镇和村庄

城市

• 1 卡迪夫 (威尔士语：Caerdydd) — 威尔士的首都和最大城市
• 2 斯旺西 (Abertawe) — 威尔士第二大城市，以海滩和沿海步道闻名

城镇

• 3 阿伯代尔 (Aberdâr) — 一个前工业城镇
• 4 巴里 (Y Barri) — 屡获殊荣的电视喜剧《加文与史黛西》的故乡，一个受欢迎的度假胜地，巴里岛
• 5 布里真德 (Pen-y-bont ar Ogwr) — 布里真德拥有许多商店和两座城堡
• 6 卡菲利 (Caerffili) — 宏伟城堡的所在地
• 7 考布里奇 (Y Bont-faen) — 一个宁静的市场小镇
• 8 兰特里桑特 — 皇家铸币厂的所在地
• 9 兰特威特马约尔 (Llanilltud Fawr) — 包括吉莱斯顿村，因其未受破坏的历史魅力而被指定为保护区
• 10 马埃斯特格 — 拥有音乐和戏剧传统，包括丰富的歌唱传统
• 11 梅尔迪 — 它是南威尔士山谷中最后仍在运营的矿山之一
• 12 默瑟蒂德菲尔 (Merthyr Tudful) — 塞法思法城堡（Cyfarthfa Castle）拥有林地、微型铁路、儿童运动公园区和小型湖泊
• 13 尼思 (Castell-nedd) — 游览令人惊叹的斯旺西和尼思山谷的便捷基地
• 14 珀纳斯 — 一个维多利亚时代的海滨小镇，拥有码头和游艇码头，以及繁华的市中心
• 15 庞蒂普里德 — 探索该地区工业遗产、附近布雷肯比肯斯国家公园、格拉摩根谷及其沿海特色，或卡迪夫和圣费根城堡及博物馆的基地
• 16 波思考尔 — 一个传统的度假胜地，在其鼎盛时期拥有格拉摩根遗产海岸的海滩
• 17 塔尔伯特港 — 阿凡森林公园的所在地，是世界顶级山地自行车中心之一

村庄

• 18 克莱达和庞塔尔达维 — 斯旺西谷的两个相邻村庄
• 19 兰金韦德 — 兰金韦德教区教堂、兰金韦德城堡遗址和威尔士最古老的酒吧之一的所在地
• 20 鲁斯 (Y Rhws) — 鲁斯角展示了由岩石和沿海岩石平台制成的艺术品
• 21 南唐 和奥格莫尔滨海 — 退潮时这个受欢迎的旅游胜地拥有一片沙滩和水池
• 22 萨利 (Sili) — 在最高点有一座撒克逊堡垒的遗迹和一座青铜时代的墓葬

其他目的地

• 1 弗拉特霍姆 (Ynys Echni) 是一个岛屿自然保护区，是威尔士最南端的部分。从卡迪夫地区可乘船前往。
• 2 高尔半岛 (Penrhyn Gŵyr) 是斯旺西西部的一个岬角，一个杰出自然美景区 (AONB)。
• 3 阿凡森林公园 (Afan Argoed) 是一个拥有远足和山地自行车道陡峭的山谷。
• 遗产海岸 - 西谷的海岸线被视为“遗产海岸”，因其自然美景和对该地区的历史重要性而受到保护。遗产海岸中心位于南唐。

了解

格拉摩根郡分为几个行政区域，分别是

• 布里真德 - 包括布里真德、马埃斯特格、彭科德、波思考尔、派尔和奥格莫尔谷
• 卡菲利 - 包括布莱克伍德、卡菲利和莱姆尼
• 卡迪夫市
• 梅瑟蒂德菲尔
• 尼思塔尔伯特港 - 包括尼思、庞塔尔达维和塔尔伯特港
• 隆达西农塔夫 - 包括阿伯代尔、兰特里桑特、庞蒂普里德、隆达
• 斯旺西 - 包括戈尔西农、庞塔尔杜莱斯和斯旺西
• 格拉摩根谷 - 包括巴里、考布里奇、兰特威特马约尔和珀纳斯

抵达

格拉摩根郡与威尔士和英格兰各地的目的地都有良好的铁路和公路连接。卡迪夫机场位于格拉摩根郡，有国际航班连接。

从伦敦出发的M4高速公路通过威尔士王子桥进入威尔士

乘汽车

高速公路横贯格拉摩根郡东西，经过卡迪夫、卡菲利、兰特里桑特、布里真德、塔尔伯特港、尼思和斯旺西。

• 从东部，连接该地区与伦敦、希思罗机场 ()、高速公路（连接盖特威克机场和斯坦斯特德机场等目的地）、雷丁、斯温顿、巴斯、布里斯托尔、高速公路（连接伯明翰、康沃尔、埃克塞特、格洛斯特和英格兰西北部等目的地）和纽波特。
• 也可以通过和高速公路从西威尔士各目的地（包括卡马森、哈弗福德韦斯特、滕比和菲什加德 ()进入。

其他主要路线包括

• 从纽波特、卡马森和（从哈弗福德韦斯特和菲什加德等目的地）进入卡迪夫、考布里奇、布里真德、塔尔伯特港、尼思和斯旺西
• 从赫里福德和阿伯加文尼经过默瑟蒂德菲尔和尼思
• 从纽波特进入卡菲利
• 从北威尔士和布雷肯经过默瑟蒂德菲尔、庞蒂普里德、卡菲利和卡迪夫
• 从庞蒂普尔和库姆布兰进入布莱克伍德和阿伯西农
• 从兰代洛和（从兰多弗里和布雷肯等目的地）

GWR列车连接伦敦帕丁顿与格拉摩根郡的目的地

乘火车

格拉摩根郡与威尔士和英格兰各地之间有几趟长途列车。

前往卡迪夫中央车站

• CrossCountry从中部地区和格洛斯特郡的目的地出发，包括诺丁汉、德比、特伦特河畔伯顿、伯明翰新街、切尔滕纳姆温泉、格洛斯特、切普斯托和纽波特
• 大西部铁路从伦敦帕丁顿、雷丁、迪德科特公园、斯温顿、布里斯托尔公园大道、纽波特、布里真德、塔尔伯特港公园、尼思和斯旺西
• 大西部铁路从英格兰南部的目的地出发，包括朴茨茅斯港、朴茨茅斯和南赛、南安普顿中央车站、索尔兹伯里、巴斯温泉和布里斯托尔圣殿草地
• 大西部铁路（班次有限）从西威尔士的目的地出发，包括卡马森和拉内利
• 威尔士交通从霍利黑德、班戈、康威、弗林特、切斯特、雷克瑟姆综合站、什鲁斯伯里、勒德洛、莱明斯特、赫里福德、阿伯加文尼、库姆布兰和纽波特
• 威尔士交通从曼彻斯特皮卡迪利和克鲁
• 威尔士交通从米尔福德港、哈弗福德韦斯特、卡马森、拉内利、斯旺西、尼思、塔尔伯特港公园和布里真德

一列威尔士交通列车驶入卡迪夫中央车站

前往斯旺西

• 大西部铁路从伦敦帕丁顿、雷丁、迪德科特公园、斯温顿、布里斯托尔公园大道、纽波特、卡迪夫中央车站、布里真德、塔尔伯特港公园和尼思
• 大西部铁路（班次有限）从西威尔士的目的地出发，包括卡马森和拉内利
• 威尔士交通从曼彻斯特皮卡迪利、克鲁、什鲁斯伯里、勒德洛、莱明斯特、赫里福德、阿伯加文尼、库姆布兰、纽波特、卡迪夫中央车站、布里真德、塔尔伯特港公园和尼思
• 威尔士交通从米尔福德港、哈弗福德韦斯特、卡马森和拉内利
• 威尔士交通从什鲁斯伯里、兰多弗里、兰代洛和阿曼福德

前往布里真德、塔尔伯特港公园和尼思

• 大西部铁路从伦敦帕丁顿、雷丁、迪德科特公园、斯温顿、布里斯托尔公园大道、纽波特、卡迪夫中央车站和斯旺西
• 大西部铁路（班次有限）从西威尔士的目的地出发，包括卡马森和拉内利
• 威尔士交通从曼彻斯特皮卡迪利、克鲁、什鲁斯伯里、勒德洛、莱明斯特、赫里福德、阿伯加文尼、库姆布兰、纽波特、卡迪夫中央车站和斯旺西
• 威尔士交通从米尔福德港、哈弗福德韦斯特、卡马森、拉内利、斯旺西和卡迪夫中央车站

国家特快巴士在伯明翰长途汽车站，有直达卡迪夫的连接

乘巴士和长途汽车

• Megabus - 前往卡迪夫，从包括伦敦、希思罗机场、布里斯托尔、纽波特、伯明翰、利兹、曼彻斯特、纽卡斯尔、格拉斯哥、埃克塞特、普利茅斯和斯旺西的目的地出发
• Megabus - 前往斯旺西，从包括伦敦、希思罗机场、布里斯托尔、纽波特和卡迪夫的目的地出发
• 国家特快201 - 从盖特威克机场、希思罗机场、布里斯托尔和纽波特前往卡迪夫、布里真德、塔尔伯特港和斯旺西
• 国家特快202 - 从希思罗机场、布里斯托尔和纽波特前往卡迪夫、布里真德、塔尔伯特港和斯旺西
• 国家特快216 - 从布里斯托尔、布里斯托尔机场和纽波特前往卡迪夫
• 国家特快507/508/509 - 从伦敦、雷丁、切普斯托、纽波特和西威尔士的目的地前往卡迪夫、布里真德、塔尔伯特港和斯旺西
• 国家特快110/111/112 - 从布里真德、纽波特和西威尔士的目的地前往卡迪夫、布里真德、塔尔伯特港和斯旺西
• TrawsCymru T1C（班次有限） - 从阿伯里斯特威斯和卡马森前往卡迪夫、布里真德和塔尔伯特港
• TrawsCymru T4 - 从纽敦、兰德林多德、比尔思韦尔斯和布雷肯前往卡迪夫、庞蒂普里德和默瑟蒂德菲尔
• TrawsCymru T6 - 从布雷肯和塞尼布里奇前往斯旺西和尼思

巴里和兰特威特马约尔之间的鲁斯卡迪夫国际机场站

乘飞机

卡迪夫机场 (CWL ^IATA) 位于卡迪夫以西，巴里和兰特威特马约尔之间。有从欧洲和北非直飞卡迪夫的航班。请查看网站：https://cardiff-airport.com/destinations/

从卡迪夫机场出发的公共交通连接包括

• 威尔士交通运营从鲁斯卡迪夫国际机场站到格拉摩根郡目的地（包括卡迪夫中央车站、卡迪夫女王街、布里真德、兰特威特马约尔、阿伯代尔、庞蒂普里德、拉迪尔和巴里）的列车。905路公交车905 Rail Linc连接机场与车站。
• 新冒险旅行304巴士直达兰特威特马约尔、卡迪夫湾和巴里。

更远一些的机场包括

• 布里斯托尔机场有从欧洲和北非各地直飞的国际航班。乘坐国家特快216有直达卡迪夫的长途汽车连接。或者乘坐布里斯托尔机场快线前往布里斯托尔圣殿草地，然后换乘直达卡迪夫中央车站的列车。
• 伦敦希思罗机场有飞往全球各地的国际航班，包括北美和亚洲。乘坐国家特快201/202有直达卡迪夫、布里真德、塔尔伯特港和斯旺西的长途汽车连接。或者乘坐列车连接至伦敦帕丁顿，然后换乘直达卡迪夫中央车站、布里真德、塔尔伯特港公园、尼思和斯旺西的列车。
• 伦敦盖特威克机场有飞往全球各地的国际航班。乘坐国家特快201有直达卡迪夫、布里真德、塔尔伯特港和斯旺西的长途汽车连接。或者乘坐列车连接至雷丁，然后换乘直达卡迪夫中央车站、布里真德、塔尔伯特港公园、尼思和斯旺西的列车。

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爱尔兰渡轮运营一条罗斯莱尔（爱尔兰）到彭布罗克的渡轮航线。有从彭布罗克码头直达斯旺西的列车。

诗丽雅邮轮运营一条罗斯莱尔到菲什加德的渡轮航线。有从菲什加德港直达卡马森的列车，在那里可以换乘前往斯旺西、尼思、塔尔伯特港、布里真德和卡迪夫中央车站的列车。

四处逛逛

探索该地区最好的交通方式是私家车。

巴士

公交车从斯旺西公交车站开往斯旺西的大部分郊区和农村地区，以及该地区的其他城镇。拥有中心公交车站通往郊区的城镇包括尼思、塔尔伯特港、拉内利和卡马森。大多数服务由First Cymru运营.

火车

阿瑞瓦列车从斯旺西站运营郊区和农村列车服务，前往兰萨姆莱特、斯丘恩、巴格兰、布里顿费里、高尔顿、比内亚、兰热内奇、庞塔尔杜莱斯、潘蒂芬农和阿曼福德。

汽车租赁

• Avis， Orchard St, Swansea, SA1 5AS， ☏ +44 844 581-0014。 
• Europcar， 187-189 Oxford St, Swansea, SA1 3JA， ☏ +44 1792 650526。 

看

• 圣法根斯国家历史博物馆，近卡迪夫。
• 卡菲利城堡。
• 文物海岸，近萨瑟恩当。

活动

• 在阿凡森林公园骑山地车。
• 徒步威尔士海岸路径的一部分。
• 板球：格拉摩根CCC在卡迪夫的索菲亚公园比赛。

徒步

在山谷里有一些不错的徒步路线，很多来自Valeways Scheme。作为海岸线上的一个县，威尔士海岸路径贯穿格拉摩根海岸的整个长度，从卡迪夫到布里真德。这条路线随后作为一条长途路径继续环绕威尔士。在格拉摩根谷还有另一条长途路线，长达69英里的Valeways千年遗产路径。这条路径通往山谷中的许多目的地，包括萨瑟恩当、考布里奇、鲁斯、巴里、卡迪夫、拉内里和科尔温斯顿。这条路径呈环形，主要由骑马道组成。它的大部分目的地都在这篇维基导游文章中有所介绍！它带你从大海到接近天空的高度，欣赏山谷的绝妙景色。

冲浪

虽然不是威尔士最受欢迎的冲浪胜地，但格拉摩根谷却拥有一些很棒的海浪。

南唐

萨瑟恩当位于布里斯托尔海峡，在盛夏阳光明媚时非常受欢迎。即使下雨，它仍然相当繁忙。萨瑟恩当是一个沙滩，有皇家救生艇协会救生员，空间很大，是沙滩休闲和在涨潮时冲浪的好地方。萨瑟恩当位于格拉摩根遗产海岸。海滩上或附近的其他设施还包括公共厕所和商店。

奥格莫尔滨海

在萨瑟恩当以西，是奥格莫尔滨海，也简称为奥格莫尔。虽然不如萨瑟恩当受欢迎，设施也较少，但奥格莫尔有时也会有冲浪者，尤其是在海滩的东部。奥格莫尔河口就在这个海滩上，尽管不建议在这个位置入水。

兰特维特马杰

兰特威特马约尔镇有一个皇家救生艇协会救生员的海滩。有时受到冲浪者的欢迎。

下一站

• 布里斯托尔 - 距离仅一小时车程，是埃文河畔繁华的港口城市布里斯托尔。
• 纽波特
• 斯旺西 - 另一个以其壮丽海滨而闻名的城市。
• 蒙茅斯郡
• 卡迪根郡
• 波伊斯